Hasznos tulajdonságai piros paprika, a kár - az életem

Piros paprika - a név a két népszerű termékek és legalább egy közös fűszerek. Minden paprika tartozik a Solanaceae családba, és a legközelebbi hozzátartozók a burgonya és a paradicsom. De fajtától függően, ezek lehetnek édes vagy keserű. Az utóbbi, az úton, nem fűszer por, annyira népszerű a modern főzés. Nos, édes paprika - kedvenc sok támogatói alacsony kalóriatartalmú étrend, mert szó szerint édes, és ellentétben a sárgarépa és a cékla, alacsonyabb a glikémiás indexe.

Hasznos tulajdonságai piros paprika

Piros paprika keserű és édes, tartalmaz A-, E- és C-vitamin, vagy a retinol segít a bőr marad fiatal. Kozmetika maszk paprika tinktúra vagy olaj használják, mint egy jó ügynök bőrfiatalítás. De eszik saláta paprika is segíthet. Ha törekszünk, hogy ez ragyogó megjelenésű, össze paprika olajjal források egyszeresen telítetlen zsírsavak, vagy lenmag.

Az E-vitamin egyik szükséges a normális működését a reproduktív rendszer vitaminok. Ezért bors gyakran tanácsolják, hogy tartalmazza az étrendben a terhes nők. Nos, a C-vitamin - egy jó antioxidáns és elismert eszköz erősíti az immunrendszert.

Csípős paprika tartalmaz több kapszaicin - az enzimet gyakran nevezik zsírégető szer, és jóváírják neki számos egyedi tulajdonságokkal rendelkezik, különösen a képessége, hogy megakadályozza a rák, felgyorsítja az anyagcserét, és javítja az immunitást. A használt olaj keserű bors és kültéri alkalmazásokhoz. Ezek különösen a kezelésére sérült ízületek, zúzódások és használt felmelegedés hideg láb. A kozmetológiai olajat forró paprika leküzdésére használt cellulit. Vannak részleteket a tudományos kutatás eredményeinek, amelyek szerint a keserű vagy csípős paprika csökkenti az étvágyat. Ez annak a ténynek köszönhető, hogy a termék szó szerint „sokkoló” emberi ízlés receptorokhoz, és ezért, hogy „egy része” az étvágyat, ami inkább társul az öröm az evés, korrigálva hatékonyan használata révén borsot.

Ezen kívül mindkét típusú paprika javasoljuk, hogy tartalmazza a diéta nyaraló és mindenkinek, aki tapasztal látási problémákat. Az a tény, hogy a paprika nem csak képes növelni az alkalmazkodó képesség és a bőr, hogy rezisztens legyen a közvetlen napfény, hanem visszaállítja a retina az emberi szem.

Édes paprika ajánlott, hogy az étrendben az emberek a magas koleszterinszint és a vérnyomás, akkor képes alkalmazkodni az állapotát.

Harm pirospaprika

Pirospaprika - egy erős allergén. És allergiás csípős paprika katasztrofális következményekkel járhat. Próbálja meg elkerülni a használatát a termék, ha miután megkapta úgy érzi, valami, mint egy megfázás. Red keserű vagy csípős paprika szigorúan ellenjavallt mindenféle betegség a gyomor, nem tud enni, és a szívbetegségek, különösen járó tachycardia.

Peppers gipotonikam nem ajánlott - ez nagyjából csökken a nyomás, ez vezethet a vaszkuláris betegség, és még ájulás. Ha nem eszik sok borsot az emberek, akik hajlamosak a betegségekre és a húgyhólyag-gyulladás, a húgyúti csatornák. Ha hólyaggyulladás, próbálja, hogy tartózkodjanak a mindkét típusú paprika.

És borssal együtt a friss tej, akkor is, ha ez utóbbi a gyér mennyiségben adjuk kávé vezethet súlyos emésztési zavarok. Így elkerülhető a veszélyes kombinációk és egészséges maradjon.

Különösen Your-Diet.ru - fitness edző Elena Selivanova

Kapcsolódó cikkek

előző ◈ a következő