Diéta microstroke bázisok, a hagyományos receptek, a határ energiabevitel

Hivatalos orvoslás úgy véli, hogy egy ilyen dolog, mint egy mini stroke nem létezik, azaz csak a végső diagnózis, amely fel egy személy - ez a stroke. Az utóbbi egy keringési rendellenesség az agyban eredményeként ischaemiás stroke (gyakrabban fordul elő idős emberek, és együtt jár a torzítás a munka a nagy artériák, károsodott vér tulajdonságok (reológia)) vagy vérzéses stroke (traumás vérzés az agyban kapcsolatos magas vérnyomás, a vér betegségek, vérzés a subarachnoidealis régió miatt az alkohollal való visszaélés, a dohányzás, az elhízás és a jelenléte al.).

Agyi tünetek vagy annak variánsa fokális stroke tárolják több mint 24 órán át. Vannak azonban olyan állapotok, amelyekben az összes stroke tüneteinek néhány perc vagy óra, majd eltűnnek. Ebben az esetben, gyakran későbbi MRI vizsgálatok úgy tűnik, hogy a betegnek tranziens ischaemiás roham az agyban, ami mikrotrombov ideiglenesen blokkolja egy része az agy, hanem a véráramlás helyreállt, amely természetes módon elég gyorsan.

Az ilyen kiviteli alak megfelel az a betegség fejlődését informálisan microinsult.

stroke tüneteit

Ma, az agyvérzés és a mini-stroke sokkal „megfiatalodott”, és befolyásolják évesek 25 éves és idősebb. Ezért szükséges, hogy tudja az alapvető tünetek időben, hogy segítsen az áldozat. Ha egy személy egy fejfájás, megnyilvánult öklendezés (hányás nem ismétlődő), elveszítette eszméletét, jelei bénulás, nőtt a feszültség az izmok a nyak, akkor meg kell kérdezni:

• mosoly (egy ütemben jelenség gyakran sarkai a száj nem emelkedhet);
• emelje fel a kezét (egy kézzel működtethető rosszul);
• mondani valamit (microinsult amikor törött);
• kibír a nyelvét (görbülete és megszűnése a test jelzi a szívizom támadás);
• csukott szemmel húzza karját előre, a tenyerek felfelé (az eltérés az egyik karját lefelé és oldalirányban - potenciális agyvérzés jellemző).

Az azonosított jogsértések jelenteni kell az ügyeletre, hogy hívja a újraélesztés.

Fontos, hogy közvetítse az áldozat kezében orvosok gyorsan microstroke ok egy görcs a kis vérerek, ami lehetővé teszi, hogy pontosan vérzések, megszűnését vonják maguk után a sejteket. Sejtek elpusztulnak valahol 6 órán belül, ami után kezdődik fokozatos regenerációs a sérült része az agy. Ha a beteget kezelik után 3 órán belül az azonosítása vonatkozó jellemzők (értágítók, metabolikus, trombocitaromboló, angioprotective drogok, nootropikumok), akkor nagy a valószínűsége a teljes helyreállítási.

Annak kizárására minor stroke, az egyik kell fenntartani az egészséges életmód, ne vegye túl nagy fizikai és lelki megterhelést. Ugyanilyen fontos a megelőzés kell fogyasztani élelmiszer.

Köztudott, hogy megszerzése a stroke hozzájárul emelkedett koleszterinszint, cukorbetegség, túlsúly, az egészségtelen táplálkozás, és bizonyos esetekben még meteozavisimost, és természetesen, a genetikai hajlam. Ezért jobb vigyázni kiváló minőségű élelmiszerek előre.

Alapjai szélütés utáni diéta

Ha a kellemetlen esemény történt, a diéta lesz orvos által felírt, és ki az első termék lesz zárva erős sózás és állati zsírok (zsíros húsok). Ezek helyébe növényi zsírok, zsírszegény túró, tejtermékek, gyümölcsök és zöldségek (tartalmaz sok vitamin szükséges helyreállítás).

Ezen kívül szükség van, hogy teljesen felhagy üdítőitalok (fekete tea, kávé, stb) mellett: gyümölcslevek, gyümölcsitalok, növényi. Étkezés után szenvedett egy roham legyen egy töredéke - 4-5 étkezés naponta, kis adagokban kalória 2500 kcal. Nem ajánlott az édes és a liszt (cukor, tészta, édesség), élelmiszerek sok tartósítószert, füstölt, fűszeres ételek (bors, mustár, ketchup), paradicsom, és a szódavíz.

A legújabb tanulmányok által végzett 1600 betegek és 127 ezer egészséges önkénteseken végzett a redukciós folyamatok és a megelőzés a stroke és a kisebb stroke jelentős szerepet játszik a kálium. Ez segít csökkenteni a szisztolés és diasztolés vérnyomás szinte 3,5 Hgmm és 1,96 Hgmm ennek megfelelően, hogy megjeleníti a szervezet a nátrium-vegyületek. Amikor fogadó több, mint 4 g kálium-per nap lényegesen csökkenti a magas vérnyomású krízisek és a stroke. WHO szabványok ebben az esetben legalább 3,5 gramm kálium naponta. Ezért a diéta stroke szükségszerűen magában foglalja a bab, borsó, dió, datolya, hal, kenyér és a petrezselymet. További kálium minden szereplő kakaóbab, de ez a termék a magas zsír- és kalóriatartalmú, így nem mindig alkalmasak az élelmiszer „insultnikov”.

A hagyományos receptek egészségfejlesztő

Diéta után microstroke gyakran tartalmaznak receptek a hagyományos orvoslás, amely hatékonyan lehetővé teszi, hogy megbirkózzon a betegség, néha felülmúlja a várakozásokat. Például a tudósok az Egyesült Államokban, azt találták, hogy a használata infúziók és főzetek fenyőtoboz jelentősen javíthatja a beteg állapotát, ha azt hat hónapon belül. A hatékonyság a kapott termék az otthoni annak a ténynek köszönhető, hogy a kúpok tartalmaznak sok vitamin, illóolajok és a tanninok, amelyek lehetővé teszik, hogy csökkentsék a halottak száma agysejtek.

diéta után microstroke gyakran feltételezik, hogy a beteg teljesen ki kell zárni az étrendből alkoholt. Ebben az esetben nem készül infúzió és a főzet a fenyőtoboz. 5 is figyelembe a mosott kockacukrot szennyeződés, kellően finomra vágott, szerint egy korsó vizet. Ezután az edényt helyeznek a tűz, a táptalajt felforraljuk, és azt az, főzzük 5 percig.

0,25 csésze étkezés után, minden reggel. Emlékeztetni kell arra, hogy a fenyőtoboz lehet allergén, így a népi orvosság kell próbálni óvatosan. Nem ajánlott személyek több mint 60 éve, máj- és vese problémák a terhesség alatt.

Miután egy kisebb stroke lehetnek a diéta egy főzet a nyírfalevél, amely alapján készült 8 g darált nyers 2 csésze forrásban lévő vízzel. Infúziós forraljuk 20 percig infúzióban 5 órán át, majd venni, hogy 0,1 liter naponta többször. Szintén jó gyökér segít a Marin hogy a porított formában, hogy a hegye a kés és a sört egy csésze forrásban lévő vízzel, és inni 30 ml naponta háromszor, étkezés előtt.

Növeli az erek rugalmasságát hozzájárul phytogathering macskagyökér, galagonya és psyllium csalán, amely főzött tea alapú nyers kanál 0,4 liter forrásban lévő vízzel. Ezek a növények a vérrögképződés megelőzésére, vérrögképződés, ami gyakran az oka microstroke.

Óvatosan állítsa be a súlyt az orvossal való konzultáció

A megelőzés a újra microstroke támogatni fogja, és a táplálkozás, így a háttérben, például, hogy lefogy. Az ilyen betegek, amellett, hogy a fenti ajánlásokat korlátozásokkal energiabevitel. Például, ha egy személy súlya osztva a testmagasság négyzetével (BMI) rendelkezik több, mint 25, akkor a beteg érdekében korlátozni kell magukat a hatalom, amíg az index nem csökken 24,9.

Hogy meghatározza a ráta kalória naponta az optimális súly, kövér ember kell szűrni azonosítani az oka a betegség (lehet hormonális zavarok, stb), majd kiszámítja, hogy mennyit kell fogyasztani kalóriát naponta, hogy a súly optimális. Ehhez alapján jelenlegi súlyát, még egyszer.

Ezután alapanyagcsere ráta kiszámítása a nők, akik gyakran szenvednek a túlsúly, mint az összege állandó 655 + (9,6 x w) + (1,8-szerese a magasságot mért inch) - (4,7-szer a személy életkorát). Egyes források ajánlott szintet alapanyagcsere kapott szorozzuk 0,75 - 0,8 a helyes képlet.

Ezután a kapott kalóriák számát szorozva 1,2-1,38 (kalória könnyű testmozgás, mert miután nagy microstroke ellenjavallt), és 0,8-0,85 (csökken a 15-20% -a diéta fogyás ).

Mivel a diéta darabok 15-20 tömeg% lassanként fokozatosan csökkenni fog néhány hónap, amely után új kiosztási készül a szint alapvető anyagcsere (ez csökken, ami lehetővé teszi, hogy használja még kevesebb kalória). Csökkentő étrend több mint 20% nem ajánlott, mert spontán a szervezetben lelassítja a metabolikus folyamatokat, ami nem kívánatos a post-stroke állapot.

Betartását a fenti szabályok segítenek hatékonyan hatalmat következményeinek leküzdése szenved stroke együtt a kezelőorvos gyógytorna, masszázs, akupunktúra ülés. De jobb testet arra a pontra, hogy ne hozza. Akkor nem csatlakoznak a 400.000 ember évente Oroszország szenvednek a stroke.

Kapcsolódó cikkek

• Diéta vastagbélrák műtét után és étkezés előtt