Miért hasznos és nélkülözhetetlen a paradicsom
Paradicsom vagy paradicsom az egyik legnépszerűbb és legkedveltebb étel az asztalunkra. A „paradicsom” az olasz fordításban „arany alma”. De kevesen tudják, hogy sok hasznos és gyógyító tulajdonságait, mert van egy nagy lehetőséget a szükséges anyagok, ásványi anyagok és vitaminok a szervezet számára.
Amellett, hogy a vitaminok, ásványi anyagok, szerves savak, paradicsom likopint tartalmaz, ez az egyedülálló természetes orvosság a sok betegség.
A likopin egy nagyon erős terápiás tulajdonságait. Ő képes megvédeni a férfiak prosztatarák, valamint a nők méhnyakrák, hogy hagyja abba a tumor sejtek osztódását. A paradicsom, a likopin hőkezelés után még inkább, mint a nedves. És ez jobban felszívódik a zsír. Likopin - egy szerves vegyület, amely gyümölcs intenzív vörös szín nagyon erős természetes antioxidáns (superior a tulajdonságok, így elismert „felfogóval a szabad gyökök”, a vitaminok A, C és E). A likopin és kálium jelentősen csökkenti a szív- és érrendszeri betegségek és javítja az agyműködést.
Likopin megakadályozza oxidációs eljárást „rossz” koleszterin. A középkorú férfiak, akik fogyasztanak keveset likopin, a kockázat a szívroham és a stroke növeli háromszoros. A kocsonyás sárgás folyadék körülvevő paradicsommag volt megfigyelhető RH anyag. A kémiai összetétele hasonlít az aszpirin, amely ismert, hogy csökkenti a 72% a valószínűsége trombusok képződését az erekben. Paradicsom segít megőrizni látást és megakadályozzák változások a retina a szem, amely vakságot okozhat idős korban. Paradicsom védik a szervezetet a káros napsugárzás.
Paradicsom kezelik nem csak a test, hanem a lélek. Van egy „kész” a szerotonin, nevű hormon boldogságot, és a tiramin - egy szerves vegyület, amely átalakul a szerotonin a szervezetben már. Ennek köszönhetően a paradicsom javítja a hangulatot, és a munka, mint az antidepresszánsok a stresszes helyzetekben.
Paradicsom antibakteriális és gyulladásgátló tulajdonságokkal, köszönhetően phytoncids. A paradicsom nagyon hasznos az emésztőrendszer, javítják az emésztést és az anyagcserét.
Kálium paradicsom jótékony hatással van a szív egészségére, valamint megjeleníti a szervezet a felesleges folyadékot. A kalcium nélkülözhetetlen az erős csontok. A magnézium segít a testünk könnyebb elviselni a hideget. Iron enyhíti a vérszegénység, a cink segít regenerálni a bőr és a haj növekedését. Foszfor részt vesz az anyagcsere folyamatokat.
Felbecsülhetetlen kozmetikai és öregedésgátló tulajdonsága paradicsom - javítja az arcszínt, megfiatalítani a bőrt, sima ráncok.
A száraz bőr, akkor keverjük össze 2 evőkanál. kanál paradicsomlé két Art. kanál búzaliszt. A maszk az arcra, és fedezte a tetejét gézzel. Az eljárás időtartama 15-20 perc.
Normál bőrre javasoljuk verte cellulóz a paradicsom keverjük össze két evőkanál túró, egy teáskanál napraforgóolaj és egy evőkanál tejet. A kapott elegyet keverjük jól, és alkalmazza az arcon. Mossuk le 15-20 perc múlva.
Zsíros bőr paradicsom pépet kevert tojásfehérje. A kapott elegyet a bőrre 10-15 percig, majd mossuk le.
De a leginkább kellemes és nagyon hasznos tulajdonsága paradicsom azok számára, akik szeretnék fenntartani a forma vagy fogyni - alacsony kalóriatartalmú (23 kalóriát tartalmaz 100 g) segítségével. Egy része a paradicsom króm elősegíti a gyorsabb telítettség és megakadályozza a támadások „brutális” éhség.
Csak tartsd észben, hogy a paradicsom, „adag” kell korlátozni szenvedők anyagcsere-betegségek és allergia piros gyümölcsök és zöldségek.
De az igazi előnye a test hozza a paradicsom csak abban az esetben, egy hétig enni legalább 20 db. A saláta paradicsom a legjobb, hogy töltse napraforgóolajjal.
Torna, jóga, diabetes mellitus: 7 hasznos ászanák
Sok, jóga - egy jó módja annak, hogy javítsák az egészségügyi és fenntartani azt a lendülettel. Ez egy olyan rendszer a fizikai gyakorlatok, amellyel oldja a stresszt. Torna rendszeréről szóló jóga segít megbirkózni a tünetek a különböző betegségek, köztük - a cukorbetegség ...
Hogyan erősíthető az immunrendszer baba. 8 módon
A gyermekek immunrendszere lehet és kell hozni fel, valamint a felnőttek gyermekeket magukat. Ha az immunrendszerét, hogy a gyermek erős, akkor képes lesz arra, hogy túlélje, nem válik beteg szezonális járványok, az influenza. Az orvosok úgy vélik, hogy a szülők az Arsenal számos módon befolyásolni ...
Mi pirula lehet mérgezett baleset: Aspirin
Az egyetlen pont, egy adagot a tanít minket két bölcsesség, a népi és orvosi.
(Adsbygoogle = window.adsbygoogle || []). Nyomja (<>);
Kezelése széklet. A koproterapiya hasznos joghurt?
Transzplantációs bélsár - hangzik gúnyos, majdnem olyan, mint cökotrófia kihatása. Azonban egy ilyen izgalmas terápiás eljárást és a betegségek megelőzésére létezik több mint fél évszázada. Az első esetben hivatalosan igazolható kezelésére bélsár regisztrált 1958-ban az Egyesült Államokban. Mivel koproterapiya használt ...
Zöldség cukorbetegség: hogyan lehet egy hasznos étrend
Az emberek szenvednek a 2. típusú cukorbetegség gyakran úgy érzik, mintha idegenek lakomákon az éttermekben vagy nagy családi ünnepeken. Azonban a betegség - ez nem ok arra, hogy ne a finom ételek egyáltalán. Tény, hogy nincs olyan termék, amely kifejezetten tiltja a betegek ...