Az alvási paralízis a legszörnyűbb dolog, ami történhet éjjel
Egy ilyen ijesztő jelenség, mint „alvási paralízis” statisztikák betegek 40 százaléka az emberek!
Képzeld el, hogy felébredt az éjszaka közepén, és nem tud mozogni, még egy ujját. Körül a sötét, de a következő egy - úgy érzi, a bőr, de még csak nem is sikítani. Ez akkor történhet meg ma este, de mi van, ha nincs erő a legcsekélyebb ellenállást?
Ez egy ijesztő jelenség az úgynevezett „alvási paralízis”. A statisztikák szerint, előfordul 40 százaléka az emberek. A múltban az állam hatásának tulajdonítható természetfeletti erők, és ez nem meglepő, hiszen az érzések az alvási paralízis nehéz újra létrehozni és szavakba önteni. Ébredjen teljesen rögzített - nagyon ijesztő, de teljesen biztonságos az egészségre.
Az alvási paralízis egy félelmetes érzés feletti irányítás hiánya a szervezetben, ami bekövetkezik, vagy közvetlenül ébredés után, vagy elalvás előtt. Ebben az állapotban lehetetlen mozgatni, vagy akár beszélni, lehet, hogy egy érzés, a külföldi szervezetek a szobában. Egyszerűen fogalmazva, az alvási paralízis egyik legborzasztóbb tapasztalatokat hogy be tudjuk szerezni az életben.
Úgy tartják, hogy 20% -ról 60% -a az élők alvási paralízis. Végeztünk egy tanulmányt, amely szerint 21% -a legalább egyszer tapasztalt, de csak 4 százaléka - ötször gyakrabban.
A tudósok részt vesz a vizsgálatban az oka az alvási paralízis közelmúltban. Különleges tudomány - Somnology - magyarázza közötti egyensúlyhiány az agy és az izmok a test. A fázis a mély alvás izomtónus nagyon alacsony. Ezért van az, ha a fázis a mély alvás, hirtelen van egy hirtelen ébredés izmok csak nem lépést tartani a gazdája, és egy pár percig állapotában képtelen elérni semmit. A mindössze ilyen pillanatokban érezheti magát teljesen megbénult. A biológiai értelemben bénulás megelőzésére éles mozgásokat, hogy aludni nem ébred fel a saját mozgását.
A mitológia a baszk alvási paralízis reagál egy speciális karakter - Inguma. Ő settenkedik a ház éjjel, alvás megszorítja a torkát.
State of alvási paralízis kíséri érzés a teljes mozdulatlanság. Ezt egészíti ki állapotban a pánik, fulladás, és a jelenléte egy idegen a szobában.
Tényezők, amelyek növelik annak valószínűségét, alvási paralízis, úgy alváshiány, stressz és alvási zavarok rezsim.
Hogyan kell kezelni?
Ne harcolj. Ne próbálja mozgatni megy minden ki, ha a test teljesen rögzített. Ez csak növeli az érzés, nyomás az egész test és okozhat sok negatív érzelmek.
Lazuljon el. Ahelyett, hogy a pánik próbál tenni valamit, akkor egyszerűen csak pihenni és várni, hogy mi fog történni. Akkor sem megy aludni, vagy felébredek, és végül a horror tűnik nem más, mint egy éjszakai látást. Olvassa ezt a cikket, lefekvés előtt, és ha hirtelen bénulás a tapadás, akkor azonnal meg kell emlékezni, hogy itt működik a fiziológia és semmi szörnyűség történik.
Koncentrálj a talpakon. Lábujjak - a legtávolabbi része a test az agyban. Ha küzd, hogy megpróbálja mozgatni őket, az idegrendszert, hogy gyorsan jöjjön a hang egy időben, és felébred a test többi részébe.
Squeeze kezét ökölbe. Ez foglalkoztat ugyanazt a mintát, mint a lábujjak. Signal tömöríteni egy ököl át az egész testet, ami a hang izmokat, ezzel enyhítve az érzés a teljes bénulás.