Kandírozott gyümölcs - a jó és a kárt gyermekek, a kalória tartalma, előnyös tulajdonságait kandírozott gyömbér, és olvasmányai

előző ◈ a következő

Kandírozott gyümölcs - a jó és a kárt gyermekek, a kalória tartalma, előnyös tulajdonságait kandírozott gyömbér, és olvasmányai
Kandírozott gyümölcsök - főzött sűrű szirupot és a kandírozott gyümölcsöt, bogyókat vagy zöldség, hogy a kedvenc csemege Katalin II. Az egyik fő előnye ezeknek édesség természetes. De a fő hátránya - a magas kalóriatartalmú. Mit jelentenek valójában - egy hasznos termék a édesszájú vagy üres kalóriát, hogy árthat a test és a szám?

Úgy véljük, hogy a termelés kandírozott recept találták Keleten. Forró égöv eljárás megőrzi az édes gyümölcsöt, mint sugarcraft, gyakran az egyetlen lehetőség, hogy mentse a termés. Európában és Oroszországban, ezek édesség már régóta tekintik egy egzotikus csemege a királyok és nemesek.

Az a folyamat, kandírozott gyümölcs nem sokat változott a mai napig. Gyümölcs- vagy zöldség mártott telített cukorszirupot, és forraljuk hosszú ideig. Áztatott szirup szeletekre alaposan megszárítjuk, és tároljuk száraz helyen.

hasznos tulajdonságai

Dobj két méretben egy hónap!

fogyás képlet egyszerű - több kalóriát éget, mint belép a szervezetbe. De hogyan lehet elérni ezt a gyakorlatban? Fordítható nehéz és gyakran veszélyes étrend - nagyon kockázatos. Töltök sok időt és pénzt az edzőteremben - nem mindenki képességeit. Oshibky minden fogyókúra Kartunkova úgynevezett „kis lányok nőnek vékony egyszerűen, itt van a recept: reggeli előtt. "

Kandírozott gyümölcs - a jó és a kárt gyermekek, a kalória tartalma, előnyös tulajdonságait kandírozott gyömbér, és olvasmányai
A tartomány a nyersanyagok, amelyek a gyártott kandírozott gyümölcs, így változatos, hogy ki tudja elégíteni a ízléspreferenciák bármelyik egyedi. Ők készült citrusfélék, alma, körte, füge, görögdinnye hámlani kezd, ananász, sárgarépa, sütőtök, és még a cukorrépa. A főzés, használják őket díszíteni különféle édességek, hozzáadjuk a fagylalt, sütemények, sajt desszertek, valamint szolgált egy külön edénybe tea vagy kávé.

A kandírozott gyümölcs tartalmaz rostot, amely segít, hogy tisztítsa meg a belek a méreganyagok, és javítja a teljesítményt. Ennek eredményeként a hőkezelés gyümölcsök és vitamin szerkezete tönkremegy szinte teljesen. Ezért vitaminok és ásványi anyagok nagyon kevés, bár a tisztesség érdemes megjegyezni, hogy a tápanyagok bennük, mint bármely más édesség. Bizonyított előnyei kandírozott gyümölcsök származó egyes termékek. Például, a gyömbér és citrusfélék - tartalmaznak természetes fertőtlenítő és segít erősíteni az immunrendszert.

Ezek édességek forrása gyors energia és légy a legjobb helyettesíti édességek és csokoládé, ami gyakran okoz allergiát a gyermekeknél.

fűtőérték

Kandírozott gyümölcs - a jó és a kárt gyermekek, a kalória tartalma, előnyös tulajdonságait kandírozott gyömbér, és olvasmányai
Sokan tisztában vannak a kár üres kalória, de meg vannak győződve, hogy az édességet természetes alapanyagokból készült, nem korlátozza magát. Sőt, azt gondolom, hogy helyettesíti a természetes édességet desszertek lehet fogyni. Ez önbecsapás.

Kalória 100 gramm kandírozott 216 kcal.

Egyrészt, ha ezt összevetjük más édes édességek, mint a csokoládé, a kalória tartalma kevesebb, mint 2-szer. De kandírozott hatalmas glikémiás indexe - 75. Más szóval, csak 25% -kal kevesebb, mint a tiszta glükóz.

Hogyan válasszuk ki a

Kandírozott gyümölcs - a jó és a kárt gyermekek, a kalória tartalma, előnyös tulajdonságait kandírozott gyömbér, és olvasmányai
Amikor kiválasztják kandírozott gyümölcs kell figyelni, hogy a következő pontokat:

Kandírozott gyümölcs - a jó és a kárt gyermekek, a kalória tartalma, előnyös tulajdonságait kandírozott gyömbér, és olvasmányai
Ne felejtsük el, szintetikus színezékek használják, hogy növeljék vonzerejét áru kandírozott elpusztítják a májat.

A jelenléte festékek találtam csak - kandírozott gyümölcs forró vízbe helyezzük, és egy idő után néz, hogy a víz színe. Ha színes - így a terméket biztonságosan lehet ártalmatlanítani. A kár nem hasonlítható össze a pillanatnyi öröm. Vannak gyártók, akik gátlástalan teljesen helyettesíti a zselatin gyümölcs. A megjelenés, ez amfibol nehéz felismerni. De ha teszel a zselatin terméket egy pohár vizet, egy idő után teljesen feloldódik. Vannak „snack” forralt aroma. Így szimulált különböző ízeket. Adnak túl intenzív íze és illata.

következtetés

Annak ellenére, hogy a cukrozott gyümölcsöt - természetes anyag, nem olyan hasznos, mint a friss zöldségek és gyümölcsök. Ezek édesség tartalmaz elhanyagolható vitamin, de sok cukrot. Az kalóriatartalom ellentétesek lehetnek az eredménye minden diéta. A diabéteszes kezeli az ilyen károk végzetes lehet. Ezért aztán érdemes a kezelésére, mint a kandírozott édes desszert és megeszik őket kis mennyiségben. Egyébként meg lehet fogni ugyanazt a hibát, mint az összes édesszájú - az elhízás, a cukorbetegség és a fogszuvasodást.

Kapcsolódó cikkek

előző ◈ a következő