Élő finom, könnyű élni - 5 szépség titkát Zhanna Friske
Jeanne nem eszik húst sokáig, de nem adja fel a csirke vagy kacsa.
Ha nagyon éhes, Joan, ahelyett, hogy egy szendvicset kolbásszal, használja matzo kecskesajttal és zöldség vagy saláta zöld, narancs, körte, dió, és az olívaolaj. Ez lehetővé teszi a könnyű snack-, hogy vacsorát, és előkészíti Jeanne szereti és vonatok naponta.
Is, ne alakja jóga segítségével Jeanne, akit élvez egy nagyon hosszú idő. Táncolt gyermekkora óta, és egy rugalmas test, így a jóga lett a helyettesítésére fitness. Moszkva Jeanne jógázik az edzőteremben vagy otthon tévénézés.
Gyakorlati bölcsesség Janna Friske
Kellemetlen élethelyzetek Zhanna Friske próbál túlélni biztonságosan és bölcsen. Ő él a jelenben, nem sajnálva egy elszalasztott lehetőség. Bármilyen tapasztalat, akár negatív, mert az első élmény.
A legfontosabb dolog neki - úgy kell érteni, és a kívánt, amely esetben ez érzés nyugodt és elégedett. Jeanne tanácsolja egyedül is megtalálja a saját varázsa, és szereted magad.
Szabadidő Jeanne leggyakrabban barátokkal töltött akik jönnek, hogy neki leánybúcsú, és az egész napot együtt, beszél, magával ragadó és egy finom vacsorát. Szereti változás a táj néhány napig, így az ügy a legyek külföldön. Nagyon sajnálom, hogy elfoglaltsága nem teszi lehetővé, hogy több szüleik.
5 tipp a Janna Friske
1. Az kell gondoskodni magukról összetett. A megfelelő táplálkozás, a testmozgás, látogatás a fürdő, thai masszázs - mindez fontos tartva magát jó formában.
2. A cellulit elleni harcban. Fenntartásához szükséges a megfelelő víz-só egyensúlyt a szervezetben, és eltávolítani a diéta édes.
3. Az a tengervíz. Ez nagyon hasznos, hogy úszni a tengerben vizet lehet használni erre a tengervizes medence.
4. gyors fogyás. A fogyni gyorsan, nem eszik elegendő éjjel néhány napig. És megszabadulni a szokással élelmiszer kapó pozitív érzelmek után stressz, veszekedés és sértéseket.
5. Szeresd magad. Önismeret és önszeretet segíthet megtalálni a harmónia és a magabiztos és önálló személy.
Fontos: Első a tanácsom nem garantálja fogyás!
A pontszám függ a motiváció, egészségi állapot, hogyan figyelmesen követed a tanácsokat betűk és könyvek.
A lényeg, hogy legyen ön - önbizalom, a hajlandóság, hogy változtatni az életed, a szám és a vágy, hogy törődik az egészségükre.
Sok szerencsét! Tisztelettel Ludmila Siminenko.