Ananász hasznos tulajdonságok, ellenjavallatok, összetétele, ananász diéta
Ananász - királyi, de nem is olyan ritka csemege az asztalunkra. Ez a trópusi vendég érkezett Európába közvetlenül Brazíliából, valamint a hajó Christopher Columbus. Édes-savanyú íz a gyümölcs nagyon nemes, és nagyon hamar szállították a déli szélességi nagy mennyiségben.
Aki bevezette az oroszok ananász, pontosan nem ismert, de vannak olyan javaslatok, hogy a széles körű terjesztését a király trópusi gyümölcs hazánkban segítse I. Péter
Kíváncsi vagyok valójában, ananász fa - ez nem egy tenyér, mint azt sokan hiszik, de csak egy nagyon magas fű.
A mai napig vannak ananász ültetvények a Fülöp-szigeteken, Kínában, Thaiföldön és Indiában. De a vezető a termesztés ananász a Hawaii - innen az export világszerte.
Oroszországban nem ananász termesztenek, nem illik a helyi klímát. De szeretek itt, mint a trópusokon: szelet lédús gyümölcsök hozzá saláták, húsos, pizza, készítéséhez használt zselé, gyümölcslé, gyümölcs sütemények és egyéb ínycsiklandó desszerteket.
A készítmény és a kalóriatartalma
Pineapple - egy nagy gyümölcs hosszúkás ovális méretben 15-40 cm a tetején borítják sűrű héja zöldesbarna színű, a sárga húsú belső lédús, egyedi íz ..
Ananász 86% vízből áll - ezért volt olyan tökéletesen oltja a szomjúságot. És a fennmaradó 14% - a monoszacharidok és gyümölcs savakkal. Ezen túlmenően, a gyümölcs tartalmaz:
Kalóriaértékéhez 49 kcal 100 gramm termék. Ananász pép - ez gyakorlatilag oldhatatlan növényi rostokat.
hasznos tulajdonságai
De a legértékesebb dolog egy ananász - bromelain egyedülálló anyag, amely képes lebontani és a zsírégetést. Bromelain képes megszabadulni a szervezet a toxinok, nem csak, hanem patogének, mert a termék ajánlott, hogy tartalmazza az étrendben az ilyen betegségek:
Ahhoz, hogy maximalizálja a bromelain hatékonynak bizonyult, meg kell fogyasztani éhgyomorra. Kombinálva más termékek ezen enzim szakadások és elveszti az összes tulajdonságait.
Ananász - az egyik legjobb élelmiszerek hypertoniás. az képes jelentősen csökkenti a vérnyomást. Ez javítja a vérkeringést, és megakadályozza, hogy a vérrögök kialakulását és elzárását véredények plakk. Ezen túlmenően, enyhíti az ízületi és izomfájdalmak rendszeres használat állapotú.
Nincs betegség, amely nem tudott volna egy illatos és zamatos trópusi gyümölcs. Meg kell a tendencia, hogy a szívroham és más szív- és érrendszeri megbetegedések. Ez erősíti az idegrendszert, és javítja az oxigén agyi teljesítmény.
Van egy változata, amely ananászlé segít elnyomni a rákos sejteket, és megakadályozza a terjedését metasztázis. Arról nem is beszélve, hogy a friss ananász felgyorsítja az anyagcserét, normalizálja az emésztést, elősegíti a sejtek regenerálódását és megtisztítja a vért.
A fentiekből arra lehet következtetni, hogy az ananász - egy természetes immunmodulátor, tonik, antidepresszáns és öregedésgátló szer, így nem volt széles körben a népi gyógyászatban és a kozmetika.
Harm és ellenjavallatok
- gyomorsavtúltengés, gyomorhurut. peptikus fekély - a lé irritálja, különösen időszaka alatt akut betegség;
- vékony és törékeny zománc - visszaélés sav elpusztítja, mert használat után ananász ajánlott öblítsük ki a szájat tiszta vízzel;
- hajlandóság ételallergia - ananász utal allergének, valamint a legtöbb trópusi gyümölcs.
Ananász fontos, hogy nem kell kezelni hat év alatti gyermekek kor és a terhes nők óvatosan kínál: éretlen vagy rothadt gyümölcsöt működhet vetélést.
Tippek és trükkök
Táplálkozási ajánljuk naponta fogyasztani legfeljebb öt karikát ananász vagy negyede a gyümölcs közepes méretű. Ebben az esetben, az öröm, a közepén egy ananász kell vágni, és a kezelésére -, hogy távozzon. Ez tartalmazza a nagyon nagy mennyiségű bromelain, ami égeti a nyelv, elolvad az extra kiló, de velük - és a fogzománc. Tehát légy óvatos!
Fogyasztó, erősítése az immunitás, a megelőzés a megfázás és ateroszklerózis ajánlott használni egy ilyen tinktúra.
- Egy érett gyümölcs jól mossuk és vágjuk kockákra a bőrrel, majd őröljük egy mixer.
- Fold a palackban, és öntsünk egy liter vodka.
- Cork, és átjárja a hűtőbe hét napig.
Fogyasztó inni egy evőkanál fél órával minden étkezés előtt. És kezelésére - az teáskanál reggel éhgyomorra és este lefekvés előtt.
Kozmetika, ananász olaj, gyümölcslé és cellulóz használják visszaállítani a haj és a körmök, arcfiatalítás. Szelet friss ananász, akkor egyszerűen alkalmazni kell az arc a negyed óra - a bőr megfeszült válik rugalmassá és rózsás. A haj jobb felhasználása ananász olaj - ez hozzáadódik, hogy elfedjék a gyári vagy házi készítésű, amely alkalmas a típusú haj.
Végül érdemes felidézni, hogy minden jó mértékkel - akár egy finom és egészséges gyümölcs, mint ananász.