Hogyan ájurvédikus masszázs
„Az élet tudománya” - mely fordítás szanszkrit e tant. Elmondása szerint, minden ember kell harmóniában élni a test és a természet. És jelentős helyet itt dolgozik, hogy javítsa a szervezet, amely hozzájárul az ájurvédikus masszázs.
Az ájurvédikus masszázs elterjedt az olaj gyakrabban szezám. Úgy véljük, hogy az olaj elősegíti a pihenést és kiváló a szervezet felmelegedése. Lehet megvenni a speciális indiai boltokban. AZ ayurvédikus masszázs masszázs a fej, az arc és a test.
Tekintsük ayurvédikus fejmasszázs
Okozása szezámolaj első tenyerébe, majd a tetején a fejét a hajánál és terjesztésére a részeket. Forgalmazzuk a fényt masszázs körkörös mozdulatokkal. Masszírozófej kezdeni egyszerű mozdulatokkal. Ujjaival végig az egész fejét. A masszázs során, nyomja ujjak fej legyen elég erős. Most megragad egy hajtincs a gyökerek és kiterjeszti az egész fejét. Ez serkenti a hajhagymákat.
Menj vissza simogatta. Most megy át a tippeket a hüvelykujj, kezdve a homlok és befejezve az alapja a koponya, a pont a fej tetején. Nagyobb figyelmet fordítanak a masszírozó pont a koponya bázis. És véget ér az alapja a koponya. Dobd a haját, ujjait a „szája a sárkány.” A hegy a hüvelykujj fel a csont alján a koponya, a többi ujj a fej és a masszírozó körkörös mozdulatokkal a ponton a koponya bázis. Ismételjük meg ezt az eljárást mindkét kezével.
Akkor menj vissza a fejét a masszázs simogató. Először megy át a felületet a fej szélén a kezét, megérinti nem túl erős. Befejezés simogatta eljárás a szőr növekedési irányával.
Minden eljárás vége. Ayurvédikus fejmasszázs mindössze öt perc alatt. De a hatás után ezt az eljárást fogja érezni magát sokáig, mert kapsz a fizikai és mentális egészség. És mindez azért, mert a masszázs hat az érzelmi komponens testünk, felszabadító a stressz, a feszültség és így öröm és az élvezet.
Légy egészséges és gyönyörű!