Cat ugrás
Művészet Cat Leap elem
Cat Leap (angol Capture kat.) - alapeleme Parkour. gyakran használják, mert a praktikum és hasznosságát. Gyakorolják minden országban a világon minden jelölőanyagok. Az elem egy ugrás a fal (parapet) amikor a lábak felütközik a fal (parapet), és a kéz ragaszkodnak a felső fal (parapet). Kat lipomái gyakran maga a helyzet a falon (amikor a láb pihenni a falnak, a keze kapaszkodott a felső széle a fal).
Jellemzően Cat Leap elemet akkor használható, ha szükséges, az alacsony zalest objektumot hatékonyan a falra (vagy más magasabb entitás), vagy ha szükség van leküzdeni a nagy távolság egy bizonyos magasságban, és a folytatásban nem elég, hogy simán ugrani pont B. Ebben az esetben lehetőség van arra, hogy ugrani, és használat Cat Leap majd zalezaniem akadályt. Szintén használható a lezárását bizonyos elemek (mint például a Kör vége Vault). Pozícióig Kat limes hogy a kimeneti teljesítmény, mássz fel (a kimeneti teljesítmény segítségével a láb), és sok más elem. Element, mert az egyszerűsége és hasznossága nagyon gyakori minden részén a világnak.
Annak ellenére, hogy az egyszerűség a elemet, gyakran vannak nehézségei annak végrehajtását. Fontos megérteni, hogy egy képtelen, hogy a kimeneti teljesítmény az elem nem fog jól teljesíteni, mint akkor kell csak a falra akasztható lehetősége nélkül mászni rajta. Az is nagyon fontos, hogy ne csússzon ki a lábát, és nem bontják fel a kezét, meg kell tartani egy ideig ebben a helyzetben. Ha megvan a lehetőség, hogy futni, meg kell, hogy ez átlag. Nyomja le, mint akkor mindkét lábát, és az egyik, ugyanakkor dobja fel a kezét az alulról felfelé és előre, hogy készen áll, hogy utolérjék a szélét. Először lehet, hogy a fal láb kell jönnie, hogy enyhítse a hatást. Lábak kissé hajlított idején leszállás a falon, mint amennyire belépését a Cat Leap helyzetben lábak hajlítsa további, de nem több, mint 90 fok. Legs eloltani szinte minden lendület, de van, hogy maradjon a falon. Ehhez a kéz fogás a felső széle a fal, és a lábad kerülnek csak a derék alatt, és szorítva a mellkasához. Hands lehetnek egyenes vagy enyhén hajlított. Megjegyzés: Ha a karok teljesen kinyújtva, könnyebb, hogy egy éles kilépési erő. Lábak leszállni a fal együtt vagy külön-külön a különböző szinteken. Ha a lábak különböző szinteken csökkenti annak az esélyét, visszaesnek a sikertelen bontás, indikátorként könnyebb lesz, hogy a csapkodó lábak későbbi zabiraniya akadályt.
Pozícióig Kat Leap tehetünk a különböző elemek irányának megváltoztatásához vagy kezelése leküzdése minden akadályt.
Gyakran után Kate Lipa teszi kimeneti teljesítmény és zalezanie a falon a folytatása a mozgás. A teljesítmény könnyen elvégezhető, ha a pozíció Cat Leap egyenes karokkal, és lábai a különböző szinteken. Aztán az egyik lábát megmozdul (a második), a kezek húzza fel a testét, és kilép a kezében éles tenni. Mivel a baklövés láb, löki a felső szélén a fal (két keze között). Is végezhet Hand Vault.
- Cat macska (Eng. Tól macska cat)
Ez a tétel is használják, ha egy kis távolság közöttük áll a két fal (tárgy, amely lehet akasztani mögött). Pozícióig Kat limes nyomjelző tolt egy láb (futás), és a karok irányába a másik falon. A második szakasz a földeket a falon mögötte jogging lábát, aztán a kezét, és mozog a helyzetét Kate Leape.
Pozícióig Kat Leap ugrás pontosan máshol (pontosság). Nyomja le a fal vagy az egyik lábát. vagy kettő. A push egyik lábát, az első szakasz netolchkovaya megy a mozgás irányát, és jogging láb hajlamos utolérni őt.
Ugrás elforgatható 360 fokban egy leszállási helyzetben Ket limes. Ez sokkal bonyolultabb, mint egy macska hárs, mivel nem igényel a jó koordináció és az egyértelműség érdekében a mozgás. Ha helyesen tette, úgy néz ki, gyönyörű és lenyűgöző.
Széfre az akadály fölött az érkezése Kate összesen hársfák, a másik oldalon.