Mi legyen a megfelelő ebédszünet
- Cikkek
- Ebédszünet és minden vele kapcsolatos
Ebédszünet - szerves része a nap, és a munkakörülmények, a dolgozó ember. Ezúttal nem szerepel munka- és lehet legfeljebb két órán keresztül. De még ez a látszólag kis jelentőségű ideig van egy csomó érdekes funkciók és a törvény védi.
Világ vacsoráért
Tények: az emberek, akik közül a munkanap lehet lepihenhessenek 20-30 percig, hogy munkájukat sokkal jobb, mint azok, akik nem rendelkeznek ilyen lehetőséget.
Oroszországban, a minimális szünet, amelyet meg kell adni a munkavállalónak a műszak közben (munkanap) szerint a Munka Törvénykönyve, 30 perc, maximum - két óra alatt. A munkáltató jogosult letelepedni, milyen napszakban tervezett vacsorát. Általános szabály, hogy egy ilyen alkalommal van rendelve a 13,00-15,00 - úgy vélik, hogy ebben az időszakban a fizikai és mentális erejét a férfi nullán van, és neki enni. Ha, mivel a termelési feltételek az ilyen jellegű szünet nem lehetséges, a munkáltató köteles biztosítani a lehetőséget a pihenésre és étkezés munkaidő alatt. Amikor a részmunkaidő, valamint a közelség és az előre nyaralás Igazgatósága törölheti az ebédszünet, koordinálja a munkatársak. Ezen kívül van egy lista a foglalkozások, amelyek telepítése folyamatban van egy meghatározott sorrendben.
Például, autóvezetők időtartama a napi munka több mint nyolc órán át, várom, hogy két szünet naponta együtt alkotó legfeljebb két órán keresztül. De a diszpécser irányítja a mozgását repülőgép az éjszakai műszakban extra pihenni egy órát kell biztosítani. Ugyanakkor, a hatékony működés a munkavállaló időt biztosít az alvás. Sajnos hazánkban, többek között az egyes Ekaterinburzhskih vállalkozások, főnökök általában nem gondoskodunk a megfelelő táplálkozás személyzet.
Amellett, hogy az ebéd a munkanap során alkalmazottak számíthat, és még néhány „füst szünetek”. ők nevezik „rövid szünetekkel a pihenésre és a személyes szükségletek” Az Mt. az Orosz Föderáció. Néha használják a termelés torna, beleértve keretében a munkaidő. Egyes alkalmazottak adott szünetek kapcsolódó technológia és a termelés szervezése. Például, poggyász rakodók, vagy dolgozik hidegben a szabadban vagy fűtetlen zárt terek vannak speciális „szüneteket felmelegedés és pihenő”, amelyek szerepelnek a munkarend. Továbbá, az extra időt a pihenésre törvény alapján szükséges és munka kismamáknak, akik gyermeket nevelnek aluli másfél év. 30 perc pihenő kell biztosítani minden 4. órában a munkanap során, és meg kell fizetni az összeget átlagkereset.
Diéta nem sérülnek
Másrészt, az ebédszünet - ez ingyenes az alkalmazottak, és hogyan költi el, mindenkinek joga van eldönteni, ki maga elé. Természetesen, ez az időszak nagyon kényelmes személyes ügyek - például fizetni közüzemi számlák, bevásárló utat, vagy akár, hogy találkozzon barátaival egy kávézóban. A szakértők azonban javasoljuk a használatát ezúttal a tervezett célra: vacsorázni. Még ha valamilyen oknál fogva nem tud „menekülni” a munkahelyen az ebédet seshte alma vagy csokoládé, igyon egy pohár gyümölcslé. Endorfin szereplő csokoládé, vagy ahogy nevezik, az öröm hormon stimulálja az agyat, és alkalmazkodik a hatékony munka hangulat. És például, banán, köszönhetően a magas keményítőtartalmú, képes tompa éhség több órán át. Ugyanakkor a szakértők szerint, nem eszik útközben, és még inkább -, hogy nem eszik egyáltalán. Élelmiszer evett idő lehetővé teszi, hogy fenntartsák a test jó állapotban, amíg a végén a munkanap.
Ebédszünet - ezúttal ki a munkavállalók, és hogyan költi el, mindenkinek joga van eldönteni, ki maga elé. Szakértők azt javasolják, használja a szándékolt célra: az ebédet. Élelmiszer evett idő lehetővé teszi, hogy fenntartsák a test jó állapotban, amíg a végén a munkanap.