Hogyan védi a kezet a bőrkeményedés
Bőrkeményedés a tenyéren a sportolók - gyakori jelenség. Ez az eredménye az állandó köpenysúrlódás sporteszközök. A kézzel jobb egészségügyi ellátás előre, és ne várják első károkat. Akkor válasszon egyet az alábbi Preventív védelem vagy használja azokat felváltva.
típusú fedőlapok
Nos védi a tenyér orvosi vakolat ruhával. Tipikusan ilyen bélés elég csak egy edzést. A legfontosabb dolog - a jogot arra, hogy a seb a vakolat a kezét. Létrehozásakor átfedések kell győződnie arról, hogy a széle a csíkok szorosan egymáshoz vannak ragasztva - a következő kanyarban ne nyissa ki a szabad felülete a tenyér. Mivel a párna igényel sok előnyös, ha vásárolni nagy tekercs maximális hossza a szalagot. Ahhoz, hogy csökkentse az idő kanyargós, és a pad pontosabb, a patch szélesnek kell lennie - 5 cm. Az egész szerkezetet gondosan szerelve a csuklóját.
Ehelyett, akkor ragasztószalag atlétikai ragasztás, de ez fog kerülni lényegesen drágább. A súlyemelő alkalmazni és bőr bélés. Ők sokkal megbízhatóbb és tartósabb, mint a emplastic, és úgy néz ki mint egy téglalapot ujjlukkal. A csukló van rögzítve tépőzárral vagy hevederek.
Kesztyű súlyemelés
Azok számára, akik túl lusták, hogy vegyenek részt a létrehozásában napi párna, van egy jó alternatíva - speciális emelő kesztyűt. Ezek nem csak garantáltan uberegut pálma, de tart sokáig. A kesztyű fér el, kényelmes ülni a kéz, hogy könnyű és erős. Ez a minőségi termék gyártó kínál Under Armour és Mechanix.
Ez a praktikus és tartós orvoslására is jól néz ki. Még előfordul, hogy néhány ember veszi az átlagember emelő kesztyűt az elegáns, szép, de értelmetlen tartozék.
Kukorica: megelőzés és kezelés
Ha egy versenyző sokkal kényelmesebb dolgozni puszta kézzel, meg kell előtt és edzés után, hogy tompítsa a bőr hidratáló mentés nélkül magnézium használjon habkő, és vágja az idő durva tyúkszem. Ha hólyagok jelentek meg a veszélyben - viseljen kesztyűt vagy rejtett tenyérbéléssel. Nyílt seb kezelt gyógyító és gyulladáscsökkentő kenőcsök, például argosulfanom.
Az egyetlen, aki gyakorló egészséges életmód, az állandó teljesítményű terhelés, akkor nem szükséges a remény, hogy a kezében az idő, teljesen alkalmazkodott a sporteszközök. Természetesen, a rendszeres testmozgás teszi a bőrt durva, de nem elég ahhoz, hogy teljesen kizárja annak lehetőségét, hogy új bőrkeményedés. Az egészség és a szépség kéz lesz követni a kiképzés alatt.