Hogyan védekeznek a hideg ellen
Általános szabály, hogy a telet a területen hideg. Ezért fontos, hogy tudja, hogyan kell megvédeni magukat a hideg ellen. Számos egyszerű módon lehet segíteni ebben.
A legfontosabb szabály - felmelegedni magukat. Mit értünk ez alatt? Először is, meg kell szüntetnie a nyakát. Ez az egyik legfontosabb célkitűzése a megfázás. Viseljen sálat, vagy pulóver, magas gallérral. Menj a boltba le kabátok női (vagy férfi) és vesz magának ezt, ha nem. Másodszor, a lábak. Szigetelje le őket egészen egyszerű. Vásárlás cipő a talpbetét. A papír jó hőszigetelő. Ugyanakkor több mint egy óra, az ilyen talpbetét nem szükséges viselni. Harmadszor, vásárolni a megfelelő fehérnemű és a megfelelő ruhát. Fehérnemű kényelmesnek kell lennie, és a pamut, és a ruházat legyen laza és nem feszes.
Amire szükség van egy jó fűtés a test? Természetesen az ételt. A hideg évszak jobb elfelejteni étrend. Teljesítmény teljesnek kell lennie télen. Az utcán éhezik nem ajánlott. Kell enni kása (elég 200 gramm), a zsír.
Meg kell hagyni, a hideg évszak hidratáló. fagyás, maszatos hidratáló krém garantált. Meg kell választani a zsírtartalmú tejszínt. Ez létrehoz egy speciális fóliát.
Fontos, hogy a dohányzásról hideg évszak, hogy ne igyon alkoholt a hideg. Ne higgyetek a mítosz „vodka melegszik.” Továbbá, a hideg ajánlatos eltávolítani a fém ékszerek és szemüveget.
Ha hirtelen befagyott orr, meleg láb. A közepén egy hideg ajánlott, hogy felmelegedjen a lábát, mert a láb reflexképző zóna a felső légutakat. Használd a nagymama receptjeit. Sypte éjszakán át zokni száraz mustár. Nagyon hűtve? Ezután a hideg segít csípős mustár fürdő. Az univerzális eszköz kezelésére megfázás mustár.
Végül viselni csizmát. Tehát súlyos fagy őseink, ez a mi nemzeti lábbeli.