Alvási paralízis 1
Az alvási paralízis - olyan jelenség, amely előbb vagy utóbb szembe szinte minden álmodók. ez abban a tényben rejlik, hogy a test megbénult, és a tudat már (vagy még mindig) ébren. Ez történik, mint ez a két módja van:
- felébredsz, hogy van, az elméd már megkezdődött, hogy ébren, de valamilyen oknál fogva a test bénulás nem telt el, ahogy ez általában akkor történik, amikor felébred;
Az alvási paralízis, két meglehetősen kellemetlen kísérő hatást.
Először - ez magában foglalja az emberi félelem és rettegés, amikor mozdulni sem tudott semmilyen testrész. Ez különösen igaz akkor, ha bénulás lép fel ébredéskor (mert az emberek nem várnak, és morálisan nem áll készen). Különösen erős hatást is termel az emberek, akik nem ismerik ezt a jelenséget, amely kezdik építeni a legszörnyűbb feltételezések, hogy mi történik.
Hogyan foglalkozni vele
Az első és legfontosabb, meg kell, hogy világosan megértse a következőket: alvási paralízis - egy átmeneti jelenség, és az ereje egy-két percig úgy kerül sor, és valószínűleg jóval korábban, tehát csak meg kell várni, nyugodtan és anélkül pánik samonakruchivaniya.
Egyidejű víziók (amely lehet vagy nem lehet) kölcsönöz bizonyos értékek nem lehet túl magas. Spekulálni, hogy milyen hátborzongató neorgan funky - a hulladék időt és az idegeket. Bármi benyomást nem termel a „lényeg”, akkor el fog tűnni, amint a labdát, alvási paralízis (bár lehet, azt hiszem, ha azt szeretné, „húzni” egy álom), és minden valós veszély - nem.
Annak érdekében, hogy felgyorsítsa az ébredés a test, próbálja mozgatni néhány ujja, így a kisujj.
Hogyan kell használni
Egyesek aludni bénulás spontán történik időről időre, vagy akár viszonylag gyakori. Ha egyikük - ne légy ideges! Az Ön kezében a kulcs gyakorlatilag Freestuff Oszama mint ebben az állapotban, akkor két irányban mozdul el - mindkét felébredni és elaludni, hogy a végső. Csak nyugi, és várja meg, amíg nem dobja egy álom!
„Szindróma régi Witches'
Az emberek, ez a jelenség az úgynevezett „banya-szindróma” - a jelenség egy éjszaka a fulladás, bénulás. Egy pillanat, az ember hirtelen úgy érzi, hogy lecsapott a tetején valami nagyon nehéz, és nem engedi, hogy a légzés, ha fulladás. Orvoslás úgy véli, hogy ez a jelenség társul alvási paralízis. Ez egy olyan állapot, amelyben a hazugság általában a hátán a személy abban a szakaszban az alvás, vagy az úgynevezett prosonochnom állapotban. Ezen a ponton hirtelen rájön, hogy nem tudott sem mozogni, sem beszélni, sem sírni. Egy ilyen állapot néhány másodpercig tart, ritkán hosszabb. Amikor felébredt, akkor az emberek gyakran számolnak érzi a jelenlétét valami gonosz, veszélyes, ijesztő. Egy érzés, intenzív félelem és a pánik az ilyen esetekben - nagyon gyakori jelenség.
Az orosz népi hagyomány, ez a jelenség összefügg a házak, amelyek közhiedelem szerint a férfi ugrott a mellkasához megelőzése érdekében akár jó vagy Uhud.
A muszlim hagyomány szerint ez a jelenség társul a tevékenységét a dzsinnek.
A csuvas mitológia ennek a jelenségnek egy külön karakter - ubir amelyek tevékenysége pontosan a tünetek alvási paralízis.
Az előnyök alvási paralízis.
Sokan, valamint a legtöbb ember, akik egy testen kívüli élmény és a tudatos álmodás egyébként szembe a jelenség az alvási paralízis. Ez az állapot tele van egy csomó félelem, hanem a másik viszont rendkívül hasznos gyakorlat tudatos álmodás.
Az alvási paralízis definíció szerint olyan állapot, amikor a izombénulás előfordul elalvás előtt és / vagy ébredés után. Ilyen feltétel szembe somnambulismus, amikor az izom bénulás nem fordul elő az álom. Bénulása szinte az egész testét, kivéve a szívizmot és az izmok felelősek légzés, gyakran kíséri egy érzés megmagyarázhatatlan félelem, horror, és néha hallucinációk.
Tapasztalt e feltétel magukat leírni, mint fulladás, a jelenléte a különböző szervezetek, amíg a sütit és hasonlók. N. semmit mondani, kiabálni, segítséget hívni lehetetlen.
Az élettani szempontból ez az állapot nagyon közel van a természetes bénulás lép fel REM alvás alatt. Bénulás REM alvás, lehetetlenné teszi, hogy az ember minden olyan intézkedés alvás közben. Megsértése vagy annak hiánya gyakran vezet somnambulismus. Alvás közben bénulás, agyi ébredés REM alvás, az a lélek és a test bénulása is fennáll egy ideig.
Az időtartama ebben az állapotban tart néhány másodpercig perc, ritka esetekben, a fent megadott tartományon. Az első alkalommal az áramlási állapot nagyon kellemetlen, de nem az a kérdés, hogy továbbra is ártalmatlan. Halálfélelem, beleesik egy letargikus alvás, vagy megbolondul, amelyek nagyon gyakran alszik, megalapozatlan.
A statisztikák álmos kábulatban tapasztalt legalább egyszer az életben emberek 25-40% -a. Ez akkor fordulhat elő, bármely életkorban, de leggyakrabban az első tapasztalatok alvási paralízis tapasztalt 10-25 éves. Az előfordulási gyakoriság, általában évente többször, ritka esetekben - gyakrabban.
Ami a leggyakoribb tünetek, amellett, hogy a bénulás szinte minden izom - az érzés kemény elfojtott horror érzés a mellkasban, légszomj nyomás, egyfajta jelenléte engedélyezett szervezet, testmozgások, test vibráció, hallási és vizuális hallucinációk, bizonyos esetekben, létrehoz egy érzés, mintha a feje visszahúzódik a párnán. Hallási hallucinációk - hangok, zajok, nyomában, pulzáló hangokat, az emberek vagy kísértetek a szobában. Érdekessége, hogy minél többet megpróbál ellenállni ennek az állapotnak, és próbálja meg felállni, vagy mozogni, annál inkább lesz „szívja be a párna”, tapasztalta ezt meg fogja érteni, mi forog kockán.
Mintegy 50% -a az alvó nem tudja kinyitni a szemét.
Az alvási paralízis gyakran fordul elő, amikor egy személy alszik a hátán (2-3-szor gyakrabban, mint az elalvás a többi pozíció). Annak a valószínűsége, alvási paralízis esik, ha valaki alszik az ő oldalán, különösen a jobb oldalon.
A leggyakoribb módszer, hogy megakadályozzák az alvási paralízis azonnal, amikor ez bekövetkezik, az kell, hogy pihenjen a test, ahelyett, hogy mozogni vagy állni. Azt is mozgatni a szemet, a nyelv vagy a hüvelykujj vezető manuálisan (jobbkezesek - jobbra balkezesek - balra) Megelőzés állami álmos kábulat közé tartozik a rendszeres és teljes alvás. A fejlesztés a tudatos kilép a szervezetből, alvás bénulás nagyon praktikus. Tény, hogy ez a feltétel átviteli tudatunk a mi éterikus test, hanem annak a ténynek köszönhető, hogy az emberek többsége, hogy nem állítjuk, és szivattyús energia - mozgás lehetetlen.
Ha az alvási paralízis ez az öntudat, akkor először meg kell legyőzni a félelmet, majd próbálja mozgatni a karját, lábát vagy más testrész végre felkelni. A korai szakaszban lesz szinte lehetetlen, a forgalom rendkívül nehéz lesz. Idővel, amikor az éteri test van teli az összes energia sokkal könnyebb lesz, akkor könnyen felkelni, és tesznek semmilyen lépést. Ez emlékeztet az állam szervezet tapasztalatait.
Bizonyos módszerek, alvási paralízis szolgálhat egy ajtót a világ tudatos álmodás. Idővel, akkor kap akár az asztrális utazás.
kötéstechnika az állam az alvási paralízis.
Sok álmodozók tudom, ez elég könnyű, hogy ki a szervezetből, ha tapasztalt alvási paralízis. Tapasztalat vnetelsny tapasztalatok felhasználásával egy ilyen extrém módon, majd sok nem az első alkalom, hiszen testen kívüli élmény megakadályozza megmagyarázhatatlan állati félelem. A jövőben nincs probléma a félelem, amelynek van egy kérdés, hogyan lehet szándékosan okozzák a legtöbb szenzációs alvási paralízis.
Azonban, ez lesz nagyon érdekes a tapasztalt álmodozók megismerhetik szándékosan hívják ezt az érdekes állapot. Ennek során sok kísérletek és megfigyelések találtam egy csomó technikát belépő ebbe az állapotba.
Hadd emlékeztessem önöket, hogy a leggyakrabban fordul elő alvás közben a hátadon nélkül egy párnát a feje alá, vagy a fejét hátravetette. Kezét végig a test, a test ellazult, amennyire csak lehetséges, belenézett a sötétségbe előtt csukott szemmel. Minden felszerelést kell kezdeni a helyzetben.
Technika alá fejjel lefelé
Jelenleg, hanem reprodukálni az érzést alá fejjel lefelé. Az egész folyamat úgy érezte, a legapróbb részletekre is: a szél, az érzés, a gravitáció, a jellemző tinnitus. Egy idő után, akkor akaratlanul érezni a rezgést, és hogyan szó szívja be a párnát.
Hogyan kell pihenni, megvalósítása állapotában félig alvó, hogy megpróbálja emlékszik szörnyű jelenléte vagy bármilyen természetű, hogy ez okozhatja, hogy a félelem. Az alvási paralízis nem tartja vársz sokáig.
Elég extrém módon. Abban az időben, amikor annyira akar aludni inni egy kis kávét, és azonnal elalszom. Kávé jár azonnal, de aztán amikor arra szükség van, ebben a pillanatban, és jönnek az alvási paralízis.
Fizikai aktivitás lefekvés előtt
Majdnem ugyanaz, mint a „kávé” helyett csak egy csésze kávé, amit tennie kell felüléseket vagy push-up, amíg a szív verni kezd erősen érezhető.
Szolgáltatás kezdeni előtt 2-3 órával a szokásos felébredni. Állni egy riasztó jelzés, mossa le hideg vízzel, és azonnal menj aludni, gondolkodni álmos bénulás.
Abban az időben, ha lehet jól aludni, általában hétvégén, néha kiderül, hogy úgy tűnik, hogy ideje felkelni, de jó alvás egy pár órára. És akkor nyugodott a tudatunkat, és megnyilvánulhat a háttérben a fizikai test, amely még nem teljesen kipihent. Meg kell kezdeni gondolkodni az álmos bénulás, elalvás előtt, hogy milyen egy idő után átveszem a saját „bilincsek”.
Miután a cél számos módja van a szervezetből. Akkor kezd támolygó alapvető törzs felfelé és lefelé vagy oldalra. Amikor elérte a amplitúdója körülbelül 30 cm lehet indítani egy „nyalni” a test. Azt is elkezd forogni a tengelye körül gyorsan. De a legtöbb esetben meg tudod csinálni nélküle. Tudod csak akaraterő kell állni, és a felszállás és tapasztalni kezdik a legmeglepőbb állapota lehetséges.