Milyen előnyei vannak a karalábé
Fehérrépa ma veszített a korábbi népszerűségét, sőt a rajongók körében az egészséges táplálkozás. Valószínűleg azért, mert a bőség bemutatásra a polcokon a szupermarket gyümölcs és zöldség törés az összes rekordot. Közben fehérrépa nem gyakran látni a boltban. Vegye meg csak egy privát kereskedő, kereskedés az ajándékokat a természet saját kerttel. Elkötelezettség egy teljesen új őrület, és kényszerítette a fogyasztókat, hogy felejtse el ezt az egyedülálló betakarító, inkább válassza a egzotikum távoli tájak.
Használata fehérrépa jelentős, és mindezt azért, mert ez működhet, mint a táplálék, és végrehajtja a tulajdonságokkal rendelkezik, mint a gyógyászati termék a hagyományos orvoslás.
- Root - fehérrépa - ez teljesen egy diétás termék, mert nem tartalmaz zsírt, de a vitaminok, a nedvesség és a szacharóz, hogy elég.
- Fehérrépa segíthet, mint egy olyan betegség megelőzésére és a légutakat. Ez bizonyult tökéletesen azoknak, akik szenvednek asztmában és a tuberkulózis.
- Alatt súlyosbodása bronchitis, gége- és kell inni vizet, amely főtt répa. Még jobb fehérrépa párosítva mézzel. Ők segítenek kezelni az első tünetek a hideg.
Egyél fehérrépa, és egészséges!
Mini-tipp fogyás
Nagyítás részek egy harmadik -, amely segít postroynet! Rövid és lényegretörő :)
Tedd adalékanyagok vagy maradni? Ha az a kérdés merül fel, ha itt az ideje, hogy hagyja abba az evést. Ez a testület azt állítja, egy jel a közelgő telítettség, különben nem lett volna vitatható.
Ha hajlamosak sokat eszik, este, vacsora előtt, hogy egy meleg zuhany. 5-7 percig, és van egy teljesen más érzést és hozzáállást ételt. Próbáld ki - ez működik.
Bármi legyen is az ízletes ételt, akkor edd meg gyakrabban. Ez nem az utolsó étkezés az életed! Emlékeztesd magad ezen, ha úgy érzi, nem tudja megállítani és nyelni görcsösen apránként.
Környezet érint minket - ez tény! Kerülje beszél, mint „Azonnal lefogyott és nem” az „igen még mindig vastag”, „jó ember kell sokat.” Nos, hadd legyen „sok” -, és meg kell csinálni semmit?
Emlékezz az egyszerű szó: elegáns. Ilyen lesz a része káros alakja ételeket. És akkor is lesz egy kecses - ez csak idő kérdése.
Ahhoz, hogy csökkenti az esélyt a túlzott evés, tartsa be a szabályokat „10 békés kanál.” Így hangzik: „Az első tíz kanál enni nagyon lassan, olyan lassan, mint te.”
Mielőtt minden nyílás hűtőszekrény ajtók csinálni 10-20 guggolás. Lehet hagyományos, akárcsak az irányt a láb és a térdek egymástól. Vagy az egyik lábát. Vagy zömök, és miután a visszafordulás. Röviden, változtatható.
Tanuld meg a pillanatot, amikor az étel íze eltompul, úgy tűnt, hogy kevésbé ízletes. Ez volt az az idő, meg kell, hogy ne egyen.
Mielőtt enni, azt mondod magadnak: „Hogyan énekelni, és fogyni!” Nagyon erős kifejezés, hogy csökkenti az étvágyat és a kompozíció módosítását az ételt.
Néha egynapos nagy saláta. Egy hatalmas tál saláta (és jobb tál!) Meg kell enni a nap folyamán. A többi élelmiszer - csak azt követően lenyűgöző része saláta.
Perc testmozgás, étkezés előtt csökkenti az étvágyat jobb, mint bármely speciális eszközöket.
Befelé én hűtőszekrény „polc vékony” és a „polcok teljes.” Melyiket válasszam?
Csökkenteni az étvágyat minden étkezés előtt egy pohár kefir.