Török frissítő uborka saláta mentával
Finom receptek a világ: uborkasalátával török
A konyhában van egy görög vagy tsatsyki dzadzyki mártás, amelyet elő joghurt, uborka, fokhagyma és a menta. Az azonos összetevők, egyensúly eltolásával javára uborka, van egy szép nyári saláta - frissítő, ropogós, illatos, finom tejszínes mártással. El fog jönni, hogy szolgálja, mint egy hal, vagy a gyors snack egy forró napon.
Ennek legfőbb feltétele ez a saláta - friss összetevők: uborka a kertben, a fiatal levelek a menta és kapor.
- 600-700 g fiatal uborka sima bőr,
- 1 nagy csokor kapor,
- 1 csokor menta,
- 1 kis vöröshagyma,
- 1 csésze cukrozatlan joghurt vagy tejföl,
- 3-4 evőkanál citromlé,
- 2 gerezd fokhagyma,
- 0,5 TSP só,
- 1 evőkanál olívaolaj,
- bors ízlés szerint
Mix tejföl zúzott fokhagyma, citromlé, olívaolaj és a fűszerek. adjunk hozzá vizet, ha szükséges.
Uborka és hagymát apróra vágjuk, tedd egy tálba. Adjuk hozzá a felaprított kaprot és a menta, öntsük a mártást és keverjük össze.
Benyújtása előtt tartani uborkasalátával a hűtőszekrényben.
Kapcsolódó hírek
- Kelet előétel: baba ghanoush padlizsán baba ghanoush - a népszerű keleti falatozás szósszal, pályázati pástétom sült padlizsán. Az étel főtt nagyon egyszerűen ...
- Fokacha: olasz lapos kenyér élesztő nélkül tetszik focaccia? Van a legegyszerűbb, sallangoktól mentes, de nem kevésbé ...
- kharcho leves vegetáriánus fő szabályként - nem bántam fokhagymát és friss fűszernövények, mert hogy a leves egy különleges ...
- Táplálkozási hívott 7 ok, hogy enni uborka minden nap Uborka mint sok friss íz, sok víz és a nagyon alacsony kalóriatartalmú. Azonban ...
- Ízesített burgonya gratin az indiai rakott az Indiai csicseriborsó
- Receptek egy nap: eper rizottóval és eper saláta spárgával és ... 2 finom receptet hétvége
- Whole Foods emlékeztetve tétel saláta csirkehús hiánya miatt is ... hús Óriás élelmiszer áruház Whole Foods üzenetet küldött az ügyfeleknek a visszahívás csirke saláta (a csomag ...
- Alkoholmentes sangria egy forró napon Sangria - spanyol ital, ami jó szomjoltó egy forró napon. Hagyományos koktél készült ...
- Carbonara cukkini és 4 olasz recept vegetáriánusoknak 5 ízletes vegetáriánus receptek az olasz konyha
- Mágikus hagymaleves azok számára, akik szeretnének megszabadulni egy pár extra kiló hagyma diéta 2 napig
Iratkozzon fel e-mail hírlevél a legjobb anyag az internetes újság „kontinens”:
Csatlakozz hozzánk a Facebook-on minden nap, és a legfrissebb információkat!