5 titok az ifjúság és a szépség Charlize Theron
Charlize Theron tartják az egyik legszebb nő a világon, köszönhetően a természetes adatokat, ami ideális. De tökéletes bőr és karcsú alak igényel munkát magának. Beauty 40 még mindig úgy néz ki, mint csak végzett egyetemet. Mi a titka az ő szépsége és a fiatalok?
1. Az első titok - a megfelelő étrend, amely oszlik 6 étkezés.
- A reggeli pár szelet kenyér paradicsommal, 50 gramm tonhal, saláta.
- Ebéd áll pirítós, hal szeletek paradicsomszósszal, zöld saláta, friss gyümölcs.
- Az étkezés vacsora SHarliz 250 gramm bőr nélküli csirke, bab, paradicsom, gomba, főtt a húsleves, saláta és egy pohár joghurtot. A diéta nem volt egyhangú, Charlize változik néha vacsorát 75 gramm hús, 125 gramm főtt burgonya, káposztasaláta, zeller és a gyümölcsök.
2. ideális alak színésznő azt tanácsolja, hogy sportoljon élvezettel, lefektetve teljesen. Nem feltétlenül kiad egy csomó órát az edzőteremben. Charlize rajongója kocogás, kerékpározás, tánc. Mi lehetne ennél egyszerűbb és élvezetesebb?
3. Az első dolog, ami díszíti egy nő - ez eevolosy, melyek Charlize élelmiszer hetente 2-szer, természetes olaj - olíva- vagy avokádó olajat.
4. nélkül fényvédő egy nagy tényező hatásának Charlize nem megy kívül, még télen is. És még egy fontos szakaszában ellátás egy normális hidratáló. Charlize azt tanácsolja, hogy használja az egyik, hogy illik a bőrt. Nem számít, ez a drága kozmetikumok és a demokratikus, ha a bőre fogadja el, akkor semmi sem jobb, ha nem talál.
5. Annak érdekében, hogy hangsúlyozzák a természetes szépség, színésznő predpochitaetestestvenny smink: sima arcbőr segítségével tonális források lektor kis hibák a bőr és rejtegető, hogy elrejtse a sötét karikák a szem alatt.
Nem véletlenül ezen a nyáron férjhez ment, mint egy jó külsejű férfi.