Hogyan készítsünk - meditáció a mantra
Meditáció a mantrát. Meditáció a kiejtése hangokat.
Mantra meditáció - a meditáció a hangokat hallatott sorozatot. Transzcendentális meditáció egyfajta meditáció a mantrát. A bonyolult és megfelelnek az alábbi gyakorlati előnyeit meditáció mantra ...
Tudod, hogy miért a japán - a legintelligensebb nemzet a világon. Mivel a beszéd a legnagyobb számú magánhangzók, mint más nyelveken. Tudományosan bizonyított tény, hogy a kiejtése egy bizonyos hangsort beadhatók az ember egy bizonyos állapotban, korrekt egészség, gyógyítani a betegséget javításával tsunktsionirovaniya bizonyos szervekben. Indiai jógik tudott róla sokáig, és minden esetben jöttek fel a hangsort, úgynevezett mantrát. De a mantra nem csak az indiai jógik. Ez a gyakorlat jelen van szinte minden nemzet a világon. Például a paraszti vallás minden ima mantra. Olvasni elmerül egy bizonyos állam nem csak olvasni, hanem hallgatni. Még a növények és az állatok által érintett hangok.
Az emberi test, valamint minden más teremtmény saját rezgés. Minden szervezet saját rezgés. Ha valaki mond egy hang, egy hang, amely egybeesik a rezgés a test, és állítsa be, ha a szerv nem sikerült és tört rezgés - a test beteg.
Mantra - egy hangsort mondott, hogy nem csak érzékeli az érzékek. de a test szervei. A leggyakoribb és az egyetemes mantra mantra Om. Technika ispoleniya le van írva a cikkben a TM. Felhívjuk a figyelmet, hogy néhány, a finomságok a végrehajtását, és hatással van.
Amikor a meditáció teszünk egy mély levegőt, ami a mi top öntött egy patak tiszta kék izzó energia (prána). A prána első kitölti tüdő alulról felfelé, tele a felső, mint a köd. Akkor koncentrálódik a napfonat.
1. Ha a kiejtés a hang A-AA, úgy érezzük, a rezgést a mellkas szintjén napfonat.
Gyakorlati alkalmazás: vibráció a napfonat ganglion vozdeystveuet szóló harmonizálja az energia az egész szervezetre.
2. Ezután megy simán a hangját az O-O-O, amelynek középpontjában a mellkason a szív területén.
Gyakorlati alkalmazás: A vibráció a hang O-O-O hatása a csont szerkezete a mellkas, a tüdő, javítja a gázcserét.
3. lépés a hang I-at és kiszorítja a rezgés a torok terület és az alsó része a koponya.
Gyakorlati alkalmazás: vibráció a torokban aktiválja a pajzsmirigy, és nyugtató hatással van a szervezetre.
4. Vége a rezgés fokozatosan áttevődik a figyelmet és a rezgés irányába a korona
Gyakorlati alkalmazás: az aktiválás összes agyi aktivitás, enyhíti a depressziót, csökkenti a kisebbrendűségi komplexek. Ébredjen az érzékeket.
Az egész test egy állam belső harmónia.
Amikor a mantra nagyon erős hatása ellazítja a testet, ezért erősen ajánlott az elfoglalt embereknek. Ez azért van, mert a nagy hatásfokú trenstsendentalnoy meditációs rendszer annyira elterjedt a világon, annak ellenére, hogy a magas költségek szolgáltatás guru.
A gyakorlati előnyeit OM, akkor írj még sok más. De nem szavakkal nem lehet közvetíteni a valódi érzések tapasztalt. Szóval van neked az egyetlen helyes tanácsot - próbáld, ne meditálni. A hatás nem tart sokáig, miután az első ülésen.
Ha Mátra OM sokoldalú és teljesen biztonságos, akkor hajtsa végre az alábbi mantrát kell megközelíteni óvatosan. Meg kell mindig szem előtt tartani a szabályokat a meditáció. Ezek a mantrák nincs valós és erős hatása van, de ha valaki nem illik, és kényelmetlenül érzi magát, a legjobb elkerülni őket.
A gyenge zagrudnyh fájdalom és magas vérnyomás kell 1-5 perc énekelnek nyújtás, hangok Z-Y-M-M-E-T vagy X-R-A-M. Ezek ejtik az alacsony hang a hang.
Homályos sclerosis hajók átlagosan hangjából említett P-A-A-A-és-és-és.
Rendellenességeket a légzőrendszer hasznosítja Mantra II-A-A-A-C-C-C.
A funkciók az emésztőrendszer visszaállítja a P-O-U-P-O-U.
És, hogy erősíti az idegrendszert jól ének M-P-O-M-P-E.
Őszintén kívánok jó egészséget és harmóniát a szellem a testtel. És, hogy megpróbálja elérni, nem, elérni.