Az E-vitamin a terhesség alatt tervezi, hogyan és miért tart a nők és férfiak
Ajánlás, hogy az E-vitamin, ha a terhességet tervező, nem csak javítja a bőr és a haj, akkor gyakran hallani, beleértve az orvosi források. De vitaminok általában ajánlott eszközeként egészségének fenntartásához az egész testet, beleértve a reproduktív rendszer. Mivel a potenciális anyák és apák kétségei, szükséges-e valójában, és milyen mértékben. Azaz, amennyiben a recepció csak egy vitamin, legalább tizenkét szükségünk naponta hatással lehet a reprodukciós funkciókat, és hogy van-e a termékenységi tulajdonságokat?
Sőt, első pillantásra, a fórumon úgy néz ki, túl általános, számítva a placebo-hatás helyett valódi segítséget a teherbe esés a baba. Sőt, a tokoferol (ez is ismert E-vitamin, egyesíti több anyagra) ellátja a testünk olyan sok jellemzője, hogy a túladagolás, miközben szinte lehetetlen. Plusz, az E-vitamin hiány gyakori a jelen időben, nem kevésbé a jódhiány, és többek között az alapvető funkciókat nyújt az egyensúlyi meddőség. Tehát tanácsot értelme, és csak az a fontos, hogy megértsük a részleteket.
E-vitamin - tulajdonságok és hatása van a szervezetre
A név alatt „E-vitamin” valójában bujkál számos különböző kémiai képletek anyagok - tokoferolok. Testünk úgy van kialakítva, hogy elsajátítsa minden a sorozat. De egyes tanulmányok szerint, a legjobb (gyorsabb és jobb) érzékeli RRR-α-tokoferol - természetes vitamint tulajdonságai okozzák fontos tudni, hogy a következő.
- Ezek zsírban oldódó. Felszívódó 80% vagy több, csak azzal, hogy feloldjuk egy növényi vagy állati zsír. Tiszta formában, azok emészthetőségét nem „tart ki”, és 3%.
- A növényi olajokban található. Valamint dióféléket és magvakat. Ennek megfelelően, az állati zsír nem.
- Metabolizálódik a májban. Mivel a jelenléte emészthetőségét tokoferolok betegségek jelentősen csökken.
- Hajtják a véráramon keresztül a „rossz” koleszterin szintjét. Azaz, egy része a kis sűrűségű lipoprotein (LDL). Ezért, a kezelés az atherosclerosis és más kardiovaszkuláris betegségek gyakran kíséri zavar metabolizmusuk a szervezetben.
Emellett fontos megjegyezni, hogy az E-vitamin gyakorlatilag nem szívódik fel, amikor az a bőr és a haj. Más szóval, a hatás csak akkor ad a lenyelés. Alkalmazások növényi olajok nem pótolhatja annak hiány a szervezetben, vagy a bőrt. Hasonlóképpen, a dolgok és a vásárlási-krémek az arc és a test. Vegyük az E-vitamin, ha a terhességet tervező is kell benne.
Mi segíthet tokoferol
Ez az anyag nem a szervezet több mint egy tucat funkciók, köztük a leghíresebb női:
- frissítése és lágyulási felhám (a felső réteg a bőr);
- erősítése a szőrtüszők, így szárazság, a törés és a hajhullás;
- felgyorsult növekedés, kiküszöbölve törés és szétválasztása szeglemezek.
Pontosan ugyanezt a hatást ez gyakorolja a agysejtek, vérerek, izom (beleértve a szív).
A legfontosabb szerepe az E-vitamin, a megújulást és fenntartása élő szervezetben, mert a fő összetevője a szintézis sok test fehérjék. Ezek közül, a vörös vérsejtek vvt, kollagén, számos a máj enzimek és hormonok (elsősorban stimuláló kiosztott az agyalapi mirigy). Mivel a akut hiány hozhat még hemolitikus anémia - felbomlása vörösvérsejtek ugyanolyan mennyiségben, mint ahogy a sárgaság.
Hatás a fogantatás
Többek között, a tokoferol viselkedik, mint egy jó antioxidáns, különösen a sejtmembránon. Részt vesz a folyamatok a sejtlégzést, ami lehetővé teszi számukra, hogy pénzt takarítanak meg, és töltsön oxigén megfelelően, ami különösen fontos az agysejtek nagyon érzékenyek a hipoxia (oxigénhiány). De az orvosok ajánlásait figyelembe E-vitamin fogamzás társított az agyalapi mirigy funkcióit, mint egy különleges, »saját« agydaganat.
Az agyalapi mirigy termel hormonok, stimulánsok más belső elválasztású mirigyek a testben, beleértve a szexuális (herék férfiaknál és a petefészkek - a nők számára). Ez - Vas- „manager” az endokrin rendszer. Ez a legfontosabb, hogy helyes működésének rendszeres női ciklus érését sperma a herékben a hímek és a többi tényező a szervezetben, hozzájárulva a normális fogamzás és terhesség.
Vélemények a kismamák az eredményeket az E-vitamin kap többnyire pozitív. Ő persze írják, beleértve előtt IVF eljárást.
Tünetek és következményei E-vitamin hiány
Mivel ez a helyzet minden vitamin, E-vitamin „figyelmeztetés” a jelenlétét egy sor számos funkciót, nem csak egy, akár hiányában a régóta várt terhesség, és mások. Itt vannak a legfontosabbak az alábbiakban.
- Korai menopauza. Ő természetesen is társítható különböző befolyásoló tényezők. De a csökkenés a szexuális funkció kora előtt negyven éve, és gyakran válik következtében az E-vitamin-hiány a szervezetben.
- Érzékszervi károsodás és végtag koordináció. Ez akkor fordulhat elő, és ennek eredményeként az osteoarthritis. Azonban, ha a „libabőrös” a bőrön és a „rossz” kezek és lábak folyamatosan megfigyelhető, ez egy alkalom, hogy tükrözze, mert isiász és gerincsérv csigolya még javulási időszakok.
- Emlékezetvesztés, látás, hallás és a figyelmet. Természetesen mindannyian, nem kap elég alvás, vagy jönnek dolgozni a fejét, elég elfoglalt más gondolatok. Azonban az egyidejű csökkentése több funkció ellenőrzött főként kéreg okok megszegésének gyanúja, hogy a kezével.
- Szárazság és a bőr lazaság, pigmentáció foltok. Elöregedése az évek során nem törölték, és a szeplők örökletes vonások. De ha korábban nem voltak, és „élettelen” bőr válik láthatóvá a nap, valószínűleg nem a génekben, hanem a hiánya tokoferol.
Amellett, hogy a korai kihalás a szexuális funkció, tokoferol-hiány is lehet oka a meddőség. Ez különösen igaz abban az esetben, a gyanú, ha kombinálják más hiánytünetek.
Annak ellenére, hogy számos támogató életfunkciók, várnak csodát egy a sok vitamin még mindig nem éri meg. A reproduktív rendszer több különböző szervek, valamint a megfelelő működést, nem csak attól függ, hogy az agyalapi mirigy vagy a petefészkek, herék. Ezért a válasz az orvosoktól a hatékonyságát E-vitamin kizárólag abban az esetben, ha a meddőség vagy vetélés van kötve hiánya.
Szabályai az E-vitamin a terhesség alatt tervezés
Figyelembe E-vitamin egy bébi tervezés lehetséges, sőt szükséges, mert ez növeli az esélyét a fogamzás és a sikeres gyermekvállalás. A kérdés továbbra is az, hogy kinek és hogyan kell az E-vitamin a tervezési terhesség - mindkét szülő, vagy csak az egyiket, hogy mi legyen a dózis egy férj és feleség. Használati útmutató A készítmény kínál az alábbi adagolási rend mg.
férfi
Men figyelembe E-vitamin terhesség tervezés szükséges, ha problémája van a potencia és spermatogenezisre. Például, ha a szám a hibák a spermium-tartalmú sperma meghaladja a 30% -át a teljes tartalom. Vagy a teljes koncentrációja spermatozoák az ejakulátumban elég megtermékenyítés.
Adagolás férfiak számára hagy 100-300 mg hatóanyagot naponta. Nagyobb, mint a saját nem kell. De ahogy a napi maximum felnőtteknek 1 g tokoferol, az is lehetséges - csak a döntés az orvos.
női
Női venni az E-vitamin, ha a terhességet tervező legyen abban az esetben a veszélyeztetett vetélés, rendellenességek a magzati fejlődés, valamint a szövődmények megelőzése az I (a legveszélyesebb a megjelenésük) trimeszterben.
A dózis a nők számára. Egyenlő 100-200 mg naponta. Nem ajánlott, hogy több mint 400 mg per egyszer.
További fontos anyagok
Leggyakrabban a gyógyszert azt ajánlja, hogy a tokoferol együtt az összes „képviselői” a B csoportból Ez különösen igaz a folsav (B9-vitamin), niacin (B3-vitamin). A közhiedelemmel ellentétben, ezek nem különösen gazdag zöldségek, sütőélesztő, máj, mindenféle állatok és baromfi, sertés, tojás és hal.
De ha szükséges garanciákat a megfelelés a napi norma, legésszerűbb, hogy vitaminokat kapszulákban. Egyrészt azért, mert ha már találtam néhány hiányosságot, az biztos, hogy nem egy, csak a másik még nem ismert. És másodszor, hogy biztosítsa bevitt valamennyi anyag csak az étel egy terhes nő még nincs abban a helyzetben - ez egyszerűen nem fog enni, mint sok.
Sajnos a modern étel nagyon gazdag szénhidrát önmagában. Ugyanez vonatkozik a friss zöldségek és gyümölcsök. Mivel részesülő vitaminkészítmények terhesség alatt kell egy nőnek. Az ugyanazon adag E-vitamin, ha a terhességet tervező és a fogantatás után a terhes nők számára eltérő lehet. Így az elején a növekedés az embrió megköveteli, hogy emelje meg legalább 25% - elég, hogy ne csak az anya, hanem a baba. Ami a boldog apák után a terhesség a feleségük, akkor a tanfolyamot, és ismételd meg, ha szükséges, miután egy-két hétig.
Támogatás projekt - megosztani egy linket, köszönöm!
