A mentális egészség iskolás
Oktatási tevékenység az iskola pszichológusa
Szülő találkozó a téma:
Általános „portré” mentálisan egészséges ember - mindenekelőtt, kreatív, vidám és vidám, nyitott és ismerd meg magad és a világ körülöttünk, és nem csak az elme, hanem az érzelmek, az intuíció. Ő teljes mértékben elfogadja magát, és egyúttal elismeri értékét és egyediségét az emberek körülötte. Az ilyen ember felelősséget vállal az életéért, először saját magának és a tanulás hátrányos helyzetben. Ő is állandó fejlődés és természetesen hozzájárul a mások. Az élete nem lehet nagyon könnyű, és néha elég nehéz, de ez tökéletesen alkalmazkodnak a gyorsan változó körülmények között az élet.
Így azt mondhatjuk, hogy a „kulcs” szót leírni mentális egészség a szó harmónia vagy egyensúly. És mindenek felett, a harmónia a különböző aspektusait a személy: értelmi, érzelmi, testi és lelki, valamint a harmónia az ember és a természet, és a körülöttük élők.
A fő funkciója a mentális egészség - a fenntartása aktív dinamikus egyensúlyt ember és a környezet olyan helyzetekben, amelyek megkövetelik a mozgósítás az egyes források.
Milyen feltételei vannak a mentális egészség az egyén?
Megértése magad.
Pozitív énképet.
Az a képesség, önkormányzati.
Részvétel egy érzelmileg bizalmas kommunikáció társaik.
Empátia és mások elfogadása.
Lejárat élet értékeit és terveket.
A törekvés az emberi értékeket.
Normál valamely organizmus fejlődésének (vagy nem és az életkor).
Hiánya betegség.
Hiánya a rossz szokások.
Szerint az egészségügyi adatok a leggyakoribb mentális zavarok iskolások körében yavlyaetsya- neurózis. A frekvencia eltérése a viselkedését a diákok jelentősen nőtt az év végén. Meg kell jegyezni, hogy ebben az időben a fáradtság, hogy a közeljövőben a patológia. Az előfordulási neurózisok növeli az általános iskolától a vezető (fiúk 2-szer, a lányok - 3,3-szor).
A diákok általában elő az alábbi panaszok:
1. Fáradtság.
2. álmosság napközben.
3. A passzivitás az osztályban, a játékok során.
4. a mentális stressz.
5. A menekülő érdekeit.
A szülők és a tanárok néha vesz ebben az állapotban lustaság, próbálja növelni a követelményeket a gyerek, de nem jó ez nem (ideggyengeség). Ideggyengeség - fokozott fizikai és szellemi fáradtság, figyelemelterelés, szétszórt, csökkent a teljesítmény, túlzott ingerlékenységét. Provokáló tényező a kimerülése az idegrendszer társított tananyag túlterhelés.
Mi több nyilvánvaló megsértése az iskolai mentálhigiéné
A leggyakoribb megsértése iskola-nek mentális egészség: figyelemhiányos rendellenesség, addiktív viselkedés, számítógép-függőség, az ideiglenes értés.
figyelemhiányos zavar - a leggyakoribb formája a krómozott-szaki viselkedési rendellenességek gyermekkorban. Ez egy olyan állapot, amelyben a képesség, hogy elsősorban a gyermek, megszűnik az ő szellemi fejlődése nem felel meg a kor és a kombinált jelentős impulzivitás és hiperaktivitás. A gyermekek többsége ez a szindróma egy jó intellektuális képességekkel, de nem sikerült, mert giperak-ság, figyelmetlenség, koncentrálási. A növekedést az oktatási terhelési problémák gyermekek szindróma hiány Atte-CIÓ, hajlamosak jelentősen súlyosbítja. Az órák találnak nehéz megbirkózni a munkát, mivel komoly nehézségekbe ütközik a szervezet és a munka befejezésekor, írásbeli munka néz lucskos, nagyon sok hiányossága van. Gyakori hiba a szülők és a tanárok az oktatás a gyermek -, hogy a kereslet rá, túlnyomórészt dotochennogo figyelmet, kitartás és önuralom.
Addiktív viselkedések - csökkentett tolerancia nehézségek a mindennapi élet, a rejtett kisebbségi komplexus, a törekvés első vorit rossz, másokat hibáztat, hogy hagyja el a felelősséget a döntések meghozatalában-ha, sztereotip ismétlés a viselkedés. Gyermekek az egy Kimi viselkedés nehéz túlélni egy elhúzódó konfliktus, amely elvezet az agresszió, szigetelés, vagy a számítógép függőség.
Számítógép függőség - a diákok, akik hajlamosak rá, egy eszköz, de általában nem változik a mentális kielégítő álló, hogy úgy gondolják, a leggyakrabban „unalmas”, „szürke”. Nem találják a valós világban, amely képes hosszú ideig, hogy a figyelmüket, inspirálja, felvidítani. Az ilyen élénk tapasztalatok nekik egy számítógép „háború” és a „stratégia”. Ha a gyermek hevesen reagál tiltani, tiltakozások és megpróbálja demonstratív shan-tazhirovat meg kell gondolni, hogy ártalmatlan hobbi.
Ideiglenes értés - az egyik legkomolyabb stressz tényezők. Példák ideiglenes értés: képtelenség pontosan kiszámítani az időt az ellenőrzési munka, képtelenség tervezni az iskolai órák úgy, hogy a Hwa-Thilo és a háztartási munka és a pihenés, képtelenség kiszámítani a hatályos idején megfelelő képzését vizsgák, stb .D. Az ilyen tanítás-schihsya jellemző pszichológiai elmélyülésre a múltban, vagy hogy sokkal gyakoribb - irreális jövőben. Sok esetben nincs megfelelő önbecsülés, emelt szintű Tre-vozhnosti, a jövőtől való félelem. Ideges időperspektívával-you - az oka a sok pszichológiai problémák. Serdülők ezzel a problémával gyenge ellenállás stresszes helyzetek lyukakat és az alacsony alkalmazkodóképesség. Ez közvetlenül kapcsolódik az egészségügyi Pszichológiai-égen.
Több szülő konkrét tanácsokat, hogyan lehet megőrizni a mentális egészség, a gyermek, hogy megteremtsék a megfelelő önbecsülés és a képességét, hogy ellenálljon nehézségeket:
• Meghibásodás esetén a gyermek szükséges csepegtetni benne a hitet, hogy mindenki képes legyen;
• A gyermekek nem kell becsapni, mert A gyermekek nagyon érzékenyek a képmutatás; dicséret nem hamis, vagy a gyermek egyfajta saját impotencia;
• Ne gyakoroljon túlzott aggodalom előrehaladása nem elégséges és nem a korábban (regresszió); ne kérdezd a lehetetlen a gyermek tanulni, össze ésszerű ragaszkodás dicséret. Örüljetek a gyermek, még a kis sikerek.
• Ahhoz, hogy egy felelősségérzet, az szükséges, hogy a gyermek már az ügy, amelyért felelős (az otthoni feladatok, órák, stb ...);
• Mindig talál időt, hogy beszéljen a gyermek. Érdekelt a problémákra, hogy ásni a feltörekvő összetettségét, beszéljük meg, tanácsot adni.
• A hitelesség a gyermek. Ne gyakoroljon nyomást a gyerek, hogy ismerje azon jogát, hogy saját döntéseket, és tiszteletben tartják a jogot, hogy a saját véleményét.
• Ismerje meg, hogyan kell kezelni a gyermek egyenrangú partnerként, aki még mindig csak kevesebb tapasztalattal.
• Ne megalázni a gyermek sír.
• Ismerd fel, hogy lejáró tinédzser nem mindig megfelelő tetteikben miatt élettani jellemzőit. Tanulj meg megbocsátani, „kezel” jó.
• Ne hasonlítsd a gyermek más, sikeresebb gyerekek, hogy csökkentse az önbecsülés. Hasonlítsa össze magát, de kevésbé sikeres.
• Kövesse nyomon a kifejezés az arcán, amikor foglalkozó Reuben-com. Komoran -ról szemöldök dühösen villogó szemmel, eltorzult arc - „pszichológiai pofon”, hogy a gyermek számára.
Magyarázat a diagram:
1. stresszes taktika pedagógiai hatások - a rendszeres használat kiáltások vagy az úgynevezett „pszichológiai pofonokat”, valamint azt a határidőt, a szokásos üzletmenet során. A gyermek stressz alatt, mert az állandó verseny balesetek, felnőtt elégedetlenség. A diákok várja a következő kifogások és még megaláztatás, állandóan lelki stressz.
2. Túlterhelés - intenzívebbé az oktatási tevékenység - az egyik növekedési faktorok, neuro-pszichológiai rendellenességek. Nagy terhelés jelentősen akadályozza az vozrostnyh biológiai szükségleteit a szervezetben egy tinédzser álmában, motoros aktivitás, levegő hatására.
Aggódik mindkettő. A jómódú családok burjánzó kegyetlenség, durvaság, valami láthatatlan agresszív stílusban kapcsolata a saját gyermeke. A jól ismert gyermek sebész, akadémikus Ya Doletsky még be egy új kifejezést - veszélyes szindróma kezelésében a gyerekekkel. Beszélünk a fizikai és mentális sérüléseket okozott az otthoni rokonok. Ma akár 50 ezer. A gyerekek önként hagyja el a család, számát megszorozzák a fiatal hajléktalanok és számkivetettek.
4. A hozzá nem értés a szülők és tanárok ügyekben élettani fejlődését a gyermek. kiszámíthatatlan viselkedése serdülők, kiderül, hogy kapcsolatban áll az éretlenség az agyban. A homloklebeny felelősek azért, hogy értelmes döntéseket, a tizenévesek nem működnek jól, mint a felnőttek. Tanárok, szülők gyakorolni a türelem és elnézés a kiütés akciók a kórtermek, abban a reményben, hogy egy idő után az agyukat dolgoznak teljes erővel. Children „érzelmileg bölcs” szülők jobban megbirkózni a stresszes helyzeteket, sikeresebbek a tanulásban, hogy van néhány probléma társaik.
5. függőségek. Ez egy szörnyű katasztrófa, a hálózat, amely kap sok tizenéves. Legfőképpen - ez egy indulás a valóságtól, ami valami, hogy nem elégedett a gyermek, eszméletlen a tiltakozás. Hatálya találkozók nem teszik lehetővé, hogy mélyen ezt a kérdést, hogy ez a téma egy másik komoly vita közvetlenül kapcsolódik a probléma az iskolai mentálhigiéné.
Pszichológus: És most, kedves szülők, én mutassam be a felmérés eredményeit, hogy a gyerekek a különböző aspektusait, a közvetlen vagy közvetett mutatók a mentális egészség. Az egyik a mi ülések, azt javasolta egy teszt kérdőív önértékelése romló egészségi kockázati tényezők. Ez képezi a feldolgozott eredmények most adja el.
Test SAQTF diákok romló egészségi kockázati tényezők
(Eljárás N. Smirnov)
Test által kitöltött kérdőív minden tanuló önállóan. Ez egy formája a fiúknak. Egy megvalósítási mód szerint a lányok Question6 kizárt. kérdések 1-10 felkérik, hogy a válasz „igen” vagy „nem”; 11-15 kérdésekre ad egy választás egyik javasolt változatok válaszokat.
Sokszor ülnek fölé hajolva, vagy fekve egy ívelt vissza.
Viszem egy zsák (gyakran súlyos), általában a jobb karját.
Van egy szokás görnyedjen.
Úgy érzem, egy kicsit (eléggé) mozogni.
Én nem rekreációs torna (fizzaryadka, részvétel a sport klubok, úszás).
Én súlyzós edzés (súlyemelés).
Igyekszem rendszeresen valahogy.
Gyakran olvasott gyenge fényviszonyok fekvő
Nem törődnek az egészségük
Néha szívok.
Vajon az iskolában vigyázni az egészségre?
A) igen; B) Nincs; B) nehéz válaszolni.
Te egy iskolai osztály segített létrehozni otthon az egészséges életmód?
A) igen; B) Nincs; B) nehéz válaszolni.
Mi az, hogy az állam a legjellemzőbb az osztályban?
A) közömbösség; B) érdek; B) fáradtság; D) koncentráció; E) keverés; szorongás; E) valami mást.
Hogy az Ön véleménye, befolyása a tanár az egészségre?
A) ügyelve az egészségemre; b) károsíthatja.A egészségét tanítási módszerek; c) egy jó példa: g) egy rossz példa; d) megtanulják, hogyan kell az egészség védelme; e) törődnek az egészség.
Hogy az iskolai környezet befolyásolja, az Ön véleménye, az egészségre?
A) nincs jelentős hatása; b) rossz hatásoktól; c) a hatás jó; d) nehéz válaszolni.
1-10 egy pontszámot számítani az egyes pozitív választ. A kérdés az 13 pontot ér megválaszolása „b”, „c”, „d”. A kérdés az 14 pontot ér megválaszolása „b”, „d”, „e”. A kérdés az 15 pontot ér megválaszolása „b”, „g”. Ezután a kapott pontszámok összegezzük.
Szerencsés tartják az eredmény több, mint 6 pont. „Veszélyességi zónában” - több mint 12 pontot.
Sears szorongási skála
Értékelje a jóváhagyás a következő pontokat: 0- jel hiányzik,
1- jel gyengén fejeződik,
2- funkció meglehetősen hangsúlyos,
3- jel kiejteni.
1.Obychno feszült bilincselve. 2. Gyakran rágja a körmét. 3. ijedős. 4. crybaby. 5. Nagyon érzékeny mindent. 6. Gyakran agresszív. 7. sértődékeny. 8. türelmetlen, nem tud várni. 9. Egyszerű piros és halvány. 10. nehézséget okoz a koncentráció. 11. ideges. 12. izzadt kezét. 13. Ha egy váratlan környezetben alig szerepel rabotu.14. Nehezen beállítja a hangerőt hang válaszként.
Legfeljebb 20 pont - a legalacsonyabb szintű szorongás; 20-30 pont - az átlagos szintje a szorongás, több mint 30 pontot - magas szintű szorongás.
Módszerek önbecsülés Kondasha iskolai helyzetekhez
Rate kérjük minden helyzetben skálán attól függően, mennyit tud okozni baj:
0, a helyzet nem aggódik;
1. A helyzet valamivel aggódik;
2-ellátás helyzete eléggé
3-ellátás helyzete jelentősen.
1. A válasz a táblánál. 2. Beszélj a rendező, asszisztens az iskola igazgatója. 3. A tanár dönti el, hogy ki kell kérni. 4. kritizálták, és néhány felnőtt hibáztatta. Végző ellenőrzési munkát. A tanár felhívta értékelési teszt. Várakozás a szülők szülői értekezlet. Elhaladva a vizsga. Versenyeken való részvétel: versenyeken. Félreértés tanár magyarázatot. Váratlan kérdés a tanár. 12. Ne kap házi feladatot. 13. A elfogadása fontos döntéseket. 14. Te kritizálni fickó osztálytársai.
Legfeljebb 20 pont - a legalacsonyabb szintű szorongás; 20-30 pont - az átlagos szint a szorongás; több mint 30 pontot - magas szintű szorongás.
Készítette: Tanár-pszichológus MOU
Iskola № 13 „Petuhovsky NG