Félek kell szivattyúzni, és vált a szivattyús női testépítő
Magától: a nők különösen attól, hogy állandó képzés súlyokat tegyék meg, mint a férfiak súlyemelők. Tehát a mai mítosz az úgynevezett „pumpált egy nő.”
Én egy testépítő?
Hogy eloszlassa a legenda, csak meg kell nézni a javasolt nekünk egy fotót egy nő, aki jelentette nekünk ezt a cikket. A neve Helen, ő egy fitness edző a mi sportközpont. Ez nem csak időszakosan (Még azt is mondta lelkesen) dolgozó nehéz súlyokkal, és ezen kívül kiváló technikával végre minden a gyakorlatokat az Arsenal testépítő és fitness. Gondolod, hogy úgy néz ki, mint valami csúnya? Ugyanakkor ez - nem egy rajongó, és egy igazi profi foglalkozó testét rendszeresen több mint 10 éve. Következtetéseket levonni magad ...
Azt lehet szivattyúzni, mint egy férfi?
Minden fecsegés a túlzott szivattyúzás az izmok - képtelenség. Mert így nehézkes forma az izmok nem segít még: hangsúlyozta, hogy a vágás, a táplálkozás és a nehéz képzési módszerek a testépítők. A test nem kapsz egy szifon, és csinálni nem könnyű használata nélkül a különleges készítmények. Ott nem nélkülözheti a kémia. És feszes hormonális kémia. Van egy speciális fajtája, a foglalkoztatás - sarcoplasmaticus megnagyobbodás, ami túlzott, és vált hatalmas izmait, mint a testépítők. A nők, akik ezt a módszert használja, akkor kell, hogy folyamatosan részt vesz az egész komplexum hormonok (anabolikus szteroidok) és enni hatalmas mennyiségű ételt az üzemanyag erős növekedést izmokat.
Nos, ahogy remélem, hogy nem tervezi, hogy nem? Vagy azt tervezi? -, akkor szét egy kicsit rossz - akkor ez a téma. De először is, itt egy pillantást ezekre a képekre.
Ha először folytatnak gyakorlatok erősítése az izmok a törzs saját testsúly szövődményeként, majd hamarosan már hasznos mindez speciális felszerelések és lövedékek. beleértve a golyós fitball. TRX szuszpenziót hurkok és gumi párnázás szalagot. Többek között a képzési program legkorábban gyakorlatok a munka révén az izmok a törzs, akkor ne a leggyakoribb buktatókat más szempontból a képzés. És hogy ennek következtében lehetővé teszi, hogy erősebb swing golf klub, és minőségének javítása érdekében az ütközés technika teniszütőt, és még kap a legbecsesebb megkönnyebbülés „kocka” a pocakját.