menstruációs fájdalom
Menstruációs fájdalom bánt rengeteg lányok és asszonyok. Természetesen azok a szerencsések, akik a nők már nem kellett kezelni ezt a problémát, nem tudja értékelni a teljes mértékben a baj. Azonban azok a nők, akik nem tudják első kézből, hogy az ilyen havi fájdalom, azt mondják, hogy ez a pár nap egy hónapban, csak ütni őket a rut. Gyakran a nők fájdalmat annyira intenzív, hogy szükség van okoz brigád „elsősegély”.
Sok elmélet eredetét menstruációs fájdalom. Egyes orvosok - nőgyógyászok azt állítja, hogy gyakran a fő bűnös az a tény, hogy a nőnek a menstruációs fájdalom, egy örökletes tényező. Azt állítják, hogy egyes nők fokozott fogékonyság méhösszehúzódások, amelyek biztosan előfordulhat a menstruáció alatt. És ez a funkció gyakran át az anya a lányát.
És ha nem volt olyan fájdalmas azonnal, hanem néhány év után, akkor érdemes beszélni a jelenség a másodlagos menstruációs fájdalom. Mint általában, úgy tűnik, ennek eredményeként a betegségek, mint például endometritis, endometriózis, medencei visszerek, uterin fibroidok, és a különböző genitális fertőzések. A komolyabb és elhanyagolt betegségek, annál erősebb és erős fájdalom.
A nők gyakran azt mondják, hogy a szülés után a menstruációs fájdalmak lesz sokkal gyengébb, és néha teljesen eltűnik. Az orvosok magyarázzák ezt a funkciót, hogy a szülés során a méhnyak van nyújtva. És éppen ez a menstruáció során a méhösszehúzódások alig érezhető.
Azonban, minden esetben a menstruációs fájdalom nagymértékben függ a tartalom szintjén a vérben hormonok, mint a prosztaglandinok. Ezek a hormonok által termelt a méh nyálkahártya és nagy szerepet játszik a működésében nem csak a reproduktív rendszer, hanem a női test. Ez egy felesleges e hormon vezet a negatív hatásokat, amelyek gyakran kíséri menstruációs fájdalom:
- Fejfájást. Gyakran előfordul, hogy ezekben a napokban a nők még a migrén.
- Erős gyengeség és szédülés.
- Lehetetlenné válik a normál emésztés: puffadás, bél kólika, hasmenés és székrekedés.
Természetesen az összes nő, akik szenvednek a fájdalmas menstruáció havi próbál minden lehetséges és lehetetlen módon megszabadulni a fájdalomtól. És gyakran vásárolnak egy gyógyszertár drága gyógyszerek enyhíteni a fájdalmat, de nem hozta meg a várt eredményt.
Tény, hogy az egyetlen drogok, amelyek nagyon-nagyon segít megszüntetni a fájdalmat a menstruáció alatt - az acetilszalicilsav és az ibuprofen. Ezek a gyógyszerek nem csak fájdalomcsillapító hatással, hanem jelentősen csökkenti a szintjét a prosztaglandinok.
Ezek azonban csak akkor használható, ha a nő biztos, hogy ő nem allergiás reakció bármely fájdalomcsillapítót. Ezenkívül jó hatással teszi a drog, mint a No-Spa - tökéletesen eltávolítja a görcsös izmok a méh, és ezáltal csökkenti a fájdalmat.
Vannak még számos más rendelkezésre álló eszközöket, amelyek nagy segítséget, hogy megszüntesse a fájdalmat a menstruáció alatt. Próbálja, kísérlet, gondosan hallgatni az érzéseidet, és akkor biztos, hogy vegye fel a legmegfelelőbb eszköz az Ön számára. Azonban annak ellenére, hogy ezek a módszerek nem hordoznak semmilyen veszélyt, az asszony még mindig állva előre konzultáljon az orvos - nőgyógyász. Tehát:
meleg melegítő
Mint már említettük, a fájdalom leggyakrabban kiváltott erős izom összehúzódások a méh a menstruáció alatt. Az orvosok azt mondják, hogy a hő nagyon hatékonyan enyhíti az izomgörcsök - néha erősebb, mint a leghatékonyabb gyógyszeres görcsoldó. Egy nő használhat egy fűtési pad, vagy speciális vagy közönséges műanyag palack vízzel teli megfelelő hőmérsékleten.
A rendszeres fizikai aktivitás
Mivel a gyakorlat azt mutatja, a legkevésbé valószínű, hogy szenvednek a menstruációs fájdalmat azoknak a nőknek, akik a jó fizikai állapotban. Persze, nem dolgoznak ki a napokban, hogy vannak jelölve a menstruációs fájdalom. Azonban minden más napokon is figyelni, és szenteli a sokadik alkalommal fizikai tevékenység.
A fizikai aktivitás javítja a vérkeringést az egész kismedencei szervek, köztük a reproduktív rendszer szerveket. Általános szabály, hogy a nők észre jelentős javulást követően már csak egy hónap kezdete után a rendszeres testmozgás. És nem kell kimerítő edzőterem - néha egészen hétköznapi napi séták lefekvés előtt.
forró fürdő
Egy forró fürdő nagyjából ugyanazt a hatást, mint egy forró vizes palackot, de sokkal gyorsabb, és képes felemelni sokkal intenzívebb fájdalom. Az altatás alapul mindegy stresszoldó és izomgörcsök a méh. Az orvosok azt is javasoljuk, hogy adjunk a fürdő egy kis tengeri só - ez segít egy nő, hogy jó formában ezekben a nehéz napokban neki.
Az infúzió kamilla és vérfű
Készítsük el a következő infúzió. Vegyünk két evőkanál száraz virágzat kamilla és fél teáskanál vérfű gyógynövények. Pour őket egy termosz vagy zománcozott tálba, öntsük egy fél liter forrásban lévő vízzel, és átjárja egy óra. Majd a törzs egy géz anyagból, hozzá ízlés szerint mézzel vagy cukorral, mézzel, ha van egy allergiás reakció.
Ez a nő kell inni egy főzet a nap folyamán kis adagokban. Jellemzően megkönnyebbülés jön 5-6 órán át. Nagyon jó hatással ez infúzió kombinált hőkezelést, legyen az egy forró fürdő vagy egy forró vizes palackot.
húsleves tűk
Az összes fenti eszközök rendkívül hatékony, de a legtöbbjük kényelmes csak abban az esetben, ha egy nő képes elvégezni a kritikus nap otthon. Ha a fájdalom a menstruációs ciklus során erősek, és munkára van szükség, hogy segítse a nőt, hogy jöjjön tűlevelek.
Hogy előkészítse a főzet nő kell darálják két evőkanál tűlevelek. Ezután, forraljuk egy liter vizet, adjunk hozzá vissza egy evőkanálnyi szárított kamilla virág klaszterek és a tűlevelek. Alig egy perc, nem több, a vizet és a szorosan csavarja tartály törülközőt.
Ragaszkodjon húsleves körülbelül négy órán át, majd a törzs segítségével gézzel ruhával. Ez azt jelenti, hogy meg kell tennie az első naptól kezdve a menstruációs ciklus, három evőkanál kétóránként. Relief jön nagyon gyorsan, egy órán belül - a felét. Hogy mire jó ez a lehetőség - az, hogy miután a második - harmadik hónapja megkapta a főzet tűlevelek menstruációs fájdalom gyakran eltűnik örökre.
Egy jó eszköz a megelőzés a fájdalmas menstruáció - egy főzet tölgyfa kérge. Vásároljon a gyógyszertárban tölgyfa kérge, vágjuk és megszórjuk öt evőkanál egy liter forralt vízzel. Forraljuk a levest körülbelül 15 percig, majd hagyjuk legalább egy nap. Ez a főzet nő kell zuhany, lefekvés előtt minden este, kivéve a menstruációs napok.
fogamzásgátlók
Abban az esetben, ha egy nő gyakran tapasztalatok fájdalom a menstruáció alatt, akkor van értelme, hogy beszéljen orvosával hormonális fogamzásgátlást. Amint a fentiekben említettük, hormonális zavarok gyakran provokál menstruációs fájdalom. Ezért a menstruációs fájdalom Nőgyógyászati tanácsolja a nők megvédeni magukat segítségével orális fogamzásgátlók. Ezek tartalmaznak bizonyos hormonok, amely csökkenti az intenzitását a fájdalom.
Természetesen minden gyógyszertár van egy meglehetősen széles körű hormonális fogamzásgátlók. Azonban nem vásárolnak az egyik, hogy már nem tetszett, mert a megjelenése a csomagolás. Annak érdekében, hogy vegye fel a gyógyszert, a legalkalmasabbak az Ön számára, az orvos fogja felírni a vérvizsgálat a hormonok szintje.
Szigorúan véve, a látogatás az orvos - nőgyógyász egy must minden esetben. Sajnos, néha az oka fájdalmas menstruáció sokkal súlyosabb betegség, amely veszélyezteti az egészség a nő. Minden nő tudja, hogy általában nem tervezik alatt a havi utat a nőgyógyász. A legésszerűbb dolog, hogy menjen vele, vagy 5 nappal a menstruáció, vagy az ötödik napon, miután véget ért. Ebben az időszakban, az orvosi vizsgálat Boden legtermékenyebb.
Azonban ne feledjük, hogy ha van egy nagyon szokatlan fájdalmas menstruáció, és akkor is, ha azt nem kíséri a bőséges vérzés a szokásosnál, ez a szabály nem működik - a lehető leghamarabb, kérjen segítséget egy orvos - egy nőgyógyász. Ugyanebben az esetben, ha ez történt azon a napon, akkor nem kell elviselni, amíg hétfő - meg kell hívni a brigád „elsősegély”.