Diétás csirke pite recept táplálkozás - Ester Slezinger
Nem lehet megunni csodálkoztam, hogy milyen a megfelelő táplálkozás lehet ízletes és változatos. Ma már főtt ételt csirke pite. Megfordult isteni finom. Lédús, nagyon nagylelkű és segítőkész. Mi lehetne jobb. A legnehezebb része -, hogy megpróbálja, hogy nem eszik egyszerre. Kalóriatartalmú étrend csirke pite: 1300 kcal. Kiderült, nagy. Egy darabból (mint a képen), csak 160 kcal. A reggeli engedheti meg magának egy ilyen hatalmas tortából. Különösen azért, mert te im biztos naedites.
Alacsony zsírtartalmú túró - 300 gr. (Beletelt egy fél doboz)
Kukoricakeményítő - 50 c. vagy 4 evőkanál
Tojás - 4 db.
Szétesést elősegítő anyagot - 0,5 evőkanál
Só, bors - ízlés szerint
Csirkemell - 350-400 g. (2 kis nélküli mell csont és bőr)
hagyma
sárgarépa
Recept diétás csirke pite:
Először elkészítjük a tölteléket:
Tapadásmentes serpenyőben olaj nélkül megpirítjuk a csirkemell hagymát és a sárgarépát. Aztán őrölni mindent egy turmixgépben. Vagy darált csirke kezdetben alkalmazott.
Most elkészíti a tésztát:
Fehérjék elkülönül a sárgáját. Keverjük össze tojássárgáját krémsajt, kukoricakeményítő, sütőport. Sóval és borssal. Fehérjék verte elkülönítve, amíg sűrű, fehér színű hab formájában. Majd keverjük össze a két tömegek. A fele tésztát hozott olyan formában, amelyben főzni torta. Használhatja a szilikon öntőforma, vagy feküdt egy papíralapú sütéshez. Tedd a töltelék egyenletesen szétosztani. Tetejét a maradék teszt. Helyezzük előmelegített sütőben 180 ° C-on, és sütjük hőmérsékleten körülbelül 30-40 perc.
Ne felejtsük el, hogy ossza meg a szociális hálózatok:
Bevallom őszintén, amikor készül a tészta, kíváncsi voltam, hogy a pite kaphat sajtot. Miért az egyesület volt, hogy mi történik, túrós rakott csirke ((de, Istenem, amikor kipróbáltam isteni volt. Nos, ez a torta a kedvencem. Az íze sajt nem éreztem! És az igazság az, hogy nagyon gazdag)) köszönöm.
Üdvözlünk! és formák sütés, látod, hogy mennyi? :)
Köszönjük! Most a vacsora pite, ez csak valami! Lágy, lédús, egy arany kéreg és kitöltő óriási. Csirke forrni gőzös, turmixgép, torziós, jól, egyszerűen Yum :)))
Szeretem a blog, akkor annyira jó! A reggel egy csésze kávét gyakran levél útján a blog, keres egy finom és gyors reggeli :)))
A megfelelő táplálkozás valóban nagyon finom, ha tudja, hogyan kell főzni :)) Hála neked tudásomat jelentősen megnövekedett! Most az egész család eszik is :))
Kedvenc pite káposzta is !;) fincsi)) Köszönöm a receptet
De hogy túró massza vagy szemcse?)
Sima sajt a csomagolás
Ez most márkás torta a vendégek érkezését. Köszönöm szépen!
És ez legyen a „csöpögő”?))) De a töltelék káposzta tette)
Nem, ő nem gerjedtek, mint egy normális torta - egy nagyon szelíd és puha. Valami, amit nem megy ez a recept - az egyik legnépszerűbb mz: D
Elfelejtettem a főzés során keverjük a felvert tojásfehérjével a tésztába. ideges már kezdett, de csak keverje össze a hozzávalókat (az én töltelék voltak ezek a zöldségek, sajt és sonka Adyghe), és talán formába öntjük. torta fordult bombezny. úgy tűnt, rakott burgonya))) nagyon finom. köszönöm a recepteket, Esther.