Diet csirke húsleves 1
A sok diéta, hogy speciális, internetes források, vannak nagyon finom az egyes emberek. Például azok, akik szeretik a csirke húslevest, biztosan élvezni étrendet csirke húslevest.
Azonnal megjegyezzük, hogy ez a diéta is hasznos lehet, főleg, ha gyakran megbetegszenek a megfázás. Másik előnye a csirke húslevest pontosan mit érdemes fitneszedzői böjt nap. Ehhez főzzük a csirkét 5 liter vízzel, és hozzáadjuk a zeller gyökér. Abban az időben a kirakodás a nap dobja az étel és az ital 5 fogadások 5 csésze húslevest. Másnap, akkor visszatér a normál étrend.
Menjünk egyenesen étrend csirke húslevest. Ez két változatban létezik.
Az első változat az étrend csirke húsleves
Ez a heti étrendet. Vegyünk két csirkemellet és főzzük őket három liter vizet. Akkor ossza meg a kapott leves 3-5 adag és inni, van egy éhségérzetet. Semmilyen esetben nem lehet a húslevest, hogy adjunk, só, bors, szintén nem ösztönzik ivás közben kenyeret vagy egyéb termékek.
Sokan úgy vélik, egy ilyen étrend elég hatékony, mert az állítás, hogy egy hétig lehet veszíteni körülbelül 10 kilogramm. Ezen kívül, köszönhetően a hatalmi rendszer, azt mondják, javítják az anyagcserét.
De a szkeptikusok nem értenek egyet. A legfőbb érv - a lé nagyon kevés kalóriát és szinte nincs tápanyagokat. Így a test egy hétig, sőt, éhen. Ezért, miután a fogyókúra a veszélye, hogy akkor kezdenek gyorsan hízik. Ennek megelőzésére táplálkozási javasoljuk étrend egyenesen a csirke húslevest. Ezt kell tenni az alábbiak szerint:
1. nap -, hogy a húslevest, 200 g káposzta olaj nélkül, és 1 tojásfehérje
2. nap - ezek a termékek is adjunk hozzá 2 evőkanál hajdina vagy a rizs főtt.
3. nap - egy alma vagy egy narancs.
4. nap - már nem eszik a levest hagyjuk csak egy kis része a vacsora + a diéta újabb 2 evőkanál főtt zabpehely és 100 g párolt zöldséggel.
5. nap - párolt zöldségeket lehet helyettesíteni friss, és hozzá a diéta 100-200 gramm alacsony zsírtartalmú joghurt.
6. nap - egy kiegészítő 200 gramm csirke vagy hal.
Majd fokozatosan az étrendben adhat egyéb termékek. Ez jobb, hogy ne igyon alkoholt, csak akkor engedélyezett 150 gramm száraz vörösbor.
A második változat a diéta csirke húsleves
Ennél a megvalósítási módnál, kivéve húsleves is használ más termékek. Kövesse a diéta nem több, mint egy hét. diétás menü tyúkhúsleves a következő legyen:
Kedd: 1 liter csirke húsleves 1 kg + bármely zöldség + 1 evőkanál lenmagolaj + 1 evőkanál korpa. Tartózkodjanak a sót.
Kedd: 1 liter csirke húsleves + 1 kg nem édes gyümölcsök + 100g csirkehús + 1 evőkanál korpa.
Közepes: A táptalaj + 500 g főtt csirke.
Kedd: Broth + 0,5 kg + 0,5 kg gyümölcs zöldség + 1 evőkanál. evőkanál korpa.
Kedd: húsleves + 500 g főtt csirke.
Szombat: tartsa a menü hétfőn.
Kedd: inni csak 2 liter húsleves.
Mindenesetre, mielőtt elkezdi megfigyelni egy változata a diéta, akkor forduljon orvosához, mert ezek az étrendek szigorúan ellenjavallt, akik krónikus vesebetegség, a máj és a szív.
Fogyni csak jobb, és az előny!
Kifejezetten dlyanetkilo.ru - Marian Surma
Diet tyúkhúsleves: vélemény
Leültem egy húsleves, de ez a diéta verzió hasonló volt a második, mert az első nagyon nehéz, és ez nem segít állni általában a hét elveszett 7 kiló, és a súlya a már megtartott diéta után évben, az egyik volt nehéz, ha raktárból és csirke, még mindig nem tud tanácsot adni nalyagayte elérése után a só és az alkohol próbálja bevezeti őket a menüben, de egyébként gyorsan most eszem szinte bármit, amit akar is, és miután 6-7 pm megpróbálok enni
és láttam, hogy a csirke húslevest én persze elég nehéz volt ott akart, de a kézírás marad a diéta és képes voltam izbezhatnabora tömeg vissza, és így a fürdőzés után egy héttel a húsleves diéta elvesztette 6 kiló, és most 6 hónapos tartózkodás nagy alakja, tényleg megpróbálja megyek a tánc, és képes vagyok eltartani magukat. de általában a diéta nem könnyű úgy, hogy minden rajtad múlik, nekem, az emlékek ezt a diétát, bár az eredmény nem a legjobb
De a második változat a próbáltam a cikk tetszett nagyon nem nehéz, és nem éhes rövidebb helyek már az első napon 500 gramm engem örömmel, így egy héten egy ilyen étrend bulenchike levettem közel 7 kg, és kimegy egyszerű volt, és a tömeg nem jön vissza bár már sok barátja azt mondta, hogy összegyűjtése vissza, így most 5 hónap telt el az összes szuper