Női népi szórakozás jött fel, ő megsértődött
Remélem, senki sem sértette zagolovokJ. Ez banális vicc sokáig nem eredeti, de mint minden vicc van némi igazság a viccet. És az igazság az, mellesleg nem csak a nők, hanem az egész emberiségnek: szituációs sérelmek - jelentése, mint általában, a következmények az indokolatlan várakozások *.
Mindannyiunknak vannak bizonyos elvárások, hogyan kell kezelni a szeretteinkkel, és csak körül, hogyan kell viselkednie egyes helyzetekben hogyan kellene reagálni tetteinkért. Ó, ez egy kemény „kell” szó: valaki talán fogást, ami a harag, mert ebben a világban, mint mi mondogatom, senki sem köszönhet semmit.
Egy racionális szinten igen, akkor lehetséges, hogy senki nem tartozik semmi, de irracionális (azaz szinten a érzések és érzelmek) mindannyian vonzódik a biztonságot és a stabilitást, beleértve minket szenvedélyesen szeretné látni az emberek, hogy viselkedjenek " megfelelő”, nem okoz számunkra felesleges stresszt. És ez itt, hogy fekszik a legnagyobb fogás „megfelelő” minden olyan személy számára azt jelenti, valami teljesen az övé.
Például egy feleség várja férjét, hogy ő volt a család, hogy drágább, mint a karrier, és megsértődik, ha késik késő munka, és férje arra számítanak, hogy a család lesz biztonságos menedéket, ahol ő etetni egy nehéz nap után a munka, és sértőnek lát elégedetlen arcot találkozik a feleségével 09:00.
Vagy random ember van előttem a sorban, és nem mondott semmit, hogy hogyan jól nevelt, de megsértődött. Elvégre, ha én jól nevelt, bizonyos kötelezettségeket ró önmagára, és nem engedhetem meg magamnak, hogy ilyen durvaság, elvárom, hogy a környező kell viselkednie, mint a művelt emberek, és nem megy előre, anélkül sorban, de ment és kapott. Micsoda szégyen az Ön számára!
Így, harag azt mondja, hogy valahol belül hoztuk létre az ideális kép egy szülő, barát, szerető, munkáltató, személy, állampolgár és így tovább. És most bánt, mivel ez a élő ember test és vér nem egyezik meg a mi képet. Neheztelés mondja nekünk, hogy van egy belső, ebben a konkrét esetben nem ismeri el a tény, hogy senki tartozik semmi, akkor is, ha a követelés egyébként szó. Neheztelés azt mondja nekünk, hogy itt az ideje foglalkozni a belső meggyőződés és elvárásait lehet valamit újragondoljuk és újra kell értékelniük.
1. Vigyázz magadra és a értelme a: Mit érzek? Mit gondolok? Amit érzek a szervezetben? Ezen kívül gondol a kérdést: Mi több fájdalmas számomra különösen ebben a helyzetben a legjobban? Jegyezze fel észrevételeit, párbeszédek és monológok, hogy görgeti a fejét, hogy megsértődött.
2. Várja meg, amíg az érzelmek megnyugodni.
3. Az önvizsgálat: Mit várnak a férfi / a helyzet ezen a ponton? Voltak hasonló esetek a múltban? Mit vétettem, akkor? Vannak hasonlóságok között ezeket a bűncselekményeket? Így történt, hogy várok egy férfi az ilyen viselkedés? Vajon ez az ember ígért nekem semmit? Vagy ez csak az én ötletem, hogy mit kellett volna tenni? Hogyan tud érzékelni, hogy mi történt? Milyen következtetéseket tehetek magad a jövőben? Hogy fogom ezt az új ismeretek magukat a gyakorlatban?
Remélem, ezek a kérdések akkor találkozhat a dátumokat a gondolat. Előfordulhat azonban, hogy egy másik kérdés: mi van, ha ezek a sérelmek felhalmozott egy kisebb, vagy akár talán egy nagy bőröndöt, ami esik mindenhol magával viheti, és amely nem-nem, de nyitott a tele az érzelmeit veszekedések?!
És ebben az esetben azt javasoljuk, hogy biztosan végeznek ellenőrzést a táskát vagy bőröndöt, mert érezte neheztelt különböző emberek, hozzátesszük ezeket a kifogásokat különböző bőröndök. És itt van a leírás a gyakorlat:
1. Jelölje ki egy kis időt, nyugodt légkörben, hogy egy darab papírt és egy tollat, hogy egy bőröndöt a sérelmek, vagy válassza az egyiket (a legtöbb sérülés szoktunk halmozódik a szülők, szeretők, és társai).
2. Képzeld el, a megjelenés ez a táska: Milyen méretű ez? Milyen színek? Húzott-e valamit? Ahogy zárva? Mi az állapota (új / régi, számviteli és így tovább.)?
3. Nyisd ki, és nézd meg a sértéseket, hogy tárolja benne. Hívja őket, és írja le, amikor kinek, mit és így tovább.
4. Nézd minden sarkából a bőrönd: tényleg nem maradt semmi? Mi van, ha a kettős fenék. Minden, összes hívás, és írja le mindent.
5. Mondja ki hangosan: „Én magam is létrehozták a sérelmek”, és olvassa el a teljes listát. Ezt háromszor.
6. Továbbá egyes írási sértéseket, és ami vár minden bűncselekmény. Nézd, ha van néhány közös elvárások, halad a piros szál végig a sértéseket? Van valami ezekben a várakozások valami vagy valaki, aki idealizált és magas követelményeket?
8. következtetéseket levonni. Ha ő nem tud az elvárásoknak, akkor lehet beszélni, hogy őt a jövőben? Ha nem akar csinálni, miért ne? és hogy elfogadható-e az Ön számára a jövőben? Ha nem tudta csinálni, akkor miért van szükség olyan szigorú vele?
10. Zárja le a zsákot a maradék bűncselekmények (remélem ez sokkal jobban érezte magát, és talán már megváltoztatta a bőröndöt, hogy a hátizsákot, vagy általában, most fog fény), és kész. Tartsa gondolt a többi sérelmek, talán egy idő után jött vissza, és nézd meg őket, van egy másik megjelenés.
És lehet, a pálya könnyű anélkül, hogy a nehéz poggyász a vállán! És ha egy sérelem találkozunk az úton, fogd meg szűkebb és megkérdezi, hogy „Mit jelent az, hogy mondja meg, hogy jöjjön? Milyen üzenetet a farok hozott?”.
* Ott van még a forgatókönyv a harag. Ez mikor válik sértés emberi automatikus válasz „nem gondoskodik” a valóság, és arra használja, hogy manipulálják az emberek. Ez levelet valamikor később.
Ui A végén szeretnék megszólítani azzal a kéréssel: ha olvasod ezt a cikket, akkor a gondolkodás, hogy valami újat tanulni, vagy akár csak mosolygott, kattintson a „Köszönöm” (meg lehet csinálni csak a regisztrált felhasználóknak) és részjegy a soc. hálózatok:
Minden papírjaimat és jegyzetek születnek gondolatok, amelyek hasznosak lehetnek az Ön számára. A „köszönöm”, és ajánlásait a barátok segíteni érzem, hogy halad a helyes irányba :-)