Előnyök és árt a mandarin - hasznos ez a gyümölcs mandarin bogyós gyümölcsök vagy - Élelmiszer - Egyéb
Ez a gyümölcs szállítják Oroszországba ellátás a napfényes Georgia, Vietnam, Argentína. Szinte minden esetben azokat letépni ágak még zöld és érik őket utazásai során egy másik országba.
Emlékszem, néhány szabályok Mandarin választása:
- Jó gyümölcs egyenletes élénk narancssárga színű, akkor nézd a pórusokon keresztül a felszínén;
- Ne részesítsék előnyben túl kicsi, vagy éppen ellenkezőleg, túl nagy mandarin. Tudod kap vizenyős gyümölcs, ami keserű ízt;
- A felszínen, nem tapintható mandarin túl puha foltok - a jele, hogy a gyümölcs kezd rohadni.
Ez a napenergia gyümölcs számos vitaminok, különösen akut szükséges a szervezet a hideg időre:
- A C-vitamin erősíti a szervezet sejtjeinek, a vírus nem olyan könnyű bejutni;
- A K-vitamin felelős a helyes működését a máj;
- A D-vitamint a szervezet által termelt alatt napozás, mondja felvételét több tápanyagot, és megakadályozza a rákos daganatok;
De citromsav, amely szintén híres mandarin, lassú öregedés és védi a szabad gyökök ellen.
Mint tudja, mandarin sok hasznos tulajdonságai vannak, amelyek annyira fontosak az a személy, aki él a környezet és az éghajlat. Érdemes megjegyezni, hogy ellentétben ezen előnyös tulajdonságait, ezzel a gyümölcsöt is negatív hatással van az egészségre.
A citromsav és a C-vitamin végezték munkájukat - a gyümölcs fanyar, és a megnövekedett savassága a gyomornyálkahártya reagál. ott mandarint nem ajánlott nagy mennyiségben, mert különben a test lehet, hogy a „lázadás”. Ha szenved gyomorfekély, akkor van értelme, hogy cserélje ki a gyümölcs valami másra.
Használata mandarin, sőt sok gyümölcs, növeli a vércukorszintet. Nem szükséges, hogy sokat eszik újra, különben végezhet reakció allergia, hajlam és bőrkiütések.
A kisgyermekek hogy ezeket a gyümölcsöket, hogy legyen óvatos, akkor is okozhat allergiát. Terhes és szoptató nők ne támaszkodjon a mandarin.