rák leves
Seafood levesek mindig kitűnnek finom íze és magas tápértéke. Láthatjuk ezt magad elkészítésével, például a rák leves.
Crab leves semmi köze a rák botokkal és más félkész termékek ilyen. Ideális esetben a valós rák leves állítható elő csak egyetlen rák, vagy mint egy kényelmesebb módja - friss, fagyasztott vagy konzerv rák hús.
Előnyei rák leves
Mit jelentenek a rák leves és a rák botokat? Sajnos, semmi. Ismert saláta összetevőket nincs semmi köze a rák hús. A jelen tarisznyarák hús egy csemege, diétás termék, és egy gazdag forrása a tápanyagokat és ásványi anyagokat. Tartalmaz vitaminokat B, C vitamin, E, cink, jód, kalcium, kálium, vas, foszfor, réz, kén, stb Crab leves is tartalmaz hasznos aminosavak, proteinek, zsírsavak, stb Végül a rák leves - alacsony kalóriatartalmú étel, hasznos azoknak, akik figyelik a számok. Ez az étel is hasznos megbetegedések a kardiovaszkuláris rendszer, a vérszegénység, homályos látás, a betegségek az emésztőrendszer, stb
Crab leves könnyen és gyorsan elkészíthető. De emlékeznünk kell arra, hogy a eltarthatósága tarisznyarák hús alacsony - hőmérsékleten 12 ° C, a friss hús tárolható legfeljebb 15 órán át, öntsük a jég - legfeljebb 36.
Crab leves - Receptek
Crab leves kínai gombát.
Összetevők: 30g szárított kínai fekete gombát, 200ml forró vizet, 2st.l. olívaolaj 6 mogyoróhagyma fejek 1st.l. reszelt gyömbér gyökér, 250g a tarisznyarák hús (friss, fagyasztott vagy konzerv) 1l csirke húsleves, 2st.l. szójaszósz, 1st.l. száraz vörösbor, 100g fehér rizs, 100 g zöldborsó (konzerv vagy fagyasztott), só, őrölt fekete bors, 2st.l. kukoricaliszt, 2 tojás, megverték, 1ch.l. szezámolaj.
Elkészítés: Áztassa gombát forrásban lévő vízben 15 percig, engedje le a vizet külön Tiszta gomba lábak vágva a kupakot. Olívaolaj megsütjük fele hagymát, reszelt gyömbér, szeletelt rák hús, gomba sapkák, öntsük húsleves, mártással, bor és Forraljuk fel. Adjuk hozzá a rizst, csökkenti a hőt, fedjük le és főzzük 15 percig alatt alacsony lángon. Gomba húsleves, törzs, adjunk hozzá egy fazék leves, tegye a borsó, só, bors és 3 percig főzzük át alacsony lángon. Lisztkeverék és 3st.l. vizet, öntsük kitöltve a levest, forraljuk keverés közben 1 percig főzzük, amíg sűrű. Távolítsuk el a levest a tűzhely, öntsük lassan a tojást, adjuk hozzá a szezámolajat. Ha egy táblázat megszórjuk a maradék hagymát.
Crab leves kukorica.
Összetevők: 1 doboz konzerv rák, 1 csésze konzerv kukorica, 1 evőkanál kukoricaliszt, 1 csésze tej, 4 csésze húsleves, só, szója szósz, chili.
Elkészítés: Oldjuk fel a lisztet a tejjel, keverjük, hagyjuk egy ideig. Pour való töltés a felmelegített levest, hogy egy forraljuk, elkerülve a csomók képződését. Add kukorica, apróra vágott rák hús, lassú tűzön főzzük át körülbelül 10 percig. Sózzuk és a fűszereket. Tálaláskor adjuk hozzá a szójaszószt, szeletelt és áztatott ecettel vágott zöldpaprikát.
Egyél rák leves ajánlott heti 2-3 alkalommal. Rák hús jól megy, rizzsel - így ezek a termékek kiegyensúlyozott és könnyen emészthető.
Cékla klasszikus: a készítmény a szabályok
Hálózati kiadás «WOMAN.RU (Zhenschina.RU)”
Elérhetőségek kormányhivatalok (beleértve Roskomnadzor): [email protected]