Mennyire hasznos frissen facsart gyümölcsleveket
Frissen facsart gyümölcslevek gyümölcsök, zöldségek és bogyók hihetetlenül hasznos. Nem hozzáadott cukrot, sót, tartósítószert, üveg Frechet rostos, részeg ebéd, ad díjat az elevenség az egész nap. A mi gyümölcslevek a leghasznosabb, és milyen óvatosnak kell lenni, úgy találja, FashionTime.
Mennyire hasznos frissen facsart gyümölcsleveket
Friss gyümölcslevek őrizzék meg a gazdag komplex vitaminok. Egy ilyen tápanyagok koncentrációja nem fog találni egy csomagban tablettát. Ez elsősorban a C-vitamin - a felső szárnysegédje az immunrendszert, valamint A-vitamin, védő szív- és érrendszeri betegségekben, B1-vitamin, ami felveti a hang, a test, és az egyik fő kozmetikai vitaminok - PP, amely felelős az egészségügyi bőr, a haj és a körmök.
Freshes tartalmaznak táplálkozási rost cellulóz és pektin, ami javítja az emésztőrendszer, a bélben, elősegítik a kiválasztást a koleszterin.
Szintén friss gyümölcslevek és ízletes kalóriaszegény, megfelelő a diéta, amely nem jár kezeli.
Freshes segítenek fenntartani az egészséges életmód, de nem szabad túlbecsülni a gyógyító tulajdonságait. Gazdagítva a szervezetet vitaminokkal, friss gyümölcsleveket nem mentesíti betegségek. Egyes betegségek általában ellenjavallt friss gyümölcsleveket. Elavult citrusléfogyasztás savanyú alma, ribizli, áfonya fekély, hasnyálmirigy-gyulladás, gyomorhurut. A szerves vegyületek ezen gyümölcslevek is növeli a szint a gyomor savasságát, ennek következtében súlyos fájdalmat és a gyomorégés.
Sok friss gyümölcslevek vízhajtó, hashajtó tulajdonságai, így meg kell tenni a kis adagokban.
Friss gyümölcslé a legjobb inni reggel fél órával a reggeli előtt, vagy étkezések között. Jobb, hogy nem hagyja el a gyümölcslében desszert ebéd után természetes gyümölcslé növeli erjedés is okozhat kellemetlen puffadást.
Ha azt szeretnénk, hogy csökkentsék a koncentrációja gyümölcslé, hígítsuk a kívánt arányban ásványvízzel. Friss gyümölcslé nem tűri a hosszú távú tárolására. Friss megtartja minden hasznos tulajdonságait, ha inni azonnal főzés után. Fogorvosok tanácsot erősen ivás után friss gyümölcslevek (különösen ananász) fogat mosni, vagy öblítsük ki a száját, mert a savak káros hatással lehet a fogzománcot.
A sárgarépalé feltétlenül adjunk hozzá egy csepp növényi olajat, különben a szervezet nem tudja feldolgozni a béta-karotin. Az összes lé ne sózzuk, cukor, fűszerek. Természet és így maximalizálják a dúsított. Só helyett az íz javítására, akkor adjunk hozzá apróra vágott fokhagymát, apróra vágott friss fűszernövények - kapor, petrezselyem, koriander, bazsalikom.
Apple friss tartalmaz vitaminokat B 6, B-2, B-1, A, és a biotin, folsav, a pantoténsav, valamint számos ásványi anyagok klórt, foszfor, kálium, réz, vas, magnézium, nátrium, szilícium és kén .
Friss almalé lehet inni anélkül, hogy kárt egészség akár egy liter naponta. Az almalé hasznos emberek betegségek a szív-érrendszerre, érelmeszesedés, máj, húgyhólyag, vese, urolithiasis.
Friss almalé alatt ellenjavallt súlyosbodását gyomorhurut, gyomorfekély betegség és hasnyálmirigy-gyulladás.
Pohár narancslé tartalmazza a napi szükséglet-vitamin, C-, kis mennyiségű vitamint K, E, B-6, B-2, B-1, biotin, folsav, gazdag kalcium, foszfor, kálium, réz és a cink. Az egész vitaminok - a garancia az egészség és véd a megfázás. Emellett azt tonizáló tulajdonságokkal rendelkezik.
A javasolt dózis alkalmazása friss narancslé - nem több, mint 5 kis pohár gyümölcslé hetente. Narancslé hasznos az ízületi gyulladás, a problémákat, a máj és a tüdő, pulmonáris gyulladás, ínygyulladás, vérszegénység és más vér betegségek, megfázás, hőmérséklet, megemelt nyomáson, emésztési problémák.
A gyermekkortól vagyunk táplált sárgarépa nyers, püré és gyümölcslevek. Sárgarépa - az egyik legértékesebb zöldségeket testünk.
Sárgarépa javítja az immunitást, jótékony hatással van a pajzsmirigy, gyógyító tulajdonságai, növeli az étvágyat, javítja az emésztést, törli toxinok, hasznos látás, az egészséges bőr, a haj, a fogak.
Láng-vörös üveg sárgarépalé tartalmaz béta-karotint, B-vitamin, D, E, K, kálium, kalcium, magnézium, vas, réz, cink, bór, mangán, jód. Emberek csökkent immunitás köteles inni egy nap egy pohár sárgarépalé.
Sárgarépalé ellenjavallt májbetegség, súlyosbodását gyomorfekély betegség és a cukorbetegség.
Nem a legkellemesebb nézni, de nagyon hasznos, zeller leve tartalmaz nagy mennyiségű magnéziumot és vasat tartalmaz. Ebben a zöld növényi gyökerek tartalmaznak illóolajok, keményítő, ásványi sók a kálium, a kalcium, a foszfor, nátrium, magnézium, C-vitamin, B1, B2, PP.
zeller lé használják a népi gyógyászatban kezelésére hím betegségek, valamint a gastritis, gyomorfekély-betegség, vesebetegség, magas vérnyomás, cukorbetegség, elhízás. Azt is írják fel a lányok cystitis, migrén, idegesség és álmatlanság.
Paradicsomlé só nélküli hasznos minden korosztály. Paradicsom friss gyümölcslé C-vitamint tartalmaz, karotin, B-vitamin
Két csésze paradicsomlé tartalmazzák a napi szükséglet a C-vitamin és A. Előnyösen, a pohár paradicsomlé fél órával az étkezés előtt, hogy legyen ideje, hogy előkészítse a gyomor és a belek emésztés. Paradicsomlé nem szabad fogyasztani, a mérgezés, valamint hasnyálmirigy-gyulladás.