Hogyan kell tanulni megbocsátani és elfelejteni sértéseket - Tippek nőknek Online

Az életünk tele vannak hatalmas mennyiségű érzelem - ez egy természetes és teljesen érthető reakció a világ.

Talán sokan nem mindig könnyű megbocsátani az ellenséget. Sokan azt gondoljuk: „Miért kellene elfelejteni a sértés? Az ellenségem boldog lesz, ha nem szenvednek erre megérdemelt büntetést. " Meg kell tanulnunk megbocsátani magának, hogy megőrizze egészségét. Ahhoz, hogy megértsük ezt, csak nézd meg az alábbi listát a lehetséges problémák merülhetnek fel, ha állandóan görgetni kellemetlen helyzet a fejemben:

• pajzsmirigy problémák;

• betegségek a kardiovaszkuláris rendszer;

A gondolat, hogy mi nem is sejti, azok el vannak rejtve a fejekben, lopott valahol egy tudatalatti szinten, szeretjük őket, és nem hiszem, és megakadályozzák, hogy halad előre, mert a keserűség, harag és a fájdalom nem megfelelően kidolgozott és megakadályozzák, hogy fejlődik, és a harmónia.

Igaz, harag -, hogy soha nem adja fejlődik, ez -, hogy a tenger a negatív érzelmek, ez az, ami sok kellemetlenséget és befolyásolják a fizikai állapota, és ez a betegség, betegségek. Néha harag kísér minket, mint a terhelés, nem kommunikál a személy megbántottak minket, de ez még mindig megy keresztül, a befejezett tény a mi sérelmek.

A tömeg a negatív érzelmek, hogy ismételje meg a helyzet ugyanaz, mint ha mi esik a kábulat, és újra éli ugyanazon bűncselekmény, de travmatichto több, mint korábban, és fájdalmasabb, majd tükrözik, és feltenni a kérdést: miért van olyan „szerencsés”? És miért az „I”?

Az élet. Erőtlenség csak egy ilyen eset: a gyerekkori megsértődött valaki jött a pap, és azt mondta: „nem tudom megbocsátani neki - hogyan imádkozzak? Mit kell tenni?”. A pap így válaszolt: „Ne olvassa, amíg a következő szavakat:” És bocsásd meg a mi vétkeinket, miképpen mi is megbocsátunk az ellenünk vétkezőknek. "

Fontos, hogy ezeket a tárgyalásokat egy nyugodt állapotban. Ha most érintik, a gyűlölet, akkor ököllel tömörítve, akkor jobb, ha nem mond semmit sem.

Másodszor, a vágy, hogy bocsásson meg (magam nem akarom)

A második feltétel bocsánatot - megbocsátani a vágy - akár furcsának tűnhet, mert mint mindannyian szeretnénk, hogy bocsásson meg. De mi mindig érzéseinket, vágyainkat? Végtére is, előfordul, hogy valami nem akarom érezni, és érezni. És fordítva.

Ezért, ha úgy találja, hogy nem akar megbocsátani, ne ijedjen meg, és elválasztják magukat a tapasztalataikat. Ismerd fel, hogy I - nem egyenlő az én harag, nem egyenlő a bűnöm. Saját megbocsátásra - ez nem a természetem. Ez nem jelenti azt, hogy - könyörtelen ember, én - ez walking sértés.

Még ha úgy érzem, hogy nem akarom, hogy bocsásson meg, lehetséges és szükséges, hogy az Isten, hadd valamit csinálni vele, mi magunk nem tehetünk semmit. A szívet változik csak a kegyelem által, hogy van, csak a kereset az Isten - válaszul a becsületesség, őszinteség és alázat.

Őszintén mondom, Isten, itt van a rendetlenség, úgyhogy húzza rá most. Nézd. De ez - nem tettem. Mert az igazság az, én, én nem akarom. Az egész lény ellenáll. Nem akarom, hogy megsértődik, de gyötörte ez az én rendetlenség, és én húzzák, és nem tudok leszokni. Van valami köze hozzá.

Rájöttem, hogy kell ezt a tudást. Segítség - nem segít egyébként. Van rá esély. Átmentem az első szinten, a második tartották. Elfelejtettem gondolni húga, megtanulta sok érdekes dolgot a képzésben.

Hogyan megbocsátani a bűncselekmény?

Egy bizonyos ponton, a memória visszament a helyzet a nővérével. Úgy értem magam, és megérteni. Igazán, mélyen, egészen a végéig. Ez elképesztő, hogy mi volt a különböző emberek és mennyire másképp nézzük a világot, érzékeljük mások. De az élet általunk kifejlesztett másképp. Az előadások voltak, mint a felfedezés volt számomra, én, mint a villámcsapás sújtotta.

Tehát először találja ki a bántalmazó!

Tipp 4. Mesélj a bűncselekmény

Ne várja meg a pillanatot, amikor a támadó hirtelen rájön bűnösségét, és az lesz, hogy egy bocsánatkéréssel.

Ha fáj - nem lehet hallgatni. Mesélj közvetlenül.

Elvégre sértett nem is lehet tisztában a trauma okozott neked.

Tipp 5. Nézd meg magunkat

Az esélyek általában az oka kettő. Ezért elemezni a viselkedését.

A jó fele veszekedések és konfliktusok akkor magára vessen.

Hadd adjak egy példát az egyik szomszédja, amely korábban verte a férje.

És valamilyen érzés annyira átható, hogy meghatározza az élet sokáig. De ez az érzés okoz óriási károkat személy tapasztal harag veszi az egészségét, irányítja az összes erők létrehozásával és a rombolás, mindenekelőtt magát.

Lehet tanulni megbocsátani? Hogyan lehet megszabadulni, hogy megsemmisítse a legjobb érzéseit harag? Próbálj megnyugodni, és elemzi a helyzetet. Kérdezd magam néhány kérdést: mit akarunk hallani a személy, aki megbántottak minket, és miért? Mi történt, mi az Ön elvárásai és a valós helyzet nem annyira rendezi, és milyen súlyosak ezek az eltérések, azaz, hogy milyen mély ellentmondások között a gondolatok és amit hallott?

Ahhoz, hogy felszabadítsuk az ellenszenv, meg kell tanulni hallgatni a szíved, és megérteni, hogy azt akarja, békét és harmóniát. Nem kellene aggódnia, hogy mi az emberek reagálnak a megbocsátás szavait. Csak meg kell elengedni a harag.

Hogyan kapcsolódnak a fő megbántottak minket

Segíthet megváltoztatni a kapcsolatunkat a bántalmazó hogy megtalálja a választ a következő kérdésekre: