Milyen gyorsan és hatékonyan fogyni az arcát
Minden nő, aki túl kerek test alakját, és tisztában vannak a probléma a kövér arcát. Úgy történt, hogy a számadatok elrejteni hibák a típusú ruhákat, de az arca ennek a kérdés nehezebb megoldani. A test annyira bonyolult, hogy nincs olyan étrend, amely hatással lehet a testrészek. A tippjeinket akkor megtanulják, hogyan kell fogyni az arcát károsodás nélkül az egészségre.
Ragaszkodnak az adott rendszer, mindenki veszít a tömegéből másképp. One - alulról felfelé, kezdve a lábak és a combok, a másik - ez egy személy, amellett, hogy a fogyás nem található egyetlen biztos módja. Tehát mielőtt fogyni az arcát szükséges elején a diéta csak egyes szabályainak betartására.
Az egyik fő tényező, amely hozzájárul a fogyás személy elegendő mennyiségének testfolyadék, amelyet be kell két liter naponta. Ez segít egy időben levezetni a felesleges vizet a szervezetből, és nem halmozódnak azt a formáját a duzzanat és teljessége az arcon. Előnyben jobb adni a zöld tea, gyógyteák, és ásványvíz gáz nélkül.
Az alapja a fogyás személynek kell lennie erőviszonyok megváltoztatása. Meg kell összpontosítani a gyümölcsök és zöldségek, és felveszi azokat a reggeli és ebéd és vacsora. Rostokban gazdag, helyreállítják az anyagcserét, javítja a bőr, és segít megőrizni a víz egyensúlyát a norma. Nem felesleges és csak akkor lesz hasznos felvétele a diéta élelmiszerek, amelyek tartalmazzák a kalcium - tej, hal, diófélék, szárított gyümölcsök és a sajt. Fogyasztása 1,2 milligramm kalciumot naponta, segíthet az arc és a test egészének, ahogy a fogyás.
Tévhit az, hogy meg kell váltani az alacsony zsírtartalmú ételeket, mert a szervezetnek szüksége, és az állati zsírokban természetesen korlátozott mennyiségben. Egy másik újítás, válaszol a kérdésre, hogyan kell lefogyni az arc kell, hogy csökkentsék a só mennyisége fogyasztott a minimum. Ez megakadályozza, hogy a visszavonását vizet a szervezetből, ami szintén vezet a megjelenése ödéma. Hulladékgyűjtő szükség, és a túlzott alkoholos italok, hanem a gyorsabb eredmények és töröljék el annak érdekében, hogy elkerüljék az arc és a kiszáradás. Ez vonatkozik a cukorkák, ők csak fáj a szervezetben, így oda kell figyelnünk a legszigorúbb intézkedés a használatuk.
Bőrbarát arcát, amikor a fogyás lesz a rendszeres arcmasszázs. Ehhez, nedvesítsük egy törülközőt a fűben húslevest zsálya, cickafark, kamilla és Linden, hozott mennyiségben 1 evőkanál és főzött két csésze forró vízzel, és csapkodó mozgást (mintegy 15 egy időben), hogy masszírozza a nyak és az arc. Ez az eljárás a legeredményesebben minden reggel. Ne felejtsd el a hidratáló és maszkok, mert telíti a felületen a bőr tápanyagokkal, és felgyorsítja az anyagcserét, ami szintén csökkenése kíséri a testzsír.
És nincs semmi bonyolult a fenti tanácsokat, választ a kérdés, hogyan lehet fogyni az arcát, mert a lényeg a gyors és tökéletes eredmény - az eljárások rendjének és ragaszkodás egy egészséges rendszer.