Melyik juice jobb inni
Megjegyzések Wild Mistress Nutrition
Mi a különbség a gyümölcslé nektár? Van gyümölcslé alternatíva? Milyen előnyei vannak a friss és „organikus” lé? A csomagoláson olvasunk. „Természetes juice”, „sűrítményből készült gyümölcslé”, „nektár” Mi a különbség?
Természetes levet kapunk közvetlen kivonással gyümölcs adalékanyagok nélkül, és cukor. Ez az elit ipari gyümölcslé. Leggyakrabban árulják őket üveg csomagolásban.
Sűrítmény-alapú (más néven rekonstruált) - e gyümölcslé, ahonnan a vizet először bepároljuk megkönnyítése érdekében a szállítás, majd vízhez adjuk az eladás előtt. Általában nem hozzá cukrot is, a termék megfelelő minőségű, megfizethető áron.
Lehet juice cserélni gyümölcsöt és zöldséget?
Friss gyümölcslé jobb, hogy őket magad, vagy meg lehet vásárolni?
Friss gyümölcslé kell enni egy órán belül. Ha folyamatosan hosszabb ideig, akkor gyakorlatilag minden a vitaminok elpusztult, amikor fény éri és a levegő. Az üzletek gyümölcslé hűtőszekrényben vagy jégen kissé lelassítja a folyamatot oxidációs. Mégis, 30 perc után a gyümölcslé legalább hasznos. Ezért szükséges, hogy a lé magad vagy vásárolni levet, hogy kész a szemed előtt.
Nem túl sok cukor gyümölcslevek?
A legtöbb hosszú távú tárolása gyümölcslevek hozzá cukrot (glükóz, fruktóz) - ez általában a csomagoláson feltüntetett. Fontos, hogy azok, akik figyelik a tömeg: azonnal emészthető cukor növeli az étvágyat és serkenti a diabétesz kialakulását. A cukor mennyisége függ a gyümölcs típusától, például a legtöbb édes lé - szőlő. Ez tartalmaz körülbelül 15 g cukrot 100 ml, ez egyenértékű három darab finomított cukor. Az ipari termelés is tartalmaznak Nektár
sok cukrot, így a legjobb, hogy korlátozza a fogyasztást.
Igaz, hogy a zöldséglé hasznos?
Zöldséglevek kevesebb cukrot, kevesebb sav (kivéve lé a paradicsom, amelyek általában tartják bogyók), és ezek könnyebben emészthető. Ezek gazdag ásványi anyagokban (például a kálium), valamint a klorofill, amit normális körülmények között nincs. A klorofill egy erőteljes antioxidáns, amely védi a májat, és javítja a vér.
Mikor jobb inni lé?
Egyrészt, aktivitását serkentik emésztési mirigyek, emésztést elősegítő, ezért jó inni étkezés előtt. De az emberek gyenge gyomor okozhat súlyosbodását gyomorhurut, hasnyálmirigy-gyulladás, különösen, ha beszélünk frissen facsart gyümölcslé. Ezekben az esetekben jobb, ha nem inni a levét éhgyomorra, és az étkezések közötti periódusokban. Savas gyümölcslevek is kötődnek a kalcium és hozzájárulnak annak eltávolítását a szervezetből - ezek ellenjavallt az emberek hajlamosak a csontritkulásra.
Csokoládé - finom gyógyszert
A gyógyító tulajdonságait csokoládé jóváírásra kerül egy hosszú idő, és ez nem véletlen, hiszen a csokoládé gazdag kalcium, magnézium és a foszfor. Kalcium az alapja egy erős csont, magnézium szabályozza a sejt metabolizmust és foszfor táplálja az agyunkat.
Lapacho tea: jótékony tulajdonságai
Napi használata lapacho javát az egész testet, és támogatja az immunrendszert. Hasznos tulajdonságai sokrétű tea, amely segít, hogy felfedje a helyes hegesztési Lapacho.
Termékek a jó hangulat (egészséges ételek)
Hasznos termékek enyhíti a stresszt és ad egyfajta öröm
Régóta megfigyelték, hogy miután egy kiadós és ízletes ebéd vagy vacsora, a hangulat javul, és az ember megragadja jó természet és boldog lelkiállapot. Ez egyáltalán nem meglepő, mert a hangulat, sőt, attól függ, hogy az élelmiszereket eszünk.
Hasznos termékeket. Friss fűszernövények - élelmiszer elérjük
(Egészségügyi és klinikai táplálás)
A legtöbb elérjük a népek között a Kaukázus és Közép-Ázsia, amely hagyományosan a rendszeres fogyasztása zöld ételt. És ha jobban megnézed, milyen gyógyító és jótékony tulajdonságai a különböző gyógynövények, világos, hogy miért a várható élettartam közvetlenül kapcsolódik a fogyasztásuk.