Torna Mueller - jól elfeledett régi vagy új élet hatékony videotechnika
Ő kizárólag pragmatikus. Az alkotó - a dán sportoló tesztelt magát különböző módszerekkel az emberi fizikai tökéletesség és úgy döntött, a szükséges minimális gyakorlat a maximális egészségügyi és kozmetikai hatása van. Torna összesen két gyakorlatok - egy rövid öt perces sor gyakorlatok és hosszabb természetesen a felvétel a self-masszázs elemeket. A hangsúly a gyakorlat, ami befolyásolja az izmok a törzs - az alapja a testtartás, a karcsú alak és egészséges belső szerveket. Torna Mueller nem célja, hogy elérjék a lenyűgöző volumen bicepsz és lat. Her prioritások - az egészséges bőr (a hatás a masszázs), respiratorikus állóképesség (elérte egy speciális rendszer lélegzetvétel edzés közben) és kiváló izomtónust.
Próbáld ki, és akkor lenyűgözött a hatékonyságát és eredményességét a meglehetősen régi rendszer fenntartása a jó fizikai állapotban, vitalitás és a wellness. Kezdje meg, és csak akkor, miután a tapasztalat az otthoni fitness, döntést hoz, hogy a tevékenységek bizonyos szakaszain, a komplexek gyakorlatok sokan új néven, meg fog lepődni, hogy megtalálja azokat a jól bevált, és most már tudja, a gyakorlatok, hogy Ezek több mint egy évszázada.
Nem csak torna Muller, hanem Hitler torna, Göring, Goebbels, Sztálin, Berija és Lenin.
Szeretném bemutatni, hogy torna Lenin. Eddig sokan csoda: hogyan lehetne egy ilyen nagyon elfoglalt ember, hogy írjon egy nagy szám a klasszikus művek, lapátolt sok filozófus, mint egy gyerek. Kiderült, hogy ő használt bizonyos gyakorlatok koncentráció energia a test és a tudás.
Az első dolog, amit - azt azonnal látni a legfontosabb dolog a különböző környező tényeket. Azaz, néztem egy oldalnyi szöveget, nem olvassa el a teljes oldal, látta, csak a legfontosabb szavakat és a jelentését a tartalma ennek a rendszernek.
Csakúgy, mint fizikailag. Arra koncentrált energia izomerőt koncentráltsága miatt az agyi folyadék, irányítja erejét központjában a szervezet sejtjei és a sejteket csak fújva energikus lendület. Kibővített többször. Ez az első jele zseni, hogy segítségével az agyi impulzusokat lehet meggyőzni magam, hogy nem voltak fizikailag erős emberek, és sverhkrepkie, szupererős, mint például Sztálin, látszólag gyenge, és ezért vette a beceneve „Sztálin”, mert ő használta ezt a technikát a teste stressz acélrugó. És az egyik szemét, sok tapasztalt testi fájdalom és remegést óriáskígyó a kábulat nézet jelenik meg egy ember vagy állat, aki úgy tűnt, hogy saját a mobilitást.
Hitler is ugyanaz volt a tulajdon, villámgyorsan által nézett egy személy vagy harcos, aki meggondolatlanul csak a szeme nem bírta gondolkodás nélkül önfeláldozás.
Ezek a tulajdonságok Napóleon, aki csak keresi a halál harcban, de a golyó lepattant őt, mint mondta a tanú, csak siklik át a felületet, a test, és gyakran kabátja feltéve varrott repesz, és ő, mintha semmi sem történt volna, vezette csapatait a győztes támadó .
Az elmúlt években, a sport minél több közvélemény figyelmét, ez minden bizonnyal egy nagy plusz, mert az emberek, hogy támogassa az egészséges életmód kevésbé van kitéve a betegség, egy vékony, trim figura.
A rendszeres testmozgás tornaterem pozitív hatást gyakorol az erek, és megakadályozza a vérrögképződést. A szív válik erősebb és jobb ellátó szerv oxigénnel, csökkentett szívroham kockázata és a kialakulását visszerek.
Izmai nagyobb, erősebb csontok és az ínszalagok, növeli az állóképességet, de ne feledje, hogy a sportolók több kell vitaminokat és ásványi anyagokat, mint egy normális ember egy jobb hasznosítás edzés után. Fő megfelelően osztja ki a terhelést, mert különben a sérülés lehet a mozgásszervi rendszer, például osteochondrosis, kitüremkedés vagy sérv.
Ha Ön kezdő, akkor segítséget kell kérnie egy edző, és alaposan vizsgálja meg a kondigépek mielőtt elindulna önképzést.