Az összefüggés az alvás folyamatát, alvási rendellenességek és betegségek, a szív - az egészséges alvás - ez egyszerű!
Alvás és a szív
Két különböző típusú alvás: alvás gyors szemmozgás - «REM alvást” (ha van egy többsége álmok) és az alvás nélkül rapid eye movement - «NREM-alvás.” Általában, amikor aludni mész, akkor elmerül a NREM-alvás és töltsön ebben az állapotban mintegy 80% -át az időt az éjszakai alvás. NREM-alvás a pulzusszám, a légzés és a vérnyomás csökken szintje alatt ébrenlét. Alatt REM alvást, a készítmény tömegének körülbelül 20% -át az idő alszik, a vérnyomás és a pulzusszám ingadozhat. Minden alkalommal, amikor felébredsz (még egy nagyon rövid ideig), a pulzusszám és a vérnyomás emelkedése és a szív keményebben kell dolgozniuk. Amikor felébredsz reggel, a vérnyomás és a pulzusszám emelkedése, és továbbra is azon a szinten egész nap.
Alvás és a szívbetegség
Bár minden szempontból a kapcsolat nem egyértelmű, minden bizonnyal van egy közvetlen kapcsolat az alvás, alvászavar és a szívbetegség. Az orvosok szakemberek találtak fokozott a hirtelen szívhalál az első néhány óra után felébred, hogy valószínűleg feltétele az, hogy növelni kell a szív munkáját fordul elő, hogy ébredés. Különböző vizsgálatok azt is kimutatták között egyértelmű kapcsolat légzés rendellenességek alvás közben és gyakorisága podma vérnyomás, megnövekedett kockázata a szívbetegségek és a stroke. Tény, hogy a kezelés bizonyos formáinak légzési rendellenességek alvás közben ténylegesen csökkenti a kialakulásának esélyét bizonyos szív- és érrendszeri betegségek.
Magas vérnyomás (vérnyomás növelése)
Számos tanulmány kimutatta közötti társulás magas vérnyomás és a jelenléte a légzőszervi rendellenességek alvás közben úgynevezett obstruktív alvási apnoe (OSA). A magas vérnyomás nem csak elterjedt betegek körében OSA, de a kapott adatok megerősítik azt a lehetőséget CCA közvetlenül okoz a magas vérnyomás kialakulását. Egyének OSA alvás közben előfordulnak ismétlődő légzésleállás bezárása miatt vagy jelentős a légutak beszűkülése a torokban szinten. Minden alkalommal, amikor a záró levegő áramlási útvonalak leáll a légzés és az oxigén fogy. Egy rövid ideig (általában 10-20 másodperc, de gyakran egy perc), légszomj okoz egy rövid ébredés, gyakran olyan rövid, hogy a beteg eszméletlen bármilyen megszakadása alvás. Ébredés kiküszöböli elzáródása a levegő útját, és normális légzés helyreáll, legalábbis addig, amíg a beteg elalszik újra, amikor az egész folyamatot meg lehet ismételni újra. A csökkenés az oxigén szintje, amikor leállt a légzése, szapora szívverés és a vérnyomás emelkedése, ébren vannak a szív stressz. Ezek éjszakai magas vérnyomás ténylegesen vezet állandó növelte még nappal.
A magas vérnyomás kell kezelni, mivel ez jól ismert kockázati tényezője a fejlesztési más formái kardiovaszkuláris betegségek, mint például a szívkoszorúér-betegség, szívelégtelenség és az agyvérzés. De a magas vérnyomás terápiás nem lehet hatékony, ha a fő oka a magas vérnyomás - egy fel nem ismert alvási rendellenesség, mint például a OSA. Például gyógyszerek is elég jól működnek, ha a baloldali OSA terápiát. Sokan nehéz esetek terén a magas vérnyomás kezelésére egy későbbi CCA fedezték fel, amelynek kezelése nagyban hozzájárult a kezelés a magas vérnyomás. Ezért nagyon fontos, hogy kezelőorvosa, hogy vizsgálja az összes lehetséges okát a magas vérnyomás, beleértve az alvási rendellenességek, például OSA.
A koszorúér-betegség
Van egy közvetlen kapcsolat a légzés alvás közben zavarok és szív- és érrendszeri betegségek. Például, a betegek OSA kimutatták magasabb frekvencia szívkoszorúér-betegség: szívkoszorúér-megbetegedések (CHD). Ez azzal magyarázható, hogy a következő okok miatt:
1) OSA megnöveli a magas vérnyomás kialakulásának kockázata, amely egy ismert oka a ischaemiás szívbetegség;
2) események során OSA tud további stressz a szív, és ronthatja a már meglévő feltételek.
CHD betegeknél véráramba hordozó a szív oxigénellátását miatt korlátozott szűkül a koszorúerek. Ezért, amikor közben az SLA oxigén szintjét a vérben csökken, és a pulzusszám és a vérnyomás emelkedése, a szív terhelését és növeli a munkáját. Ennek eredményeként a száma, kiloroda szolgáltatott a szívizom csökkent, míg potorebnost növeli. Egyes tanulmányok kimutatták, az elektrokardiogramon megváltoztatja jellemző közbeni ischaemia myocardii epizódok apnoe szenvedő betegeknél a koszorúér-betegség. Alanyoknál szívinfarktus, gyakoribb OSA, ami negatív hatással van a helyreállítást. Tanulmányok kimutatták, hogy a jelenléte OSA növeli a halálozás kockázata a szívkoszorúér-betegség. Azonban, ha a CCA elismert és annak kezelése végezzük, a csökkentette a mortalitást a szívkoszorúér-betegség.
Pangásos szívelégtelenség
Pangásos szívelégtelenség akkor jelentkezik, amikor a szív érintett annyira, hogy képtelenné válik a vért hatékonyan. Alvási és légzési lehet egyszerre oka és következménye a szívelégtelenség. Tanulmányok kimutatták, hogy az OSA - jelentős kockázati tényező a fejlődés a pangásos szívelégtelenség. Ezen túlmenően, a szívelégtelenségben szenvedő betegeknél az egyéb okok miatt, mint például a szívkoszorúér-betegség, vagy a magas vérnyomás, a kockázatot a pangásos szívelégtelenség növekszik a fejlesztési OSA. Szívizom, amely már egy legyengült állapotban, nem tud ellenállni a további stressz okozta OSA. Azonban kezelése OSA javíthatja a szívműködést betegeknél a pangásos szívelégtelenség.
Mintegy 40% -ában a pangásos szívelégtelenség is van egy alvással kapcsolatos légzési rendellenesség, az úgynevezett „központi alvási apnoe.” Alatt alvási apnoe akkor jelentkezik, amikor a központi újra légzésleállás emlékeztető OSA. Azonban, ha a központi alvási apnoe beteg nem lélegzik teljesítenek a legjobban, ha a légutak nyitva marad. Amikor a központi alvási apnoe is gyakran előfordul felébred és a csökkenő oxigén szintje a vérben. Ébredés a szívfrekvenciát és megemelheti a vérnyomást, ami növelheti a szívelégtelenség, vezet több központi alvási apnoe, ami egy ördögi kör rontja a szívműködést. Az alapvető megközelítés alkalmazása központi alvási apnoe - elejét, a terápia a szívelégtelenség olyan alaposan, amennyire csak lehetséges. Ha a központi alvási apnoe tárolják, akkor rendelkezésre áll a korrekciós terápiát. Kezelése centrális alvási apnoe javíthatja a szívműködést és az alvás minőségét.
Közben a stroke, agyi károsodások csökkentésével vagy megfékezi nyújtanak a vér és az oxigén. Magas vérnyomás - a leggyakoribb oka a stroke. Amint fentebb látható, az OSA kialakulásához vezet a magas vérnyomás. Ezen túlmenően, az OSA okozhat stroke közvetlenül, mert epizódok alatt apnoe, a vér áramlását az agyba csökken, és az oxigén szintje a vérben csökken.
Rendellenes légzésmintákkal alvás közben, különösen OSA, mint a közös röviddel a stroke kezdete. Ezért más megnyilvánulásait OSA például a túlzott álmosság miatt alvászavarok és a gyengülő mentális képességek megakadályozhatja helyreállítását a beteg, aki már a stroke.
A hatás a szívbetegség az alvás
Amint a fentiekben tárgyaltuk, légzési rendellenességek miatt az alvás, közvetlenül okozhat szívbetegséget. Azonban a szívbetegségek hatással aludni. Bár ezek a hatások kevésbé súlyos, azokat is figyelembe kell venni. Például pangásos szívelégtelenség gyakran számolnak be az elalvási nehézség, vagy alvás fenntartása miatt a rövidítés a levegőt, mely a leggyakrabban szívelégtelenség. Légszomj gyakran rosszabb, ha a beteg lefekszik, a növekvő ebben a helyzetben a vér áramlását a szív az alsó végtagok meghaladhatja a képességét, a szív pumpálja a vért. Az orvosok hívja ezeket a tüneteket „orthopnea” (légszomj, amikor lefekszik) és a „paroxizmális éjszakai nehézlégzés” (ébredés, az érzés, légszomj vagy fulladás). Ilyen tüneteket tapasztaló betegeknek, esetleg úgy érzékelik, álmatlanság, mert álmukban görcsös. Amellett, hogy ezeket az érzéseket, szívbetegségben általában aggódnak a hosszú távú következményei az akut miokardiális infarktus / szívroham vagy krónikus szívbetegség. Ezek a szorongás maga is vezethet krónikus álmatlanság. Figyelembe véve az összes ilyen kiegészítéseket a közvetlen interakció számos betegség a szív által okozott alvás alatti légzészavarok, világossá válik, hogy az emberek a szívbetegség különleges figyelmet igénylő és orvoshoz megértése, hogy az alvás is.
Horsham alvás - egészséges szív
Az egészséges szív állapotát igényel sok szabályait: diéta, az egészséges testsúly, a rendszeres testmozgás, a rendszeres orvosi ellenőrzés és egyre megfelelő mennyiségű kiváló minőségű álom. Ha bármilyen szívproblémák, ezért különösen fontos, hogy ellenőrizze, hogy van Légzési tünetek által okozott alvás, mint például OSA, ami káros hatással lehet a szív. Szenvedő személyek OSA gyakran testsúlycsökkentésnél alvás közben horkolás, alkalmi erős sóhaj, nyögés, szenved asztmában, és a nap folyamán, hogy problémái vannak megmaradjon a megfelelő erővel és hajlamos a túlzott aluszékonyság és aludni. Ha Ön is szenved a magas vérnyomás vagy a szív- és érrendszeri betegségek (érelmeszesedés, a koszorúér, angina, sztrók), beszélje meg orvosával a lehetőségét, akkor légzési zavarok alvás közben, mint például obstruktív szindróma és központi alvási apnoe. Az is nagyon fontos, hogy a betegek a pangásos szívelégtelenség követtük jelenlétében központi alvási apnoe vagy egyéb alvászavarok. Ezzel szemben, a betegek az OSA betegek centrális alvási apnoe rendszerint vékony, és nem horkol.
Ha az orvos megállapítja, hogy van egy alvási rendellenesség, akkor lehet kérni, hogy megy egy diagnosztikai tanulmány alvás teszt úgynevezett „poliszomnográfiát”, vagy utalnak, hogy a szakember számára konzultációs alvási problémák. Alvó vizsgálatok rendszerint olyan alvási laboratóriumban. Kis érzékelők úgynevezett elektródák, egymásra a test alvás értékelési folyamat, légzés, pulzus és a vér oxigén szintje. Szakértő alvás lehet meghatározni, hogy vannak-e rendellenességet a minőségi alvás. Ezt követően, az orvos megkapja a tanulmány eredményeit, és együtt lehet kiválasztani a legjobb kezelési módszer. Alvászavarok kezelik, és ez adhat egy egészséges állapot a szív.