Ha túl lusta gondolkodni
Szellemi vagy lelki lustaság gyakran figyelmen kívül hagyott, és még ne adja meghatározása. De a tudás nem mentesül a jelenléte egy ilyen lustaság az életedben. Ami viszont hatással van az összes további intézkedéseket. És intézkedések - formában az élet ...
Gyakran a „mentális zaj” és a belső fecsegés tévesztendő össze a gondolkodás, az aktív gondolkodás. De beszélgetni egy „szív a szívhez” carry „intelligens” monológot ellenállni a nosztalgia a múlt vagy a jövő - semmi köze a szellemi tevékenységet.
Számos tanulmány adtak egyértelmű eredmény: több mint 90% -a az emberi tevékenység, biológiai, pszichológiai, vezérli a tudatalatti.
Ie a tudatos gondolkodás guggol legalább 10%. Minden más, ami „gép” szokás, reflex feltételesen meghatározva. Öntudatlanul.
Még további vizsgálatok. Ha valaki megkapja a választás:
- a) időt gondolkodni, és eldönti, mit kell tenni,
- b) vagy nem ahogy korábban (a szokás. automatizmus, reflexió).
Ő az utóbbit választják (b). Más szóval: túl lusta gondolkodni, akkor jobb cselekedni, megszokásból.
Azt lehet mondani, hogy mi a baj ezzel? Automatizmus, visszaverődés, szokások, mentes a felesleges intézkedéseket. Minden jó, ha minden rendben van. De ...
Problémák miatt a mentális lustaság és az automatizmus
1. Negatív gondolkodás vagy tanult tehetetlenség
Ez az, amikor ugyanaz az automatikus gondolatok létrehozni ugyanazt a szörnyű helyzetet.
A túlnyomó többség szám lustaság. Kap egy rossz eredmény, az emberek és a következő alkalommal is érkezik (mert „robotpilóta” szokta). Ha a gép a legtöbb negatív gondolatokat, amelyek élettartama alatt egy ilyen egyedi?
2. Ne a jelenben élünk
Élő jelen -, hogy válaszoljon a találmány szerinti, megfelelőnek a jelenlegi helyzetben. Mentális lustaság megakadályozza ezt a viselkedést.
Eszembe jutott, hogy ez volt a múlt héten, gondolta folyt (magukat), mélyen a múltban. Ez az érzés nyomorult, az agy azonnal ábrázolja az egyes képek. 90% minden gondolat kapcsolódik a jelen idő.
Az eredmény: a negatív lelki automatizmus, valamint egy megfelelő válasz a jelenlegi bemutatja, hogy?
A rossz egészségi állapot, rossz egészségi állapot, egy csomó probléma, negatív eredményt a kiválasztott üzleti és a siker lesz valahol az álmaimban.
És ez mind azért, mert a mentális lustaság, mert az a tény, hogy a lustaság gondolni!
Hogyan lehet megszabadulni az ilyen lustaság
Mert a szellemi lustaság, ellentétben a fizikai már leírt: automatizmus. Ha leküzdeni lustaság a fizikai aktivitás, meg kell valahogy leküzdeni a „nem akarnak”, a mentális lustaság Gyakran felmerül a szokás a gondolkodás, megszokásból.
Ha eltávolítja az automatizmus szem előtt tartva, meg lehet tanulni, hogy legyen nagyon aktív gondolkodó. Legyen képes megváltoztatni az életüket, és a mások életét. (Egy titkot: ez a „Szent Grál” minden filozófus és mysleduma azonban nem csak nekik ...)
Azonosítani az automatizmus kell nézni vele. Általában, az ötlet a következő gondolat, ami viszont átadja a stafétabotot egy másik .... Figyeli ezt a patak tudja azonosítani az ilyen gondolatokat, amelyek kiváltják a nemkívánatos reakciókat.
Néz, akkor bánja fogja irányítani során érvelés pozitívabb módon. Általában meg kell megszabadulni a zaj a tudattalan.
Számos trükk segíthet ebben:
Tanulj meg meditálni, vagy koncentrálni, egy hosszú. Hogy küldje el gondolatait a helyes irányba az elején meg kell tanulniuk, hogy megállítsa őket.
Válasszon egy következetes tevékenység ellen többfeladatos. Végezze el a feladatot egy időben, és nem egy csomó munkahely, zúzás őket. Célja egy új szokás, már nem zavart viszont megszűnik a szabad összekeverni, és gondolta. És fordítva.
A hatás a jelenlétét az összes. Jelen van minden, amit teszel. Tartalmazza az összes hatóságai tudatosság. Egyél - élvezze az ízeket. Nézd meg, hogy - vizsgálja meg a színskálát. Hallgassa - hallgatnak a legkisebb megjegyzések a dallam ...
Kitűzött célokat. Egy ember, cél nélkül -, hogy a hajó a viharos tengeren nélkül navigátor. Sokan írtak róla, például itt.
Ne menj a érzelmek. Legyen egy rabszolga érzelem - talán egy másik történet. Ez az, amikor a szomjúság öröm, a kapzsiság érte, az egyént „ne menj oda, hogy nem az állam, nem ebben a helyzetben ...”