Alagút szindróma fogalma, tünetei, megelőzési és kezelési módszerek
Zabpehely - a termék széles körben ismert, nem csak a főzés, hanem a hazai kozmetika. Az összetétel és a táplálkozási gabona minőségének teszi az egyik fő összetevője a az egészséges táplálkozás és bőrápoló kezelések.
Ő azért veszélyes, mert a fertőzés gyorsan terjed emelkedő húgyutak és gyorsan terjed ki a vesére, ami oda vezethet, hogy sokkal komolyabb problémák. Ő álnokságuk, hogy képes visszatérni újra és újra, még abban az esetben sikeres a kezelés.
Létrehoztunk egy válogatást a legdrágább spa kezelések és a világ szépségeit, melyhez képest a szokásait Kleopátra, mint egy kád szamár tej vagy aludni egy arany maszk néz ki, mint kozmetika, található egy lakónegyedben egy kis regionális központ.
Mik a főbb tételeit a Yogi erő, és milyen termékeket és élelmiszereket kell megtagadni, ha a jóga? Kísérlet a diéta, válassza élelmiszerek, hogy élénkíti a szellemet, törli az elme és lesz a legkiegyensúlyozottabb.
Rák botok - az egyik legnépszerűbb élelmiszerek, a termelés és értékesítés hozza többmilliós nyereséget termelő. Ki volt az első, hogy készítsen botok, és azok biztonságos?
És akkor végül a mérleg dédelgetett szám! Az öröm az a tény, hogy a cél tönkre lehet tenni egy új rész az új kép - megereszkedett bőrt. Mit tehetünk azért, hogy visszaállítsa a bőr rugalmasságát, és hogyan lehet megakadályozni megereszkedett?
Tengeri alga ismert az emberiség ősidők óta. És után szinte azonnal az első ismerős a lamináriát ősi elődeink kezdték használni a különböző betegségek terápiája.
Bárki, aki tölt sok időt a számítógép egy kényelmetlen helyzetben, minden bizonnyal szembesült néhány tünet alagút szindróma: egyfajta zsibbadás, fájdalom, feszültség a kezében, gyakrabban - a jogot, amelyben van egy számítógépes egér. De a rövid és nem erős fájdalom a csukló önmagukban nem jelentenek semmit, kivéve, hogy meg kell, hogy rendszeresen tartson szünetet a munkában, és gondoskodjon kéz egy kis tornaterem.
Hosszú távú, több hónapig, nyomás tünetek, visszatérő akut, éles fájdalom a csukló, sugárzik a kar, gyakori rohamok - mindez kell riasztani. Nagy valószínűséggel jön alagút szindróma.
Mi az a „alagút-szindróma”
Érintő betegség kefe okozta görcs a mediális ideget carpalis csatorna. Fájdalmat érez indul a belsejében a kézi hajtás felett. Általában érzi magát fájdalom éjszaka, majd során a betegség, a fájdalom miatt problémái lehetnek az alvás, és a fájdalom lesz súlyos és hosszan - éjjel-nappal.
A mediális ideget „felelős” a munka az összes ujját, kivéve a kisujj, és a gyulladás csaknem a teljes ecsettel. A fájdalom gyakran ad az alkar és a váll, akkor lehet, zsibbadás az ujjak, az egész kéz, attól függően, hogy a betegség súlyosságától. Gyakran annak a ténynek köszönhető, hogy egy személy fájdalom kezd vigyázni magukra, hogy minimálisra csökkentsék a mozgás, úgy tűnik ödéma.
Hogy meghatározza az oka a gyulladás a mediális ideg, szükséges, hogy elemezzék a motoros aktivitás, ami a feszültséget a kezét: nem megfelelően gyakorolja, különösen erősítő edzés, a terhelés, tartós stressz a kezében - például, míg a kerékpározás. Az orvosok azonban azt állítják, hogy jól szervezett mozgalmak mégis, és ahhoz vezethet, hogy alagút szindróma, de ezek az okok meglehetősen ritka.
Sokkal gyakrabban alagút szindróma okozza tétlensége - nevezetesen a hosszú távú statikus feszültséget. Ez a feszültség, például hosszú ül a számítógép, felszerelt egér.
Ki legfogékonyabb
Volt azonban a gyulladás a mediális, hogy a csatorna, az egyik ül a számítógép nem elég. A kombináció több tényező, köztük a gyengeség a szalagok, a genetikai hajlam.
Női alagút szindróma háromszor fordul elő gyakrabban. Az orvosok szerint ez annak köszönhető, hogy kis mérete a természetes csatornát. Úgy tartják, hogy bizonyos tünetek alagút szindróma tapasztalt férfiak harmada és kétharmada nő. Tunnel almabor - felnőtt betegség a gyermekek rendkívül ritka. At kockázata - cukorbajban szenvedő betegeknél, és érintő betegségek a váz- és izomrendszer: arthritis, arthrosis, neuralgia különböző lokalizáció.
Szenved csak a domináns kéz - jobb kéz a jobbkezesek, a balkezesek is.
terápiák
Alagút szindróma kell kezelni orvosi felügyelet mellett. Először is, annak érdekében, hogy megfelelően azonosítani az okot, és megszünteti a cukorbetegség és az ízületi gyulladás (vagy megerősíti őket). Másodszor, annak érdekében, hogy megfelelően értékelje a dinamikája kezelés, és nem hagyja abba idő előtt.
A kezelés kezdődik változások terhelési viszonyok az ecset, hogy van, legalábbis a munka megszűnik a két hét, ami vezethet alagút szindróma. Brush mozgásképtelenné keresztül szoros kötést, egyes esetekben alkalmazott gipsz. Ha van egy duzzanat, bőrpír, duzzanat, majd hideg csomag alkalmazott eltávolítása fájdalmas állapotok.
A kezelőorvos általi felel meg a komplex alagút szindróma. Felírt gyógyszerek, amelyek csökkentik a gyulladást és enyhíti a fájdalmat. Ez a fájdalomcsillapítókat és gyulladásgátlók. Bizonyos esetekben a kortikoszteroidok nevezi, de az orvosok a rendeltetési helyükre, szélsőséges esetben, mivel a kortikoszteroidok rontja a szervezet képességét, hogy szabályozza az inzulin mennyiséget a vérben. A kortikoszteroidok ellenjavallt cukorbetegek és személyek hajlamosak a betegségre.
Tehát az emberek kijelölés kímélve terápiát. Bizonyos fajta gyógyszert juttatnak közvetlenül a gyulladt csukló gyorsuló penetráció gyógyszer összetevőit. Javítja a feltétellel vételének vitaminok B csoport
Amellett, hogy a felíró mutatja speciális gyakorlatok célja a stretching és megerősítése ízületek. Általában az ilyen gyakorlat első felügyelete mellett végzik a szakember, és csak azután a beteg elsajátította egy sor gyakorlatok, ő is részt vesz a testmozgás gyulladt kezek függetlenül.
Masszázs megkönnyíti állapotban, mint hevítés a lágy szövetek javítja a vérkeringést az egész kefe, beleértve a gyulladást az idegek.
Fizioterápia, ultrahang és infravörös fűtés a mélyebb szövetek nemcsak csökkenti a fájdalmat a carpalis alagút szindróma, és felgyorsítja az eltávolítása a gyulladásos folyamatok. Fontos, hogy felmelegedjen, miután legalább fél órán át, amikor a beteg ecset teljes pihenés és nem teszi lehetővé a hűtés.
Jó eredményeket kapunk bizonyos esetekben az úgynevezett alternatív gyógyászat. Irodák az alternatív gyógyászat hez akupunktúrás kezelésére alagút szindróma. Ez a módszer lehet jó a cukorbetegeknek lehetetlensége miatt a kortikoszteroid kezelést. Azonban a hivatalos orvoslás nem ismeri az alternatív módszerek és úgy véli, a terápiás hatás nem bizonyított.
De egyik elemeként a jóga terápia talált felismerés az orvosok körében. Bizonyos gyakorlatok hogy nyúlik, és erősíti az inakat, így egy erőteljes hatást, és kimutatták, hogy személyek, akik hosszabb-csipkedte. Emellett egyes típusú jóga, mint a hatha jóga, melynek középpontjában a testi fejlődés az egyén, a hasznos preventív alagút szindróma.
Számú amerikai egyesült államokbeli műtét a kezelés fő alagút szindróma. A műtét során eltávolítja a szövet része, amely nyomást gyakorol a mediális ideg. metszés hossza körülbelül öt hangulat. Általában ezek a műveletek elvégzésének helyi érzéstelenítéssel és nevezi a személyek, akik nem mentek át az alagúton almabor hat hónapon terápiás beavatkozások: kezelés testmozgás, a gyógyszerek és a fizikoterápia.
Általában a beteg elhagyja a falak, a klinika egyik nap a műtét után. Majd egy rehabilitációs időszak, amely hónapot is igénybe vehet. Gyakran műtét hagy heget nem csak a lágy szövetekben, hanem utáni gyulladás, keloidos hegek, tenyér érdessége szövetek és egyéb posztoperatív komplikációk.
Egy alternatíva a hagyományos műtét endoszkópos műtét. Két kefe centiméteres bemetszést ejtünk egy a számos bevezetett kamera és a sebész kivágja vegyület gyulladt inak, figyeli a folyamatot a képernyőn. Az endoszkópos műtét nem hagy szövődmények, mint a hagyományos műtét, műtét utáni rehabilitációs időszak is jelentősen csökken.
megelőzés
Amikor dolgozik a számítógépen, akkor meg kell felelnie a munkahelyi egészség és óránkénti elszakadni a munkát, és végezze el a sor gyakorlatok az egész kezét. Képzési kéz erősíti az inakat, így a testnevelés, a sport és a már említett jóga is profilaktikus alagút szindróma.