Hozam test technikák hatékony technikákat, értékelés
testen kívüli technikák
Három alapvető módszer elhagyja a testet: alvás után ez alatt, alvás nélkül. Kezdjük műszaki szakértelem a legegyszerűbb technikák - közvetett, amelyeket azonnal el kell végezni a motiváció és nagyon egyszerű. Miután elsajátította ezeket a technikákat, akkor megpróbál kijutni a test este vagy napközben alvás nélkül.
Lépésről lépésre közvetett módszer elhagyja a testet
Szóval úgy döntött, hogy teszteljék a test érzése, és azt szeretnék csinálni, amilyen gyorsan csak lehetséges. Ehhez, akkor felkérik, hogy egy rövid leírást a legegyszerűbb módszer - indirekt technikát ciklus. Ez egy univerzális és a legjobb munkamódszer az előkészítés szakaszában tapasztalat, töltött a School of testen kívüli utazik több ezer ember szerte a világon. A titok abban rejlik, indirekt módszerek a teljesítményük háttérben az ébredés, amikor az emberi agy fiziológiailag nagyon hasonló a fázisállapottal vagy még mindig benne van.
Cycles közvetett módszerek, hogy megpróbálja szétválasztani közvetlenül ébredés után, és ha nem, akkor az azt követő gyors shuffling technika egy percen belül, míg néhány nem működik, akkor külön a testet. Általában szükséges 1-5 helyes kísérletet, hogy az eredményt.
Kíváncsi tény, hogy ez a közvetett módszerek csak 2 éjszaka kísérletek tematikus műhelyek sikerült elérni a 80% -os hatékonyság még 50 csoportot és így tovább.
Ismertetett további lépéseket jól működik a háttérben ébredt fel a délutáni nap, az éjszaka is. De megbeszéljük a legjobb megoldás - a halasztott módszer - elérését teszi lehetővé, sok próbálkozás egy nap, ami nagyban növeli a valószínűségét az eredmény
2. lépés vissza aludni azzal a szándékkal,
Keresztül 3-50 perc ébrenlét újra megyünk aludni, és elsősorban az a tény, hogy minden ezt követő felébredés fogja végezni a ciklus közvetett módszerek, hogy ki a szervezetből, és végezzen egy cselekvési tervet szállítani. Szolgáltatás kezdetének nem szükséges. Minden ezt követő felébredés kell természetes. Ha a szoba túl világos, akkor viselni egy speciális maszkot a szemébe, ha zajos - füldugót használ.
Azt is figyelmünket, amit megpróbálunk, hogy felébredjen mozgatása nélkül a fizikai test. Ez az állapot nem szükséges, de ez nagyban növeli a hatékonyságot a közvetett módszerek.
Következő megyünk aludni 2-4 órát, a továbbiakban minden természetes ébredés, ami sokkal több, mint máskor. Miután minden sikeres vagy sikertelen kísérlet fogunk aludni ugyanazzal a szándékkal, hogy felébredjen, és próbálja újra. Így az egyik reggel, akkor nem sok próbálkozás, 25% -a, amelyek hatékonyak még a kezdők (70-95% -uk kapott).
3. lépés: Az első pillanatban az ébredés - a körzet
Minden alkalommal, amint felébred újra, és igyekezett nem mozog, és ne nyissa meg a szemünket, azonnal megpróbálja azonnal szét a szervezetben. Akár 50% -os a siker indirekt módszerek ehhez szükséges egyszerű első lépés, amelyet az emberek egyszerűen nem veszik észre.
Elválasztani a testet, próbálja meg: csak felkelni, kigurul vagy felszállni. Próbáld meg a saját nemez a szervezet terhelése nélkül a fizikai izmok. Ne feledje, hogy úgy érzi, úgy fog kinézni, mint egy közönséges fizikai mozgás. Ne habozzon, hiszen az, hogy nem a megfelelő időben. A tartósan próbálja elválasztani a testet alatt, hogy bármi áron az első pillanatokban ébredés után bármilyen módon eszközökkel. A legvalószínűbb, meg fogják érteni, ösztönösen, hogyan kell csinálni. A lényeg az, hogy nem gondolja, és ne veszítse el az első néhány másodpercben a felébredés.
A furcsa tény, hogy a test a sikeres résztvevők szemináriumok az ajtón kérve a saját szavaival írja le, hogyan sikerült megosztani nélkül használja a „könnyű”, „általában”, és „csak”. Szinte mindig, az emberek nem képesek teljesíteni ezt a kérést, hiszen így szinte mindig a megfelelő pillanatban.
4. lépés: A kerékpározás technikáját után megpróbálja megosztani
Ha az első rész nem kapott, világossá válik, hogy 3-5 másodpercre, akkor azonnal elkezdi megérinteni egy perc alatt 2-3 legérthetőbb technológia, mindaddig, amíg ezek közül bármelyik indul dolgozni, akkor próbálja osztani újra. Ezen öt technikákat maguk választják ki 2-3 helyettesítheti azokat ébredések:
„Úszás technika” 3-5 másodperc, próbálja a lehető legnagyobb mértékben agresszív képzelni, hogy ha úszni, vagy csak nem úszó mozgások kezével. Próbáld tartananánk minden áron és élénken csak lehet. Ha semmi nem történik, a technika változik a másikra. Ha elindul, hogy egy érzés úszás, nincs szükség a berendezés cseréje. Ehelyett meg kell erősíteni az érzés támadt, ami után van egy igazi érzés úszni a vízben. Ez az a fázis, ahol már nincs szétválás szükséges. Ha ezek az érzések keletkeztek az ágyban, meg kell alkalmazni a technika, mivel a mozgás a szétválás egy fedett érzetek kapott technológiát.
„Forgás” 3-5 másodperc, próbálja a lehető legnagyobb mértékben aktívan fogant forgatni hosszanti tengelye körül minden irányban. Ha ez idő alatt nem érzés nem merül fel, a technika változik a másikra. Ha van egy igazi, vagy akár egy kis értelme forgás a technikát meg kell összpontosítani és kikapcsolódjon még. Miután ez az érzés stabil és igazi, meg kell próbálni újra szét a mozgását kapott elválasztás rotációs érzetek technológia.
„Látva a képeket” 3-5 másodperc, belenézett az üres szeme előtt anélkül, hogy megnyitná azokat. Ha semmi nem történik, a technika változik a másikra. Ha valami képet kukucskált be, amíg ez reális, akkor meg kell, hogy azonnal szét a szervezetben, vagy húzza a megfigyelt képet. Vizsgálata során, a kép fontos, hogy ne nézd meg a részleteket, különben nem fog folyni. Ha meg kell nézni a képet, hogy miért lesz reális.
„Láthatóvá tétele kéz” 3-5 másodperc, nagyon aktívan és agresszíven képzelni, hogy dörzsölje egymás ellen kezét szeme közelében. Próbáld ki őket, bármilyen volt előtte, hogy úgy érzi, hogy még hallani a hangját súrlódás. Ha semmi nem történik, a technika változik a másikra. Ha bármely érzetek kezdenek fordul elő a technika, hogy hagyja abba, és maximalizálja azt, amíg nem készül igazi. Ezt követően, az egyik lehet próbálni, hogy elváljon a test, kezdve a szétválasztás forgalmi kapott érzések art.
„Phantom ringató” 3-5 másodperc, próbálja rázni a kezét vagy a lábát érezhető, hogy minden esetben, erőltetés nélkül a fizikai izmok, de nem elképzelni a mozgás is. Például próbálja nyomni fokozott le-fel, húzza ki a bal és jobb, stb Ha semmi nem történik, a technika változik a másikra. Ha hirtelen fény van vagy viszkózus valódi értelme a mozgás, a technika meg kell összpontosítani, és igyekezett minden eszközzel nem számít, mit kell tenni a mozgástartomány, mint széles. Elérve 10 cm. Vagy még azonnal megpróbálja elválasztani a testet, kezdve a szétválasztás forgalmi kapott érzések art.
Minden, ami szükséges, hogy közben minden kísérlet, hogy megérintse 2-3 technikus 3-5 másodpercre. Nyert az úgynevezett ciklusban indirekt módszerek, amikor a gyakorlatban körbe-körbe egy percre megy keresztül a technológia, keresve az egyik, hogy működni fog. Nagyon fontos, hogy legalább 4 ciklus 2-3 technikus kísérlet során. Meg kell érteni, hogy ha a technika nem működik azonnal, ez nem jelenti azt, hogy nem működik a szó szoros értelmében a következő körben egy technikus vagy egy kicsit később. Ezért meg kell rendezni makacsul technológia elvégzése legalább 4 teljes ciklus, hanem hogy minden együtt volt kevesebb, mint egy perc alatt.
Például az egész mindez így néz ki: phaser, hogy ágyba 23.30 és elindítja a riasztást 6,00; 6:00 felébred egy ébresztőóra, ő megy a WC, ivóvíz, emlékeztet a közvetett módszerek, valamint az ő érdekes cselekvési terv fázisban (például, nézz a tükörbe, és repülni a Mars); phaser ismét 6,05 hogy ágyba azzal a világos szándékkal követő minden ébredés, hogy egy fázisban; 7,35 a (például) Phaser hirtelen felébred, és azonnal megpróbálja azonnal elkülönül a test; nem tud osztani 3-5 másodpercre, a Phaser kezd próbálni, hogy a forgatás, de ez nem működik 3-5 másodpercig; phaser teszi úszás technika, de ez nem működik 3-5 másodpercig; phaser nem fantom ringató, de ez nem működik 3-5 másodpercig; phaser újra teszi a forgatást, úszás technika és fantom ringató 3-5 másodpercig; aztán ismét tesz egy forgatás, fürdés és fantom ringató 3-5 másodpercig; A negyedik ciklus kezdődik, hogy a forgatás, és hirtelen elkezd kiderülhet - van egy érzés, forgás; phaser megáll technika unwinds, amennyire csak lehet, majd kigurul az észlelt test forgatható test; azonnal fut a tükörben, miközben az egész aktívan érez, és úgy néz ki, egy kis távolságra, úgyhogy ő érzése világos lesz; a tükörbe, az orvos alkalmaz elmozdulás technikát, és bekapcsolja a Marson, de hirtelen visszatér a test phaser azonnal megpróbál kijutni a test újra, de nem tud; megy vissza aludni egyértelmű szándéka ébredés a következő újrapróbálkozáskor egy kicsit maradni a Marson; stb
Csak megismételni ugyanazt a technikát, hogy egyértelmű, hogy Ön a lehető legtöbb, és akkor felfedezni egy új univerzumot!
Ezt a módszert nem szabad elfelejteni, és jobban kiemelje a nap 20-30 percig, és csak a vonat magad a technikák és algoritmusok. Ez jelentősen növeli a hatékonyságát kísérletek ébredés.
Álom tudat is, úgy vélik, hogy egy fázis tapasztalattal. Ha történetesen aludni a történet meg fogja érteni, hogy ez egy álom - ez lesz a fázis, ezért is elkezdi végrehajtani az akciótervet és stabilizáció. Ha ez a felismerés egy álom, hogy megtörténjen, lenne egy közvetett kísérletek eredményeként alkalmazni kerékpáros technikák ébredéskor, hogy nagyon gyakran előfordul, és ez mindig el kell készíteni.
5. lépés: Miután megpróbálta
Miután minden sikeres és sikertelen kell, ha lehet, újra elaludni, hogy egy másik kísérletet, hogy ki a szervezetből a következő ébredés. Így nem lehet csak úgy jön ki a test egy nap, de azt többször is! Ha több kísérlet után sem működik, sokkal hatékonyabb, alvás és ébredjen, hogy utolérjék a következő alkalommal, mint hogy megpróbálja nehéz présel ki az eredmény a jelenlegi helyzetet.
Cselekvési terv fázisban
A bejárat előtt a színpadon meg kell világosan jelzi, hogy vannak, hogy nem azonnal a szétválás után. Ez növelni fogja a minőségi tapasztalat és a hitelesség. Listája legérdekesebb tevékenységét a kezdő szakaszban (válasszon több, mint 2-3 pont, és jól emlékszem):
- Nézz a tükörbe
- Pass a falon keresztül
- Enni vagy inni valamit ízletes
- Kapcsolja be az állat
- Látogassa meg kedvenc látnivaló
- Fly a föld felett
- Repülni az űrben
- Ismerje meg a szerető / szeretője
- Ismerje meg a hozzátartozó
- Ismerje meg a kedvenc híresség
- Ride egy sportkocsi
- Ahhoz, hogy lovagolni egy motorkerékpár
- víz alatt lélegezni
- Érje testedben
- rezgésvizsgálat
- Két részre szakadt, és a két testület egyidejűleg
Ha a fázis az érzés, hogy homályos - a rossz látás vagy homályos érzés a test - megpróbál mindent nagyon aktív kapcsolatot, és megvizsgálja a finom részleteket a tárgyak közelről. Ez lehetővé tenné egy reálisabb élményt. Ugyanazt a műveletet kell hozni a visszatartás fázis, amikor az első jelei a visszatérő ott a szervezetben (például amikor a dolgok unalmas).
A visszatérés a test nem tud vigyázni. Állami semmiképpen nem tart tovább néhány percnél, különösen a kezdők, akik keveset tudnak megőrzési technológiákat.
Azt elfordult a szervezetben?
Ui Az a módszer hatékonyságát:
- 1-5 kísérlet (1-3 nap) - 50%
- 6-10 kísérletek (2-7 nap) - 80%
- 11-20 próbálkozások (3-14 nap) - 90%
És így, holotropikus légzés, túlzás nélkül, az egyik a mai leghatékonyabb módszere az önmegismerés, a személyes növekedés és a pszichoterápia. E gyakorlat - tanítani a személy, hogy fokozzák és használja a lehetőségeit módosult tudatállapotok, hogy szabadítsák fel a belső potenciál, amely vezet a gyakorló teljesebb érzés és a megértés a saját természet és az élet általában. Más szóval, holotropikus légzés - szeminárium azoknak, akik hajlandóak tenni a szolgáltatást.
Volochaevskaya 8, Kazan, Oroszország
Október 28. október 29. 00:00 23:59
Jóga tanfolyamok
Természetesen elő tapasztalt oktatók jóga, élettani és valeology
A kurzus célja a meglévő jóga tanárok, akik fejleszteni szeretnék tudásukat és megérteni a bonyolult test-orientált gyakorlatok, valamint azok számára, akik most megkezdte az út a jóga gyakorlatok, és szeretné felfedezni az alapvető osnovy.My, a mester a Volgavidék Akadémia Jóga sokáig gyakorló jóga, a tanítás, hogy a részt, és több mint 6 éves tanítási edzők gyűlt hatalmas tapasztalat, módszertanilag kezeléssel és leírjuk, eredmények a tudósok szerte a világon.
Volochaevskaya 8, Kazan, Oroszország
November 3. 00:00 23:59 november 5-én
A japán arcmasszázs - kobido
előállítására japán masszázs mesterképzésen arcok
Kobido japán „módja megőrzése szépség” - egy ősi masszázstechnika javítja az arc vérkeringést és a nyirok áramlását, eljáró akupunktúrás pontokat növeli a bőrsejtek megújulását és mélyebb szövetekben. masszázs gyakorlat kobido segít pihenni és enyhíti a feszültséget az izmok az arc, fej és nyak. A teljes wellness és anti-aging hatás masszázs jótékony hatással van az egész testet teljesen eltávolítja a feszültség stressz és a fáradtság, ami egy mélyen relaxált.
Volochaevskaya 8, Kazan, Oroszország
November 10. 00:00 23:59 november 19
Tanfolyamok hagyományos thai
iskolai program TMS Thaiföld szakmai mesterek tradicionális thai masszázs
A klasszikus értelemben vett Thai masszázs - egy egyedülálló rendszer a technikák, gyakorlatok termelt állam a magas koncentráció - „Meditáció masszázs”, amely megköveteli a magas fokú figyelmet. Ez az ősi gyógyító rendszer nem semmi gyakran nevezik thai jóga masszázs vagy jóga masszázs. Minden trükkjeit, még a legegyszerűbb, egy komplex rendszer hatása van a szervezetben, amely egyesíti megnyomásával, nyújtás és csavaró.
Kazan, Volochaevskaya 8
November 30. 00:00 23:59 december 3-án