Pilaf csirkével és tököt multivarka

Érdekes keveréke a csirke, sütőtök és a rizs a rizs, sok kedvükre. Igen, és a használata is számottevő lesz, mert az tök ismert a tulajdonságokat, ez nagyon hasznos szívében kálium. Használata sütőtök ételek csökkenti a duzzanatot, közbeiktatott keringés javítását, aktiválja a máj és a kimeneti salak. Sok tök karotin, vitaminok ritka T és K, valamint a csoportok B, E, PP.

Pilaf csirkével és tököt multivarka

Főzni rizottó csirkével és sütőtök, amire szüksége van:
Csirke filé - 0,3 kg sütőtök - 0,3 kg, ábra - 1 evőkanál. víz - 2 evőkanál. hagyma - 1 db. növényi olaj - 4 evőkanál. l. vaj - 2 evőkanál. l. cukor - 1 tk só, fűszer pilaf, őrölt bors - ízlés szerint.
Főzni rizottó csirkével és tököt multivarka?
1. sütőtök héj, hagyma héja, mossa a zöldségeket, és vágjuk apró kockákra, öblítsük ki a csirkét és vágjuk kockákra.
2. Öntsük az olajat egy tálba Multivarki és megpirítjuk a hagymát 5-7 percig a „Sütés” módban, majd adja hozzá a csirkét, és továbbra is keverjük készre sütjük 15 percig, gyakran kevergetve, amikor a fedél nyitva van.
3. Sóval, adjunk hozzá cukor és fűszerek, majd a sütőtök, és keverjük, hogy aludni a tetején a rizs, felöntjük forró vízzel, és főzzük a „pilaf” módban, vagy „Putting out” körülbelül 45 perc alatt.
4. Kész pilaf mix, beletesszük a vajat, szórjuk meg gyógynövényekkel és tálaljuk.

Tippek a felkészüléshez:

• A csirke lehet helyettesíteni sertés vagy bárány, add sárgarépa, fokhagyma, ha szükséges.

Csokoládé muffin a multivarka

Kapcsolódó cikkek

• Pilaf csirkével és sütőtök, povaressa

• Pilaf csirkével, sütőtök és a mazsolát

• Pilaf sütőtök és a hús recept lépésről lépésre fotók