akupresszúra
Akupresszúra, valamint az akupunktúra - egy ősi módszer a hagyományos kínai orvoslás, ismert, több ezer éve. Ezalatt az idő alatt elterjedt az egész világon, és vált széles körben elfogadottá.
Ő végzett az ujjaival. Ellentétben az akupunktúra, amely megköveteli a különleges tűk, amelyek nem igényelnek semmilyen szerszámot akupresszúrás. Ezért könnyen elvégezhető a beteg.
Akupresszúra a szem megakadályozza keringési rendellenességek, glaucoma és a szürkehályog. Rámutat, hogy kell masszírozni, hogy javítja a látást, hotel közvetlenül a szem körül (ábra. 51). Ezek a kritikus pontok nevezzük Tian-nek (1), az ING-ming (2), c-a (3) egy tie-Yang (4). A kínai orvoslás, ezek a pontok a távvezetékek - az úgynevezett meridiánok - kapcsolódó egyéb szervek és rendszerek. A szeme különös jelentőséggel bőr, a máj és a vesék.
Ripple és egyes esetekben enyhe fájdalom - biztos jele, hogy helyesen támadt a megfelelő pontot. Nyomja meg a pontot kell ritmikusan, ugyanakkor mind a hüvelykujjával és mutatóujjával. A keze ügyében kell, hogy egy körkörös mozgás óramutató járásával megegyező sugara 1-2 mm-es a régióban az egyes pár egyidejű masszírozni pontot (pontokat 1-3 az ábrán). Ahogy kilégzés, könnyű vagy normál nyomja le erővel a ponton, amikor belélegzése - tartja a forgatás nyomás nélkül. Minden pontot masszírozzák ily módon 8 légzés.
Akupresszúra serkenti a vérkeringést a szem, befolyásolja az érzékeny bőrt körülöttük, és ez a terület lesz egészséges. Azt is oldja a stresszt, és vezet a természetes, harmonikus állapotot a szem és a környező terület - akár területeken található mélyen a koponyában. Mivel a szem kapcsolódik más organami- bőr, vese, máj, gyomor, - pont masszázs jótékony hatással van a szervek a szem környékét. Pont masszázs javítja a vérkeringést a szem környékén, valamint oldja a feszültséget a szemét, és körülöttük.
Menő érzem engedély az 1. pontban látható. 1 (Tian-nek).
Ritmikus masszázs pont. Próbáld ki, hogy a nyomás a kilégzés során úgy, hogy nem okoz fájdalmat.
Ha nem biztos benne, hogy mi a jobb megtalálta a kívánt pontot, masszírozza a kiálló része a szemgödrök a jobb és a bal szemöldök felett és alatt. Hatások a tényleges pont sugarú körön belül mintegy 1,5 cm-t. Így kap a kívánt érzékelési területet. Egy kis gyakorlattal, akkor úgy érzi, ez világos, hogy hol a központ a hatás terület található.
Hasonlóképpen masszázs mindkét pont a 2. ábrán (ING-ming). Ritmikusan szorgalmazzák 8 légzés két hüvelykujját, vagy a hüvelykujj és a mutatóujj az egyik kezét mindkét oldalán az orr.
Akupresszúra különösen hatékony a szem terhelését és fejfájás.
Várj egy kicsit, és próbáld érezni a hatását masszázs.
Masszírozza mindkét pont 3, az ábra szerint (B bei). Ezek található az alsó kerülete foglalat tanulók. Doing masszázs 8 légzés.
Készíts egy rövid szünet, hogy érezni a hatását masszázs.
Thumbs Grab templomok elülső része (a 4., az ábrán látható, - ezen a ponton tie-Yang). Knuckles hajlított mutatóujj dolgoznak ki a mozgás a szem: Indítsa el a híd az orr, majd csúsztassa az ujját az szemöldök, majd vissza (ismét a szemek) felé az orra hegyét, és újra megismételni a mozgás a hídon. Tedd 8 ilyen mozgásokat.
Egy ideje, csukja be a szemét a kezével. Próbáld érezni a pozitív hatását masszázs.
Azt javasoljuk, hogy végre masszázs a leírt sorrendben a 2-szer naponta - reggel és este. Támogatja a szem egészségét. Ha szükséges, ha bármilyen probléma van, lehetséges, hogy masszírozza és ezek közül néhány pontot külön-külön.
Bizonyos betegségek, meg kell, hogy járjon el az egyes pontokat.
1. pont (Tian-nek) - fájdalom a szemében túlfeszültség és a fáradtság, homályos látás, fájdalom krónikus gyulladás a frontális szinuszok, orrfolyás és a fejfájás.
2. pont (ING-ming) - kellemetlen érzés és a túlzott érzékenység nyomás a templomok kiindulási orrgarat megfázás, orrdugulás.
3. pont (B-Bai) - fizikai, idegi és mentális fáradtság, fogfájás, melléküreg-gyulladás (sinusitis).
4. pont (Tai Yang) - nem specifikus fejfájás, különösen a homlok, alvászavarok túlterhelés miatti fájdalom a szem, tremor a szemhéjak és a szem, a magas vérnyomás.