Hogyan kell főzni a céklát, hogy az összes tápanyagot

Főtt cékla - egy népszerű összetevője a különböző ételeket. Zöldség is használják függetlenül mindazok, akik követik az egészséget. Végtére is, ez egy nagyon hasznos zöldség gyerekeknek és felnőtteknek. A lényeg, hogy forrni, hogy megőrizze a sok hasznos és telíti a testüket.

Mivel cukorrépa használják, hogy a különféle ételek, az optimális főzési időt minden esetben kissé eltérő.

Megjegyezzük, hogy a jó oka kell elfelejteni a sztereotípia a hosszú főzési céklát. Ha azt szeretnénk, hogy mentse a vitaminok zöldségek, nem kell főzni, hogy három órán keresztül.

Hogyan kell főzni a céklát

Összesen főzési idő céklát puhára, ami optimálisnak tekintett maximum egy óra. Ez elég ahhoz, hogy forrni az érett, de nem a régi gyökér anélkül, hogy elveszítené tápérték és íz jellemzők.

Attól függően, hogy a módszer a főzési idő változik;

Főzet répa saláta a hagyományos módon kb 60 perc alatt.

Főzet répa, minden igényt kielégítő kukta igényel maximum 40 percig.

Forráspont cukorrépa multivarka vesz körülbelül 30 - 40 perc, attól függően, hogy a teljesítmény és a konfiguráció a készülék.

Forralni a céklát puhára megőrzésével hasznos anyagok felhasználásával gőzhajók, nem kell több, mint 40 perc alatt.

Ha azt szeretnénk, hogy felforraljuk a céklát a csomagban, akkor nem kell több, mint 40 perc alatt.

Mert forrásban fiatal gyökérzöldségek és elég egy fél órát. Ebben az esetben meg kell főzni ezt az utat: mosás répa, engedje le hideg vízzel, és forraljuk 20 percig. Ezután a vizet és töltse cukorrépa hideg víz. Forraljuk 15 percig, majd vegyük le a tűzről, és fogyasztani.

Hogyan Forraljuk a céklát gyorsan

A profi szakácsok tudni, hogy mennyit kell forralni a céklát, hogy a késztermék minőségi veszteség nélkül, és csinálni gyorsan. Ez a tudás megoszt veled.

Tehát, hogy gyorsan felforraljuk a céklát kell tennie:

közepes méretű céklát mosás és vágás nélkül farok egy tálra helyezzük, a hideg víz. Tedd a tűz, és forraljuk fel a forralás után 20-40 perccel.

Amikor az idő, hogy engedje le a vizet, és öntsük répa hideg víz. Forraljuk 15 percig, majd vegyük le a tűzről.

Cékla kész, és ez elvitt körülbelül 55 perc alatt.

Ebben az esetben, a gyorsulás az emésztés érjük el a hőmérséklet kontraszt. Forralás után a céklát elég tiszta és fogyasztani, élvezze a friss íze és felhasználása.

1. tipp: A főtt céklát nem vesztette gazdag szín, add a serpenyőbe egy pár teáskanál ecet vagy citromlé a vízbe, amelyet főtt céklát.
Tipp 2. répa nem veszítette el a tápanyagokat, a főzés előtt nem kell csökkenteni, és vágja a zöldségeket darabokra.
Tipp 3. A forrás nem szükséges sózzuk, mint céklát elegendő mennyiségben tartalmaz nátriumot.
Tipp 4 mosás a zöldségeket forrás előtt, ezt nagyon óvatosan, hogy ne sértse meg a héja. Így ez segít megőrizni a jótékony komponensek forralás során.
Tanács 5. Annak érdekében, hogy semlegesítse a kellemetlen szaga céklát forralás során, akkor dobja a serpenyőbe darab kenyeret.

Kapcsolódó cikkek

előző ◈ a következő