Akupresszúra szemkörnyék
Akupresszúra szemkörnyék
Masszázs a szem körül hasznos nem kevesebb, mint masszázs a szem is. Akupresszúra, valamint az akupunktúra, - a módszer a hagyományos kínai orvoslás használt több ezer éve.
Ő végzett az ujjaival. Ellentétben az akupunktúra, amely megköveteli a különleges tűk, amelyek nem igényelnek semmilyen szerszámot akupresszúrás. Ezért könnyen elvégezhető a beteg.
Akupresszúrás szem terület megakadályozza keringési rendellenességek, glaucoma és a szürkehályog. Rámutat, hogy kell masszírozni, hogy javítja a látást, hotel közvetlenül a szem körül (ábra. 63). Ezeket nevezik Tian-nek (1), az ING-ming (2), c-a (3) egy tie-Yang (4). A kínai orvoslás, a távvezetékek - az úgynevezett meridiánok - ezek a pontok kapcsolódnak más szervek és rendszerek. A szeme különös jelentőséggel bőr, a máj és a vesék.
Ripple és egyes esetekben enyhe fájdalom - biztos jele, hogy helyesen támadt a megfelelő pontot. Nyomja meg a pontot kell ritmikusan, ugyanakkor mind a hüvelykujjával és mutatóujjával. A keze ügyében kell, hogy egy körkörös mozgás óramutató járásával megegyező sugara 1-2 mm-es a régióban az egyes pár egyidejű masszírozni pontot (pontokat 1-3 az ábrán). Ahogy kilégzés, könnyű vagy normál nyomja le erővel a ponton, amikor belélegzése - tartja a forgatás nyomás nélkül. Minden pontot masszírozzák ily módon 8 légzés.
Akupresszúra serkenti a vérkeringést a szem, befolyásolja az érzékeny bőrt körülöttük, és ez a terület lesz egészséges. Azt is oldja a stresszt, és vezet a természetes, harmonikus állapotot a szem és a környező terület - akár területeken található mélyen a koponyában. Mivel a szem kapcsolódó egyéb szervek - a bőr, vese, máj, gyomor, - pont masszázs a szem körüli területet, és jótékony hatással van ezekben a szervekben. Pont masszázs javítja a vérkeringést a szem környékén, valamint oldja a feszültséget a szemét, és körülöttük.
• hüvelykujj érzi, mind az 1. pontban látható. 63 (Tian-nek).
• Ritmikailag masszírozó pontot. Próbáld ki, hogy a nyomás a kilégzés során úgy, hogy nem okoz fájdalmat.
• Ha nem biztos benne, hogy mi a jobb megtalálta a kívánt pontot, masszírozza a kiálló része a szemgödrök a jobb és a bal szemöldök alatt és fölött (ábra. 64).
Hatások a tényleges pont sugarú körön belül mintegy 1,5 cm-t. Így kap a kívánt érzékelési területet. Egy kis gyakorlattal, akkor úgy érzi, ez világos, hogy hol a központ a hatás terület található.
• Hasonlóképpen masszázs mindkét pont a 2. ábrán (ING-ming). Ritmikusan szorgalmazzák 8 légzés két hüvelykujját, vagy a hüvelykujj és a mutatóujj az egyik kezét mindkét oldalán az orr.
Akupresszúra különösen hatékony a szem terhelését és fejfájás.
• masszázs mindkét pont 3., az ábrán jelzett (B vásárlás). Ezek található az alsó kerülete foglalat tanulók. Doing masszázs 8 légzés.
• Készítsen egy kis szünet.
• remek megragad templomok elülső része (a 4., az ábrán látható, - ezen a ponton tie-Yang). Knuckles hajlított mutatóujj dolgozzanak ki a szemmozgások. Indítsa el a híd az orr, majd csúsztassa az ujját az szemöldök, majd vissza (ismét a szemek) felé az orra hegyét, és újra megismételni a mozgás a hídon. Tedd 8 ilyen mozgásokat.
• A végén a masszázs többször csipet orrát, minden alkalommal szorította a bőrt körülbelül egy másodpercig, majd elengedve (ábra. 65).
• Egy ideje, csukja be a szemét a kezével.
Javasoljuk, hogy végre masszázs a leírt sorrendben a 2-szer naponta - reggel és este. Támogatja a szem egészségét.
Bizonyos betegségek, meg kell, hogy járjon el az egyes pontokat.
1. pont (Tian-nek) - fájdalom a szemében túlfeszültség és a fáradtság, homályos látás, fájdalom krónikus gyulladás a frontális szinuszok, orrfolyás és a fejfájás.
2. pont (ING-ming) - kellemetlen érzés és a túlzott érzékenység nyomás a templomok kiindulási orrgarat megfázás, orrdugulás.
3. pont (B-Bai) - fizikai, idegi és mentális fáradtság, fogfájás, melléküreg-gyulladás (sinusitis).
4. pont (Tai Yang) - nem specifikus fejfájás, különösen a homlok, alvászavarok túlterhelés miatti fájdalom a szem, tremor a szemhéjak és a szem, a magas vérnyomás.
Share az oldalon