A divat - szép szám
Ha, miután egy külföldi utazása a híres költőnő Anna Ahmatova megkérdezték: „Mi a meleg külföldön,” mondta, „jó szám”. A modern élet igényeit, és hazánkban az emberek minden korosztály igyekeznek javítani a szám. A célja a kiválóság, hogy valaki ül egy másik divatos diéta és kiszámítja kalóriát is, valaki a kimerültség pedál kerékpár vagy rekordokat az úszni rövid távolságokra, néhány kemény síelés vagy részt vesz a táncokat. Ugyanakkor a vágy, hogy egy szép test kárára az egészség nem a kiutat. Mit kell csinálni, hogy az lenne, hogy hozzon létre egy jó szám, de ugyanakkor egészséges maradjon és energikus ember?
1. Ésszerű korlátozzák magukat az élelmiszerekben. Diet - hatékony módja, hogy egy szép és karcsú test. Éhen magát, és kitart a merev étrend káros az egészségre, mivel ebben az esetben a szervezet meg van fosztva alapvető vitaminokat. És ez teszi testünk gyenge és törékeny. Egy jó szám legyen jó enni. A kiegyensúlyozott étrend jó a testünk, de minden esetben van szükség, hogy csökkentsék a fogyasztást, édes és zsíros ételeket. Akkor hogy a segítségével egy táplálkozási és kap egy heti étrend.
2. A rendszeres testmozgás. Együtt a megfelelő táplálkozás, hogy elérjék a tökéletes alak, akkor rendszeresen nem a fizikai gyakorlatokat. Folytatott testmozgás nem csak javítja az egészséget, hanem, hogy egy jó szám.
Azonban nem minden kombinációja gyakorlatok javítására használják a számok jót tesz az egészségnek. Az a tény, hogy a bemutató különböző ember egy vékony és alak horo-nyak különböző. Mindenkinek van egy teljesen egyedi karosszéria, amelyek mindegyikére beszélhetünk az ideális arány az arányok. Ezért, a testmozgás függően kell megválasztani a zsírlerakódások helye. Azokon a helyeken, ahol vannak jelei a narancsbőr használata szükséges megerősített testmozgás, mint például a gyakorlatok a has, a csípő, comb és a mellkasán. Vannak speciális programok, amelyek magukban gyakorlatok, amelyek segítenek a eltávolítása felesleges testzsír, miközben az energia testet. Segítenek elkerülni a krónikus fáradtság és elérni a szép szám.
3. A különböző eszközöket. Alapok az otthoni gondozás a szervezet számára, a különböző krémek, aromás olajok, zselék, pakolások is javítják, és tartsa a szám egy szép formában. Masszázs, pakolások, SPA-eljárások végezhetjük nem csupán az utastérben, hanem otthon. Felvételi mágikus diéta pirula is hozhat némi kedvező hatás, de idővel ezek sérülést okozhatnak. Ezért, figyelembe pirulák tökéletes számok, az orvosok nem javasoljuk. Nem csoda - tabletták és étrend-kiegészítők nem helyettesítik az egészséges táplálkozás és a rendszeres testmozgás
4. Esztétikai fogyás. A törekvés egy szép szám mindenkit be kell vonni az esztétikai ideális. Minden személynek kell eldönteni, hogy milyen szabvány figura keresi. Esztétikai fogyás jár tudva, hogy elveszíti, amennyit csak akar, valamint javítani nem csak a fizikai, hanem erkölcsi állapot a szervezetben. Sok nő törekszik a standard számokat, hogy véleményük legyen 90-60-90. De az ilyen szabványok Jelenleg nincs esztétikai szempontok, különösen azért, mert nem alkalmas a nők emelkedik 160 cm esztétikai szempontok a női szépség az utóbbi években a következők :. - magasság: 167-170 cm, súlya - 51-53 kg, mellkas kerülete, derék és a csípő 88 -60-88 cm. Ezek az arányok kedveznek a divat, bár úgy vélik, hogy a testsúly néha több, mint 5-8 kg.
Neves tudós testnevelés V.V.Gorinevsky írta: „a törekvés a szép test, a szépség, a mozgás és a véleménynyilvánítás, a megnyilvánulása az érzelmek nem lehet véletlen, és állandó, azokat imádták teljesen legális, természetesen.” A modern társadalomban, a gondolat, hogy a tudós rájött. Ma szép szám és a jó megjelenés egyenlővé üzleti szakemberek. Például a megüresedett pozícióját a vállalatirányítási rendszer és most azt állítják, több jelölt, akik megfelelő szakmai tulajdonságait. Általános szabály, hogy előnyben részesítjük a kérelmező egy szép szám és a jó modor. Az emberek egy szép szám személyes varázsa, amely hozzájárul a siker az üzleti kapcsolatok és a jólét a vállalkozás.