Töltse esszét a témában temperáló víz, mint egy olyan egészségtudatos
4 2. Egy kis történelem edzés. 3.
Általános elvek és keményedés szabályokat. 4. Forms hűtővíz 5.
Különösen megkeményedése a gyermekek 16 Összegzés 17 Irodalom 18 BEVEZETÉS „A hideg víz - gyógyítás, a betegségek megelőzésére, erősíti a testet és megtartja a jó hangulatban.” A. Celsus soha nem fogjuk találni a módját, hogy az egészségügy, ha nem keményedik a tested.
Keményedés - pre¬krasnoe és megfizethető eszköz a megelőzés és az egészségfejlesztés zaboleva¬ny. Az alapja a képzés termoadaptatsionnyh mechanizmusokat. „Erős, de nem za¬kalenny ember olyan, mint egy erődítmény vastag falú vysoki¬mi, amely elfelejtette, hogy a kapu,” - mondja a közmondás.
Nem mellékesen ismert isto¬richeskie ember használt különféle zaka¬livaniya: Lev Tolsztoj, kora tavasztól az első hó mezítláb; Akadémikus Pavlov 86 éves úszó a Néva késő őszi és téli viselet könnyű ruhák; Ilja Repin, hogy egy idős ember aludt a tél a verandán; jeges vízzel, és téli hideg barátok A.
Suvorov és NT
Chernyshevsky; I fürdött a lyukba IA Krylov és A.
Puskin jeges fürdőt vesz nagy hatékonyságú víz expozíció a szervezet annak a ténynek köszönhető, hogy a hőkapacitása 28-szer magasabb, mint a hőkapacitása levegőt. Ily módon a levegő hőmérséklete 13 ° C-on tartják hűvös, ugyanabban az időben a víz az azonos hőmérsékletű érzi hideg.
Egy adott levegő hőmérsékletét és a test vizet veszít vízben közel 30-szer több hőt. Ez az oka annak, víz tekinthető egy nagyon erős temperáló természetes orvosság. A vízkezelés, van egy másik funkció.
Ezek általában az emberi és gépi.
Folytatás a következő oldalon. oldal