Ellenségek szalagok - kávé, dohány és szóda
Az orvosok meg arról, hogy a hang nem csak közvetlenül kapcsolódó egészségi állapota (leül a stressz, alacsony vérnyomás, a tuberkulózis, a pajzsmirigy, cukor rafineries cukorbetegség, a szexuális diszfunkció), de gyakran meghatározza az életminőséget. A polgárok jó hang-adat és elérni nagy siker az üzleti és a magánélet között. Titkok megőrzésére és fejlesztésére a hang az olvasók a „ABA” megosztott Osipenko Ekaterina, PhD.
- Úgy véljük, hogy a hang rendellenességek valószínűleg a találkozás művészek.
- De mozgó egy suttogás, mert elvesztette a hangját, nem csak azok, akik sokat beszél.
- Az állam a vokális redők befolyásolja ENT betegségek - torokfájás, torokgyulladás, gégegyulladás. Gyulladás a szalagok és emésztési problémákat okoz. Hátrányosan befolyásolhatja a hang hormonális fogamzásgátlók és a méhen belüli eszközök. Voice szenved, ha beszél a poros, párás, meleg szobában, vagy a hideg levegő. Előestéjén fontos előadások elkerülése meleg, hideg, akut zsíros élelmiszer fokozása a gyomor szekréció és növekedést okoz savasság. Nem tetszik neki a hangja szénsavas és koffeintartalmú italok. A fő támadás a szalagok okoz a dohányzás. A dohányfüst gyulladást okoz, égési légutak és a rákkeltő anyagok és a gyanta provokál tumorok. A dohányosok tapasztalattal általában szenved krónikus gégegyulladás és krónikusan gyulladt szerv onkonastorozhennost.
- Mi van, ha a hang eltűnt?
- Leggyakrabban ez annak a jele, gyulladás a gége nyálkahártya. Segíts egy forró borogatást, köptető gyógyszer, meleg tejet mézzel és gyömbérrel és csendes üzemmódban van. Ne beszélj suttogva - a terhelést a hangszálak csak növeli. Voice visszatért egy héttel később.
- Miért a hang változik a korral?
- Ennek az az oka, hogy - a hormonális változások. A pubertás, a gége kezd növekedni hatása alatt a hormonok. Az idős kor, a szervek és a gégefő rendszerek elvesztik hormon pótlása. Ennek eredményeként, a hang a nők csökken a férfiak - fokozódik. By the way, a halk hang a nők és a férfiak magas - a jele az eltérés a hormonális állapot.
- Sokan szeretnék, hogy a hangja több hangzatos, kifejező. Hogyan lehet ezt elérni?
- Jó eredményeket érhetünk el légzőgyakorlatok. A hangszálak lehet erősíteni segítségével speciális gyakorlatok és osztályok egy számítógépes program. Ám a nyers tojást nem javítja a hang - ez jobb enni jobb és fenntartani az egészséges életmód.
Készítette: Sergey Koval