Shakira - 40 év 10 énekes szépség titkát, hello! Oroszország
Ahhoz, hogy a bőr nézett az egészséges és ragyogó, azt használja a C-vitamin szérum, ez segít, különösen, ha a bőr kiszáradt. Ha a bőr nagyon száraz, tettem egy vékony réteg E-vitamin - a szokásos vásárolni kapszula a gyógyszertárban, törje össze őket, és tegye az arcon. Ezen kívül fontos, hogy alaposan mossa le smink minden este, célszerű egy speciális ecsettel (vagy kesztyű), hogy távolítsa el az összes szennyeződést.
Számomra úgy tűnik, a legjobb smink minden lány - egy mosolyt. Egy szép mosoly ad egyfajta bizalmat, így a fogak nem kell kevesebb, mint aprólékos gondossággal. Mosolygok sokat, néha még a fotósok, hogy ne kérjen tőlem azt, hogy minél több komoly és szexi képeket.
Nagyon fontos, hogy megvédje a bőrt az agresszív napfény. Ahelyett, hogy a szokásos fényvédő használom a gyermekek számára: a védekezés jobb és erősebb, mint bármely „felnőtt”. Plusz nekem fontos, hogy része az eszközök is a lehető legkisebb káros vegyi anyagokat.
A repülés alatt iszom tonna közönséges víz, és tartózkodjanak a sós ételeket, amely megtartja a folyadék a szervezetben.
A make-up maradok az elv „egyszerűbb -, annál jobb.” Szeretek festeni a rúzs csak természetes színű és fényesebb jelölje ki a szemét. Mégis úgy tűnik nekem, hogy sokkal jobban néz ki, minimális smink az arcán. Véleményem most sokkal jobban néz ki, mint 10 évvel ezelőtt.
Ha nem úgy, hogy ki, én szoktam használni a tonális alapot és egy kicsit elpirult. Tettem vagy tegyük őket „alma” az arcán. Megpróbálom felvenni a növényzet kissé vörösebb színű a bőröm. Ha úgy találja, nehéz kiválasztani a saját tökéletes színt elpirul, azt tanácsolom a vásárlás előtt csipet arcán, és elsősorban a természetes ragyogást.
Nem szeretem, hogy bizonyos dolgokat túl fontos. Például, én teljesen közömbös a fürdő és a különböző kozmetikai kezelések, egyszerűen azért, mert nincs időm erre. Ezek a szolgáltatások célja nem az emberek, mint én.
Szeretek enni, ezért kellett alkalmazni az önfegyelem és az önkontroll, hogy kezdeni a helyes étkezés. Most én is sokat enni, de most már választani csak az egészséges ételeket. Én ezzel szorosan mit én tányér, de persze néha adok magamnak szünetek. Például, én egy igazi shokoladogolik - anélkül, hogy ez édességet csak nem néha nem. De nassolás mindig megpróbál valami hasznos, például, szeretem a chipek az algák és müzli káposztával kelkáposzta.
Igyekszem rendszeresen mozogni, de én szeretnék változtatni osztályok. Minden nap, annak érdekében, hogy ne unatkozzak. Csinálok egy kis doboz, egy kis tánc, néha én teniszezni, vagy egyszerűen csak megy az edzőterembe, és nem az edzőteremben. Edzek, 5 vagy 6 nap egy héten, és mindig viseljen pulzusmérőt, hogy meghatározza az optimális terhelés magának. A terhesség alatt részt vettem osztályok Zumbe, hogy lehetővé tette számomra, hogy nem hízik.
A hajápolás, nem használ semmilyen speciális drága berendezéseket. Mielőtt kiment a nap nanoshu légkondicionáló, mint az olaj és samponok nélkül szulfátok. Azt is élvezik a kolumbiai márka Sedal, ez olcsó, de nagyon hatásos.
