Habverő saláta fogyókúra 1
Akarnak fogyni a diéta, érdemes kalászok kar recept saláta. Ez a név jelent meg, mivel annak tisztító tulajdonságait.
Így a bélfal aktívan segíti, hogy megtisztítsa a cellulóz, amely megtalálható a nagy mennyiségben az egyes komponensek a salátát.
Ezen kívül a szervezet sikeresen eltávolítja a mérgeket és a salakanyagokat.
Ha enni öt napig „kalászok” saláta, akkor könnyen esett három kilót.
Action saláta azon a tényen alapul, hogy minden összetevőjére - természetes hashajtó tartalmú termékek növényi rostok, vitaminok és rostok. Üvegszálas fiber megtisztítják a méreganyagok és a vitaminok segítik a fiatalítás a sejteket.
Habverő saláta fogyás: több receptek
Klasszikus saláta Habverő lehetőség bél tisztító
½ fej káposzta és a citrom
1 db. cékla és zöld alma,
4 st.l.olivkovogo / napraforgóolaj,
Ha saláta sárgarépa és káposzta úgy tűnik, túl sovány, akkor azt hagyjuk adjunk hozzá egy kevés főtt csirkét. De azt se felejtsük el, hogy a hozzáadott hús teszi a salátát egy nagyon hatékony fogyás.
Előállítás: dörzsölje nyers céklát és alma és a sárgarépa segítségével egy nagy reszelő. Nashinkovyvaem káposzta, keverjük össze reszelt összetevőket. Rövidítés amíg amíg levet keletkezik. Hozzá a kapott saláta ecet, olívaolaj, meghintjük citromlével. Só, bors.
Ünnepi saláta kalászok lehetőség fogyás
A szokásos összetevőket, add dió és a fokhagymát. Friss káposzta lehet cserélni savanyú káposzta. Saláta ilyen komponensek nem okoz érzés evés étkezés után.
Opció kalászok saláta gyümölcs
Hozzávalók 1 adag saláta:
2 st.l.hlopev "Hercules"
Előállítás: finoman foszlány a gyümölcs, hozzáadjuk a szárított pelyhek egy serpenyőben, és kikészített mézzel.
Habverővel desszert diéta
A szokásos recept saláta hozzá a diót bármilyen, és fűszerezés helyett vaj kell a krém / krém.
Így könnyű és egészséges desszert lehet enni reggelire.
Bármely részén a salátát tartalmaz a különböző vitaminok, vas, cink, kalcium és egyéb nyomelemek. Ezért a jó a test egészére felbecsülhetetlen.
Tehát időnként javítja az emésztést, az endokrin és kardiovaszkuláris rendszerre. Ennek megfelelően, ha azt szeretnénk, hogy magának egy böjt napot saláta fogyókúra „kalászok” a test nem csak megtisztul a méreganyagoktól, hanem sikeresen pótolja az állomány a hasznos vitaminokat és ásványi anyagokat.
Árnyalatok előállítására saláta Habverő
Alacsony savtartalom használatra savanyú káposzta / savanyú káposzta. és nem friss. citromlé vagy hogy vehet bármilyen térfogatban.
Ha a savasság fokozódik, a cukorrépa előtt fel kell forralni hozzátéve, hogy a salátát.
Citromlé nem lehet hozzáadni, de az arányok az összetevők fontos változás: hogy csak egy darab káposzta, sárgarépa és két céklát.
Ügyeljen arra, hogy adjunk egy salátát habverővel fogyókúra szilvát. Segít hatásainak enyhítésére sósav a gyomorban.
És még hez főzni cékla zselés tisztító. ami szintén hozzájárul a fogyás.