Lehet napozni orvosi portál EUROLAB

Halvány bronz bőrszín - a márka az elmúlt szezonban. Megfelelnek-e siet piperkőcök és hölgyek, és csatlakozott a többi nyári szezonban velük. Leégés változó intenzitással lehet elérni szoláriumok és a nap nyitva - és az egyik és a másik lehet a hátrányára, és lehet simán szerv által elfogadott, kellemes árnyalatú bőr.

Egyre nagyobb hit, hogy a nap nem a jelenlegi környezeti feltételek, ez a helyes út, legalább az idő előtti öregedés, a bőr és maximálisan a rák. Nem vonzó kilátás, ezért felmerül a kérdés - még napozni?

Hogyan működik a barnulás folyamatát?

Tan nevezett elszíneződés a bőrön az irányt a sötétedő által ultraibolya sugárzás. Az ultraibolya fény, ahogy azok a napfény, és lehet előállítani speciális berendezések, mellyel a barnulás.

Ultraibolya sugárzás - egy elektromágneses hullám közeg között a látható és az X-ray spektrális tartományban. Hatásuk az emberi bőrön kiváltja védő választ, nyilvánul meg a fejlesztés egy speciális pigment úgynevezett melanin. Ahhoz, hogy megértsük ezt a folyamatot, meg kell tudni, hogy a következő:

A humán bőr tartalmaz három összetevő - a felhám, vagy a külső réteg, az irha vagy középső réteg, és a legalsó, azaz a bőr alatti szövet;
a felső réteg pikkelyes epidermisz és a csírasejtek, ez az utolsó réteg párt pigmentáció folyamat;
csírasejtekben tartalmaznak keratinociták és melanociták, már az intézkedés alapján ultraibolya sugarak termelnek melanin pigmentet;
olyan speciális ága szállított melanin melanociták keratinocitákon mely színárnyalat a megállapítás, és elsősorban a bőrt.

Normális tan fokozatosan alakul ki, mert többször besugárzás mérsékelt intenzitású helyett egy hosszú tartózkodás a napon. Az utóbbi egy stresszt jelent a szervezetnek, és negatívan befolyásolja az egészségi állapotot - nem csak közvetlenül a bőrre, hanem az idegrendszer és a keringési rendszer.

és a különböző ultraibolya sugárzás visszaverődik a biztonsági leégés, ezek három:

hullámhosszú közeli ultraibolya A (UVA);
középhullámú ultraibolya B (UVB);
távoli rövidhullámú ultraibolya C (UVC).

Számos tanulmány a természete miatt a sugárzás és a képességüket, hogy befolyásolják az emberi test show:

leszívjuk a szűrőn át az UVA sugarak, és körülbelül 10% UVB;
90% sugarak és UVB UVC teljes spektrumot abszorbeált ózon, vízgőz, oxigén, szén-dioxid;
bőrkárosodás és idő előtti öregedés, a bőr által okozott expozíció UVA-sugarak, amelyek teljes mértékben eléri a felületet, és így teljes mértékben ki vannak téve a humán szervezetben.

Harm és előnyök barnító

Mint már említettük, mivel a tan melanin pigment. Azonban, együtt a tan kíséretében szintézise D-vitamin pedig az egyik és a másik folyamat teljes mértékben annak köszönhető, hogy az érzékenység az adott organizmus UV gyógyítására. UV észlelés, sebesség, és az egységesség a Nap tekinthető tisztán egyéni, magyarázza az öröklődés és az egészség. Genetikailag meghatározott bőrtípusra minősülnek 6:

világos bőr, kék vagy zöld szemű, szőke vagy vörös haj; az úgynevezett albínók könnyen éget a nap, és csak ritkán lehet kapni egy egységes arany bőrszín, nem, bőrük van téve az UV fény pirosra vált, és hólyagok; anélkül, hogy kárt az egészségügyi és megjelenését, így az emberek azt tanácsolják, hogy napozás árnyékban;
szép bőr, kék vagy barna szem, szeplők; Az úgynevezett északi megjelenése ritka, de lehet csatolni a megszerzése egy arany árnyalat, ami abban nyilvánul után néhány nappal a mérsékelt napozás barnaság krémek a legnagyobb fokú védelmet;
világos bőr, barna szem, barna vagy sötét barna haj; bőrük, bár kitett égési meggondolatlan besugárzás, de általában kiderül tan sima; használata krémek átlagos fokú védelmet ajánlott az első napon a napozást;
sötét bőr, barna szem, sötét haja; az úgynevezett mediterrán típusú nem hajlamos égett a nap, hogy egy tan még, de a használata legalább egy minimális szintű védelmet nem lesz felesleges;
nagyon sötét bőr, nem jellemző északi szélességeken, akkor a lakosok az észak-afrikai és dél-amerikai; bőrük toleráns a napfényt és leégés könnyen téve;
fekete-afrikai és ausztrál őslakosok; bőrük teljesen fogékony a napsugarakat, hogy a különleges eljárások és az eredmény a gyújtás nem hozza a bőr eredetileg tartalmazza a maximális melanin mennyiségét.

Érdemes megjegyezni, hogy a túlzott napozás és a szolárium vakmerő látogató veszélyes bőrű, fekete emberek, akik genetikailag hajlamosabbak észrevenni ultraibolya fény, hogy nem ad sok időt barnulás folyamatát.

Melanin és D-vitamin részeként ez a folyamat pozitív és negatív hatásokat, az utóbbiak általában akkor fordul elő, ha van túlzott napozás vagy gyakori expozíció égések. Az igazságosság meg kell jegyezni, hogy ha egy bizonyos hajlam, sőt ritka vagy enyhe égési felfüggeszti a közvetlen sugárzás az egészségügyi problémákat okozhat.

Jutalmazásával hatását a leégés elfogadott, hogy:

protivorahiticheskoe hatása a D-vitamin -, és ha a gyerek veszélyesen ellenőrizetlen napozás, a szállást malosolnechnyh régiók szintén nem jó; mérsékelt napfény (ami járás közben a napsütés, és nem akkor, amikor szándékos gyújtás) szintéziséhez szükséges D-vitamin, de ez szükséges a szervezet számára, hogy szívni a kalcium és a foszfor, a csontok egészségét, a haj, a fogak;
ultraibolya szárító hatása - mértékkel csodaszer a lupus és a pszoriázis, ekcéma és akne; de keretein belül a kezelés ultraibolya fény kell orvosi felügyelet mellett használható;
ultraibolya sugárzás aktiválja a funkciókat a kardiovaszkuláris és endokrin rendszerek, metabolizmus;
napozás elősegíti izmos és reumatikus fájdalmak, főleg az idősek;
az intézkedés alapján ultraibolya sugárzás általában megnöveli az antitestek a vérben, ami növeli az ellenállást a fertőzés és vírusos betegségek;
UV fény segíti elő endorfin hormon az öröm, ami javítja a hangulatot és segít legyőzni a depressziót.

A negatív hatás az ultraibolya sugárzás a következő:

kombinálva más tényezők (a genetika, a bőr típusa, étrend, életmód, környezet), az ultraibolya fény kiválthatja karcinogenezis folyamatokat a szervezetben, különösen a melanoma kockázat;
UV fellépés lényege, szárítás a bőr, és ezt követően annak öregedés - a ráncok kialakulását, megereszkedett;
túlzott engedékenység tan képes meghatározni termékenységi zavarok, előnyösen rövid karakter;
túlzott hagyatkozás leégés vezet barnító függőség egyfajta pszichés függőség;
A túlzott ultraibolya sugárzás gyengíti az immunrendszert, és növeli a fertőző betegségek.

A biztonságos barnulás

szembe az első és a második típusú bőrre, azoknak nehéz nem észrevenni a kellemetlen következményeket (bőrpír, gyakran egyenetlen, napégés rövid idő) után néhány órával a nyílt nap, ami azt jelenti, hogy a jövőben a napenergia eljárásokat kell, hogy rendkívül óvatos;
személy egy csomó mol (több mint 50 az egész szervezetben), és a szeplők;
a jelenléte a három személy mol és több mint 5 mm átmérőjű, és a diszpláziás anyajegyek és a nagy pigmentált foltok;
hatálya alá tartozó személyek gyakori leégés gyermekkor során, és továbbra is bármely életkorban;
személy a családban, amelyek rákos megbetegedést, különösen melanoma.

Minden más természetes barnulás kell elvégezni az alábbiak szerint határozott:

kötelező használatának fényvédő egy megfelelő szintű védelmet bőrünk igényeit;
fényvédő kell alkalmazni 15-20 percig napozás előtt, és megújítására után minden réteg után fürdés vagy 2 órával az előző alkalmazása;
Tilos a nap alatt 10 órától 16 napig, a nap a legagresszívebb ebben az időszakban;
egyenletes és maximális biztonságos barnulás érhető el, és az árnyékban, mert az ultraibolya fény kevésbé könyörtelen, de elegendő az egészséges, nem túl sötét színű;
napozás szükségszerűen kíséri kalapban, ami védi a hajat az UV sugárzás és a fejét a napszúrás;
az ilyen kozmetikai parfümöket, dezodorok, krémek, darabos, általában alkoholtartalmú okozhat nemkívánatos és egyenetlen pigmentáció, és néha még ég.

Szolárium. ha van ilyen, és nem kell megfelelnek a biztonsági előírásoknak:

Használata barnító kell lennie a gyakori és állandó, a hiányában az abszolút ellenjavallatok fontos, hogy tartsák be az arány 50/48, ahol 50 - a maximális megengedett munkamenetek száma évente, és 48 - egy minimális számú óra közötti ülések;
időtartamát az első ülés nem haladhatja meg 5 perc alatt, és érzékelhető hatással várhatóan csak 4-6 konzultációt követően;
tartózkodik a szolárium használata szükséges speciális címke, ami az agresszív fellépés az ultraibolya sugárzás, akkor arra ösztönzik, hogy kibír egy anyajegy, tetoválás, mellbimbók (különösen a nők)
haj védelme érdekében szükséges egy gumi kupakkal;
Javasoljuk, hogy a szem védelmét a speciális szemüveggel, különben nagy a kockázata a fejlődő szürkehályog;
felkeresése előtt szolárium a bőréről, egy speciális krémmel, amely segít az alkalmazottak választani az intézmény (krém a természetes barnaság nem alkalmas), és kenje az ajkak hidratáló balzsam;
Nem ajánlott szolárium együtt antibiotikumok szedése, hormonális gyógyszerek, vizelethajtók és pszichotróp gyógyszerek - nagy a kockázata a fejlődő allergia és a nem kívánt pigmentáció.

Szabályait a kiválasztása és használata naptej

Válogatás jelent barnító kell bízni annak alkalmazottai, mint egy profi, miután megismerte a típusú a bőre, és ismerve a képességét speciális berendezés lehet a legjobb megoldás.

Személyes választás általában lehetővé tette, hogy ha vásárol egy barnító a nyílt napot. Itt meg kell tudni, és emlékezni a következő:

Népi jogorvoslati enyhítésére hatását a leégés

Javítja a bőr meleg időjárás is természetes termékek. Ezek alapján, felkészülés jogorvoslatról napégés, mivel ezek alkalmazása biztosítja az egészséges bőr színét és ami a legfontosabb, a nagyon szerkezete is - hidratálja, táplálja, vitaminizes:

bogyó maszk helyreállítása után a bőr tartós napozást;
sárgarépa, dió és orbáncfű biztosítja a fogékonyság a nap;
búza, jojoba, mandula, avokádó, - kiváló antioxidánsok;
kivonatok kókusz, szezámmag, barack kernel véd a negatív hatások a napfény;
homoktövis kivonat, eukaliptusz, levendula segíthet leégés;
mentol és borsmenta biztosítja az érzés, hidegvérrel.

Ezek a növényi összetevők felhasználhatók maszkok, krémek, erőleves természetben. Nem kisebb hasznot a bőr egészségének és képesek biztosítani az illóolajok, a tartalom, akkor ajánlott használni, mint egy éjszakai és mielőtt kiment.

Célszerű használni népi jogorvoslati amikor leégés történt:

nyers tojássárgája bőségesen dörzsölje égett bőrt, miután a keményedés a mosóvíz;
sört fekete tea, nedvesítsük őket egy törülközőt vagy ruhát kell használni, mint egy borogatást;
leve nyers burgonya, uborka vagy aloe használjuk, hogy törölje az égési sérülések;
tejföl (előnyösen házi) nagy a zsírozás a leégett területeken a bőr, egy óra múlva, és egy fél test kell mosni folyó vízzel;
kamilla húsleves (1 evőkanál főzött csésze forró vízzel, és infúzióban fél óra) használják borogatás és folyadékok;
egyenlő keveréke friss gyümölcslé görögdinnye és uborka csatlakoztassa és használja a borogatást égés utáni.

Kapcsolódó cikkek

előző ◈ a következő