Hogyan kell előkészíteni és inni sárgarépalé, shamburov
Sárgarépalé elkezdett felkészülni a hosszú ideig. Mivel ismert, hogy azt használják kezelésére számos betegség még az ókori görögök. Az ókori Rómában is szerette a sárgarépa és úgy ítélte meg az egyik legjobb kezeli. Régiónkban a zöldségeket a Földközi-tenger és Dél-Európában. Őseink tudták, milyen előnyökkel jár a sárgarépát, a 15. században. Ezért még ha leszállt ágyon a meglehetősen nagy mennyiségben.
Válassza sárgarépa gyümölcscentrifuga
Sárgarépalé megtartja minden előnyét egy sárgarépa. Ma már sok fajta zöldség, és mindegyik lehet használni gyümölcscentrifuga. De a lé nagyon segítőkész volt, amikor kiválasztják a sárgarépa figyelni, hogy a súlyát. Tehát a nagy gyökerei gyakran elnyelik nitrátok. Ezért jobb, ha nem veszi a gyümölcslé. Általában azt gondoljuk, hogy a legtöbb vitaminokat a gyümölcs, melynek tömege körülbelül 140 gramm. Amikor ez a héja, a cellulóz és a felső sárgarépa karotin általában több, mint az alsó rész és a mag a gyümölcs. Tisztítás közben zöldséget nem vágja a bőrt - azt kell óvatosan lekaparjuk. Ha nő gyümölcs ágyon ő, akkor egyszerűen kell mosni és csiszolt.
Hogyan kell elkészíteni a lé?
Ma már számos módon készíteni sárgarépalé. Például használhatja a facsaró. Az is lehetséges, első őrölni a gyümölcs egy mixer vagy turmixgép. Ezt követően, burgonyapüré, ami történt, hogy a csomagolást a cheesecloth és nyomjuk össze a levet belőle. Annak érdekében, hogy sárgarépalé volt sokkal kellemesebb az íze, akkor ajánlott felvenni azt egy kis citromlevet, és 10 -% - a cukorszirupot.
Napidíj sárgarépalé minősül 1-2 csésze. Ez az összeg a lé nagyon hasznos immunitás fenntartásához. Azonban ez átlagosan. Attól függően, hogy az állam az emberi egészség, lehet több vagy kevesebb. Tehát valaki norma lenne csupán 0,5 liter naponta, míg mások - 2 liter.
Ahhoz, hogy a karotin, amely gazdag sárgarépa, jobban felszívódik a szervezetben, használata előtt sárgarépalé ajánlott enni valamit zsíros. Például, lehet, hogy egy saláta, fűszerezett növényi olaj vagy zsír darab. Ez annak a ténynek köszönhető, hogy a karotin zsírban oldódó vitamin. Ezen kívül, mivel ez a funkció a sárgarépalé néha hozzá a tejföl vagy tejszín. Azt is hozzá a tört sárgáját a cukorral vagy tejjel. Sárgarépalé gyakran keverik össze más gyümölcslevek. Különösen, ez történik, az összekeveredik a cékla és almalé, de a leghatékonyabb eszköze az immunrendszer erősítése minősül keveréke sárgarépalé és zeller lé.
Bizonyos körülmények között, ez a termék káros lehet a szervezetben. Különösen az ezzel lé vezethet ételmérgezés. Ez megnyilvánulhat tünetek, mint a hányinger, hányás, fejfájás. A szakértők szerint a béta-karotin, amely megtalálható a nedv, képes alkalmazkodni a bőr tónusát. Ezen kívül számos sárgarépalé vezethet gyengeség, lehangoltság, álmosság. Ezért az orvosok azt javasolják, hogy ne igyon sárgarépalé gyakrabban, mint hetente kétszer. Meg kell különösen óvatos lenni, akik valamilyen krónikus betegsége. Például a diabétesz nem tud inni több, mint egy pohár hetente.
A szakértők a gyógyászat területén mondják, hogy ha visszaélnek a sárgarépalé, ez vezet az a tény, hogy a hasnyálmirigy tapasztalható további stresszt. Ebben az esetben a betegek gyomorfekély, gyomorhurut és a hasnyálmirigy-gyulladás súlyosbodása sárgarépalé általában jobb visszautasítani.
