Cikkek - Ázsia - szülőföldje hasznos termékek - stopzhir
Mindenki tudja, hogy Ázsia - született a legrégebbi régi. Ezen kívül, nagyon nehéz megtalálni vastag japán, kínai, vagy például, filippínók.
Azt hiszem, több, mint más ázsiai szerencsés genetika és az éghajlat? Egyáltalán nem - csak a jobb étel. Ha azt szeretnénk élni, hogy száz év, hogy egészséges és fitt, akkor itt az ideje, hogy tartalmazza a nemzeti ázsiai élelmiszerek a diéta.
Minden hasznos - a következő!
A megfelelő táplálkozás - kulcs az egészség, a hosszú élettartam és a szépség. Ehhez nem feltétlenül felelnek meg minden diéta, ami a legfontosabb - tanulni választani az egészséges ételek. Szóval, mi tápláljuk Ázsiában? Köszönhetően a diéta ezen elérjük egy vékony alak, és egy virágzó megjelenés?
- Ábra. Ez az összetevő része a gerincét a legtöbb ázsiai konyhák. Rice segít erősíteni a gyomor és a belek tisztítja falak. Az egyetlen kikötés - meg kell enni a barna rizs, mivel a hasznos munkát végez, csak a gabona shell.
- Dió. Az alkotó antioxidánsok a bőr rugalmasabb és sugárzó, valamint rost és fehérje tökéletesen tiszta belek. A leghasznosabb elismert dió, de komoly verseny pisztácia, mogyoró és kesudió.
- Halak és a tenger gyümölcsei. Ázsiaiak szinte nem esznek húst, de nagy tisztelettel különböző tengeri. Ez nem meglepő, hiszen a tenger gyümölcsei gazdag vitaminokban, ásványi anyagok és fehérjék. Például az alkotó jód, nátrium, kalcium, kálium és foszfor is nulla a glikémiás indexe, így a hal, kagyló és a tintahal, soha nem fog jobban. A zsírsavak omega savak ad a hajad csodálatos fényét, és a bőr rugalmasságát és sugárzó.
- Ginger. Ez a termék tökéletesen növeli az immunitást, és elősegíti a fogyást. Ez egészül ki meleg ételek, italok tett annak alapján. Ha rendszeresen enni gyömbér, akkor felejtsd el az összes megfázás és a túlsúly.
- Szárított gyümölcsök. Mazsola, aszalt sárgabarack, aszalt szilva - egy raktár a tápanyagok, különösen télen, amikor a természetes vitaminok nem kap olyan könnyű. Szárított gyümölcsök erősíti az immunrendszert, és megakadályozza az őszi-téli depresszió behatolnak a testünket.
Ha beszélünk, amit a termék többé-kevésbé hasznos, nem fog működni kiemelni kedvenc. Meg kell enni egy kicsit mindent - és ez a testület fogja mondani, köszönöm szépen. Nem semmi utoljára ember megtagadja étrend mellett a megfelelő táplálkozás. Kiválasztani a legjobb diéta magad, persze, akkor jobb, szakorvoshoz kell fordulni. Másik lehetőség, hogy válasszon egyet a számos oktatási programok - például az online kurzus „Primeval áttörés”. ahol tanulni fog választani az egészséges élelmiszerek, így megy az ideális táplálkozás magad nehézség nélkül.
Használja az évszázados tapasztalat ázsiaiak - kiválasztani a megfelelő élelmiszer!
„Stop Fat” - fogyás rendszer