Hogyan helyesen tagadni a személy pszichológiai tanácsadás
Azt akarod mondani, hogy „nem”, és azt mondod: „igen”? Ismerje meg, hogy feladja, és akkor más emberek problémái megszűnnek időközönként kapcsolja be a ...
Akkor jött haza a munkából fáradtan, és a húgom most kezdett szenvedni az ő következő szerelem tragédia. Találd ki, ki tudott tenni egy hosszú és unalmas beszélgetés, és amelynek mellény könnyektől nedves? Akkor ki lesz a fejem, hogy hívja a barátját - magyarázza, és meggyőzni? Persze, te! Mert akkor megint nincs szíve megmondani neki: „Én sem ereje, sem kedve beszélni veled erről a témáról.”
A „nem” mit társítani a fájdalmat, amit okozhat egy személy. Gyermekkora óta tanították, hogy van, hogy kedves az emberekhez. Ezért a legrosszabb dolog az Ön számára -, hogy csalódást, hogy valaki bántani, vagy problémákat okozhat azáltal, hogy megtagadja. Ha megtagadja, hogy van egy bűntudat. És csak akkor járhat el a saját érdekeit úgy tűnik, illetlen. Annak érdekében, hogy ne érezze magát bűnösnek, nem vállal felelősséget a más emberek problémáit. És ha nem lehet tagadni, közvetlenül használja homályos nyelvet „Nem ígérhetek, de megpróbálom”, „Gondold át, mit tehetünk.”
Amíg nem biztos abban, és félek, hogy az emberek elfordulnak tőled, ha egyszer nem rohan hanyatt-homlok, hogy segítsen nekik megoldani saját problémáit. Tudat alatt arra törekedtek, hogy maguk körül a barátok és a barátok, akik kötelességüknek érzik, hogy neked valamit. De a legtöbb ember, mint, vagy nem szeretik egymást minden látható ok nélkül. És ha az elutasítás eredményez hűtő vagy veszekedést, akkor a kapcsolat törékeny volt.
A legvalószínűbb, hogy úgy döntöttél, hogy választ „nem”, akkor szerezhet ellenséget. Félsz attól, hogy a hiba a negatív hatással van a karrier és az üzleti kapcsolatok. Sőt, a legtöbb a félelmek és érzések kevés közük van a valósághoz. Az igazság az, hogy próbál nem tagadja, kap cserébe csak kötelessége, hogy megköszönjem, gyakran nem is őszinte. Csak egy perc látja a kedves, szimpatikus ember. És akkor egyedül maradt, újra és úgy érzi, megalázták és igazságtalanul megsértett. Ne felejtsük el, hála a szolgálat azonnal felejthető, és tiszteletben lesz a látszat, ha nem támogatja a szakmai és emberi kvalitásait. És fordítva. Ezért ahhoz, hogy sikert érjen el más módon, és a lehető leghamarabb megtanulni határozottan mondani, hogy „nem”.
Ha sújtja az egymásnak ellentmondó érzések, és nem tudom, hogy a válasz „igen” (bár ez nem nagyon kívánatos, hogy te), vagy nem tagadhatja - csak hallgatni magad! Elleni erőszak önálló nem kevesebb bűncselekmény, mint a többihez képest! Mindig emlékezni, hogy.
1. Nem eszik együtt a barátok egy kávézóban. Hirtelen valaki engedélyt kér, hogy üljön le az asztalnál, és nem kívánnak híg a cég. Válasz: „Egy másik helyzetben - mindig szívesen, de ma beszélünk személyes ügyek. A legvalószínűbb, akkor kényelmetlen számunkra. "
! Úgy viselkedsz, barátságos, de kérte a kizárás (és hulladék) a konkrét helyzetben.
2. A munkavállaló, amellyel kapcsolatban szeretné tartani a távolságot, meghívja Önt, hogy menjen a „te”. Tudod kap udvariasan: „Én hízelgett az ajánlatát, de gyakran az átmenet a” te „érzem magam kényelmetlenül, maradjunk a” te”.
! Úgy beszél erről, mintha ez a probléma. Így a barátod nem fog felmerülni a gyanú, hogy megy a „te” zavarja a személyes tulajdonságait.
3. Az ex-partnere a századik alkalommal ragaszkodik kideríteni az oka a szünet. Te beszélsz vele óvatosan, de meggyőződéssel: „Ahhoz, hogy megtudja, itt semmi. Te egy gyönyörű, okos és intelligens srác, mi csak nem igaz, hogy egymást. "
! Díszített csokor bókokat, az elutasítás nem tűnik durva és sértő.
4. Kaptál jegyet a koncertre, ami álmodott egész életében, de a munka kérem, hogy maradjon a túlmunkát. A reakció: „A munka számomra mindig az első helyen, de ma van egy nagyon fontos ember. Lehet ezt a feladatot egy másik alkalommal? Például a reggeli, vagy hétvégén? "
! Azt hangsúlyozzák, hogy az érdekelt munkát, és azt mutatják, hogy értékeljük igazgatója a cég érdekeit. Valószínűleg ő nem lesz képes visszautasítani.
5. Fiatal anya arra kéri, hogy segítsen egy babakocsi, de ez veszélyezteti elmozdulás a porckorong. Ebben a helyzetben, mondjuk, „Sajnálom, nem tudok segíteni, mert van egy fájó vissza, de megpróbálom megtalálni valakit.”
! Nem lehet kockáztatni a saját egészségét. Megtalálható más kiút, egyértelművé téve, hogy az ember, hogy a kérést nem maradt észrevétlen.