Korlátozó hiedelmek és oktatási

Korlátozó hiedelmek és oktatási. Mi akadályozza élni, ahogy szeretnék?

Mi akadályozza élni, ahogy szeretnék? Lehetséges, hogy van egy kérdés a korlátozó hiedelmek.

Elvileg bármilyen hitet akkor lehet korlátozó lehetőségeket és fejlesztése. Minden ügy összefüggésben.

Például a hit „azt sikerül” általában fejleszteni, mint a posztulátumok hit magukat és képességeiket. De más esetekben korlátozhatja a lehetőségeket - például, ha egy személy egy ilyen meggyőződéssel lenne ijesztő feladat, hogy tovább és így „szünet”, amikor szembesült a valódi nehézségek.

Korlátozó hiedelmek - hiedelmek magáról, és a világnak, hogy nem felelnek meg a valós helyzetet a külső és belső, pontosan mi akadályozza élni, ahogy szeretne. A pszichoterápia elsősorban foglalkozik korlátozó hiedelmek. És pszichoterapeuták feladat -, hogy bővítsék és átalakítja a belső tapasztalat férfi, megközelítése a valóságnak.

Oktatási meggyőződés - a hit alapján a hit a lehetőségét eredményre, bármely intézkedés vagy lehetőségeket. Hogy azok összhangban legyenek reális kilátás nyílik a világ.

hitrendszer szűrőként működik - időrendi bemutatása a valóság és mi magunk. Korlátozó hiedelmek általában vagy nagyon túlbecsülik a lehetőségeket a valóság, vagy alábecsülni. Fejlődési hiedelmek - általában megfelelnek a szerkezet a valóság.

Beszéd képletesen, hitrendszer - térkép a valóság. És az ember a korlátozó hiedelmek egy „rossz kártya” a valódi terepen. Isten ments, ha az időt, energiát és lehetőséget, hogy helyes a saját elképzeléseit a valóságról. És általában mi történik a szakmai „kártya”. Mi kommunikálni a kollégákkal, felhalmozódó tapasztalat, és ennek következtében a funkcionális képességeket növekszik.

A másik dolog, intim, személyes tapasztalatait. Hitek magukról, és jelentős mások fektetik többnyire nagyon fiatal korban. A jövőben egy ember életét, általában nem gondolt, ki ő, és miért.

korlátozó hiedelmek

Mi akadályozza élni, ahogy akar? A pszichoterápia folyamatosan szembesül példákkal korlátozó hiedelmek. Tény, hogy a munka a terapeuta - beteg újjáépíteni korlátozó hiedelmek.

A leggyakoribb orvosi tény korlátozó hiedelmek: optimisták a gyorsabb regenerálódásban pesszimisták.

Robert Diltts úgy véli, hogy három fajta a leggyakoribb korlátozó hiedelmek és ők valahogy csökkenteni a reménytelenség, tehetetlenség és értéktelenség. E három hiedelmek is óriási hatást gyakorol a mentális és fizikai egészség.

Reménytelenség - ez egy kifejezése eszméletlen személynek abban a hitben, hogy a kívánt cél elérhetetlen elvileg.

Ez jellemző az emberek depressziós érzés. Két fő típusa a depresszió: szituációs és karakterológiai.

A szituációs depresszió ismerős szinte mindenki, mert volt, hogy mindenki a körülmények az élet, amikor rájössz, hogy minden fontos életcél elérhetetlen elvileg. Elég kellemetlen érzés látványosságai veszteség.

De a legtöbb ember jön ki ez az állapot egy bizonyos ideig a saját, talán tartja az érzés, hogy ez a cél elérhetetlen.

Harder a helyzet azokkal, akik állandóan a reménytelenség érzése és elérhetetlensége a fő célokat. A klinika található esetekben az endogén pszichotikus depresszió. Egy személy lehet hazudni hónap, a fal felé fordult, és sem ereje, sem vágy, hogy még megünnepeljük a természetes igény. Az a meggyőződés, a reménytelenség jellemzi az alábbi állítások: „Hogy én nem, akkor még mindig nem működik. Azt akarjuk, hogy a lehetetlen. Én egy áldozat. Ez nem az én hatalom. Ebben az életben lehetetlen. "

Basal reményt fektetünk aluli 1,5 év. Az úgynevezett pszichotikus betegek gyakran szenvednek a teljes reménytelenség. Szerencsére, a legtöbb beteg szenved a terapeuta szituációs megnyilvánulása reménytelenség. És akkor elég gyorsan, néhány hónapon belül, hogy segítsen megbirkózni a reménytelenség az életüket.

Tehetetlenség jelenti, hogy még ha egy személy hisz és elérhető célokat, de nem hisz abban, amit képes elérni azt.

Ez egy tipikus mondván betegek terapeuta: „Én egyáltalán nem vagyok biztos. Nem hiszek magamban. " Tény, hogy az emberek olyan meggyőződéssel belemerül hinni magadban erős. „Ki más, csak én lehet elérni ezt, de én nem. Én túl gyenge és tehetetlen, hogy ennek elérése érdekében. " Ha ez az érzés nem szituációs és karakterológiai valószínűleg ez rakták a korai gyermekkorban, a kor 3-5 év.

Ez a hit vezet az emberek gyermekkori élmények, amikor minden olyan kezdeményezést, megbüntetik, és ne pusztító megjegyzések szülői számok, vagy éppen ellenkezőleg, a túlzott aktivitás a gyermek nem felel meg az ellenállás a szülők, tehetetlennek érzik magukat és fékezhetetlen energiaigényét a kis ember. Az ilyen betegek gyakran úgy érzik, gyenge akaratú és gyenge akaratú.

Ez egy mély érzés - „Nem tudják kezelni a saját életét” - jellemző a sok fajta függőségek, kezdve a túlevés, véget az alkoholizmus és a kábítószer-függőség.

A különlegessége ennek a korlátozó hiedelem az, hogy elvileg van, valamint minden korlátozó hiedelem, nem felel meg a valóságnak, de a személy továbbra is úgy viselkedik, mint ez, „mintha” ez igaz. Ezek a betegek nem rendelkeznek elég reális önértékelés. És csoportos pszichoterápia állandó nyilatkozatokat más tagjai a valós előnyei és hátrányai az ilyen betegek helyére irreális kimutatások szüleik, és az a személy úgy érzi, a bizalom növekszik.

Értéktelenség. Ez korlátozza a hit egy vezető a depressziós betegeknél szervezett.

Ez jellemzi az értelemben, hogy a kívánt cél elérhető és reális, és lehetősége van arra, hogy elérje őt, de ... nem érdemli meg álmait! Gyakran kíséri érzés „vagyok üres. Én nem használ senkinek. Nem vagyok méltó rá: boldogság, szerelem, pénz, tisztelet.

Velem ez alapvetően valami baj, és megérdemlem, a fájdalom és a kín, hogy a tapasztalat. "

Ez a lényege a hit a saját jelentéktelenség és lényegtelen vezet az a tény, hogy az emberek hogy a közismerten alacsony, kevésbé tekintélyes célok és találkozott rossz eredmények. A klinika egy érzés gyakran megfigyelhető esetekben mazochizmus - van remény, de nincs érzés önhittség és a többi ember iránti igénye. Ezek az emberek úgy viselkednek, mintha azt mondaná: „Üss! Megérdemlem. " És meglepődtem, hogy felfedezzék, hogy egy ilyen ember valahogy úgy szervezi a kommunikációt a különböző emberek, hogy folyamatosan „kapja a fejét.”

Psycho-genetikailag az a meggyőződés sajátosságaiból adódóan a korai kapcsolat a szülők a gyermek számára. Ha mindig bánnak a gyermek azt mondani, hogy „ez rossz”, hogy ő „nem érdemli”, azaz, hisz, és a felnőtt életben fog viselkedni, mintha tényleg az.

A siker érdekében, meg kell változtatni korlátozó hiedelmeket, így remélem, a jobb jövő, az önállóság és felelősség, valamint egyfajta szükségességét és jelentőségét.

A legpusztítóbb korlátozó hiedelmek kapcsolatos identitás és válaszoljon a kérdésekre: Ki vagyok én? És mi vagyok én?

Íme néhány példa az ilyen hiedelmek: „Nem érdemlem siker”, „Mit meg nem csinálni - ez nem fog működni”, „én vagyok a körülmények áldozata”, „Ha kapok, amit akarok, el fogom veszíteni valami nagyon fontos”, stb .D.

A fő gubanc a korlátozó hiedelmek - ők alig érthető ember. Olyanok, mint a vírusok, a számítógép - lebontják a program, de a program úgy tűnik, hogy - minden rendben.

Hiedelmek a személyazonosságát ezt az Alkotmány, illetve a többi törvények és rendeletek. És ha a fő törvény helytelen vagy samodestruktiven, akkor bármely más törvények is helytelen. Önpusztító hiedelmek ellenállnak minden változást, és így erősítik magukat.

„Mondtam az orvosnak, hogy nem fog működni.”

Ezért a fő célja a terapeuta nem külső probléma ró a beteg, és a mély érzés. Megváltoztatja a belső érzés, sokkal könnyebb megváltoztatni a külső megnyilvánulása pszichológiai problémák.