Mi van, ha a fejfájás
Nehéz olyat találni, aki legalább egyszer életében nem szenved fejfájástól. Különösen ez a betegség a leginkább fogékony nők -, hogy azok 3-szor nagyobb valószínűséggel szenvednek migrén. Ahhoz, hogy megértsük, miért fáj a feje, és hogyan lehet megszabadulni a csapás, meg kell értenünk a oka a gyakori fejfájás.
Feszültség és stressz.
Amikor ülsz egész nap egy asztal, akkor nem kimerítő munka, akkor folyamatosan tapasztalja a stressz. Később délután van egy tompa fájdalom az egész fejet, és az érzés, hogy a fej összenyomják. stressz fájdalom, mint egy összehúzódás kötést fejét karika, a fejfájás nem sok, de minden alkalommal, és a fájdalom nem súlyosbítja a fizikai megterhelés. Az ok az izom fejfájás is lehet nyaki osteochondrosis hogy kialakulhat egy hosszú és folyamatos tartózkodás ugyanabban a helyzetben. Ugyanez izmok lehet terhelt a szembetegségek, fül, orr, és ennek következtében fejsérülést - ebben az esetben meg kell vizsgálni az érintett szakértők. Más esetekben, amikor a fejfájás eredményeként túlterhelés és a stressz elég jó pihenni - pihenni és aludni, hogy egy nyugtató, mint a macskagyökér - és a fájdalom elmúlik. Működés közben ne felejtsük el, hogy változtassa meg a testtartás gyakrabban tegye 5-10 perces gyakorlatok a munkahelyen, különösen akkor segítenie gyakorlatok a nyak, szellőztesse ki a helyiséget. Ha még mindig fáj a feje, majd masszírozza a fej hátsó részét és a templomok körkörös mozdulatokkal, ez a módszer segít csökkenteni a nyomást az erek, és a fájdalom alábbhagy.
A nyomás megváltozása.
Head ebben az esetben kezdődhet, hogy beteg hirtelen bármikor a nap, a fájdalom koncentrálódik a nyaki régióban, úgy tűnik, hogy ő tele volt a fejemben, minden lépést adott a fejét, lehet érezni szédülés és hányinger. Szükséges, először is, hogy a vérnyomás mérése. Ha a nyomás nagy, a szűk povyazhite fej egy gyapjú sálat, és feküdjön le a fejed emelkedett egy sötét szobában. Néha segít, hogy a forró lábfürdő. Ha a fejfájás nem szűnik meg, akkor megteszi és görcsoldó gyógyszer papaverin - amit kirendelt orvos magas vérnyomás.
Ha éppen ellenkezőleg, a nyomás lecsökken, ez segít, hogy növelje egy pohár meleg tea vagy egy csésze kávét. Azt is inni 20-30 csepp tinktúra szibériai ginzeng és Schisandra hígított ¼ csésze vizet. Masszázs pont alatt található nyakszirtcsont.
Csatlakozz a csoporthoz. és megtekinthetjük a kép teljes méretben